下面是小编精心整理的高温防暑降温培训知识内容6篇,欢迎阅读与收藏,供大家参考。

高温防暑降温培训知识内容1

一、什么是高温作业?

高温作业是指:工业企业和服务行业工作地点具有生产性热源,其气温等于或高于本地区夏季室外通风设计计算温度35摄氏度以上的作业。

气温过高,人的胃肠功能因受暑热刺激,其功能就会相对减弱,容易发生头重倦态、胸脘郁闷、食欲不振等不适症状,甚至引起中暑,损害健康。

二、防暑降温从33摄氏度开始

气温升到多少度需要防暑?据生物学家研究,从人对高温的反应情况来说,30℃左右是人体最佳感觉的温度,因为这个温度不劳汗腺散热,也无需衣着保温。

33℃—汗腺开始启动,在这种温度下工作2~3小时,“人体”空调—汗腺开始启动,通过微微涔汗散发蓄积的体温。

35℃——散热机制立刻反应。

这时,浅静脉扩张,皮肤微微出汗,心跳加快,血液循环加速。

对个别年老体弱、散热不良者,需要配合局部降温。

这个温度也是启用室内空调的起始温度。

36℃——人体“自我冷却”,一级警报温度。

在这个温度中,人体便会通过蒸发汗水散热,进行“自我冷却”,此时,一定要注意补充含盐、维生素及矿物质的饮料,以防电解质紊乱,同时还应采用其他降温措施。

38℃——多脏器参与降温,二级警报温度。

一旦气温升到38℃,人体汗腺排汗已难保持正常体温,不仅肺部急促“喘气”以呼出热量,就连心脏也要加快速度,输出比平时多60%的血液至体表参与散热。

这时,降温措施、心脏药物保健及治疗均不可有丝毫松懈。

39℃——汗腺濒临衰竭,三级警报温度。

汗腺疲于工作,已经无能为力并趋于衰竭,这时很容易出现心脏病猝发的危险。

40℃——大脑顾此失彼,四级警报温度。

高温已直逼生命中枢,以致人头昏眼花、站立不稳,这时人必须移至阴凉地方或借助空调器降温。

《以上摘自电视气象导读》

三、高温对生理功能的影响

1.体温的调节:高温作业的气象条件、劳动强度、劳动时间及人体的健康状况等因素,对体温调节都有影响。

2.水盐代谢:高温作业时,排汗显著增加,可导致机体损失水分、氧化钠、钾、钙、镁、维生素等,如不及时补充,可导致机体严重脱水,循环衰竭,热痉挛等。

3.循环系统:高温作业时,心血管系统经常处于紧张状态,可导致血压发生变化。

高血压患者随着高温作业工龄的增加而增加。

4.消化系统:可引起食欲减退,消化不良,胃肠道疾病的患病率随工龄的增加而增加。

5.神经内分泌系统:可出现中枢神经抑制,注意力、工作能力降低,易发生工伤事故。

6.泌尿系统:由于大量水分经汗腺排出,如不及时补充,可出现肾功能不全,蛋白尿等。

四、中暑性疾病

1.热射病:由于体内产热和受热超过散热,引起体内蓄热,导致体温调节功能发生障碍。

是中暑最严重的一种,病情危重,死亡率高。

典型症状为:急骤高热,肛温常在41℃以上,皮肤干燥,热而无汗,有不同程度的意识障碍,重症患者可有肝肾功能异常等。

2.热痉挛:是由于水和电解质的平衡失调所致。

临床表现特征为:明显的肌痉挛使有收缩痛,痉挛呈对称性,轻者不影响工作,重者痉挛甚剧,患者神志清醒,体温正常。

3.热衰竭:是热引起外周血管扩张和大量失水造成循环血量减少,颅内供血不足而导致发病。

主要临床表现为:先有头昏、头痛、心悸、恶心、呕吐、出汗,继而昏厥,血压短暂下降,一般不引起循环衰竭,体温多不高。

五、中暑症状

1、先兆中暑。

在高温作业场所工作一定时间后,出现大量出汗、口渴、头昏、耳鸣、胸闷、心悸、恶心、全身疲乏、四肢无力、注意力不集中等症状。

体温正常或略升高。

如能及时离开高温环境,经短时间休息后症状可自行消失。

2、轻症中暑。

除先兆中暑症状外,尚有下列症状:体温在38℃以上,有面色潮红、皮肤灼热等现象;或有面色苍白、恶心、呕吐、大量出汗、皮肤湿冷、血压下降、脉搏细弱而快等呼吸、循环衰竭的早期表现。

脱离高温环境,轻症中暑可在4-5小时内恢复。

3、重症中暑。

表现为除上述症状外,出现突然昏倒或痊孪,或皮肤干燥无汗、体温在40℃以上。

可分为三型:热射病、热痉挛、热衰竭。

六、中暑的急救方法

1.立即将中暑者移到通风、阴凉、干燥的地方休息;

2.让中暑者仰卧,解开衣扣,脱去或松开衣服。

如衣服被汗水湿透,应更换干衣服,同时打开电扇或空调,尽快使患者体温降至38摄氏度以下;

3.用凉湿毛巾冷敷患者头、颈、腋下以及腹股沟等大血管经过的部位,用温水或酒精擦拭全身。

4.意识清醒的或经过降温清醒的中暑者可饮服绿豆汤或含食盐0.1%~0.3%的凉开水,立即服用人丹、十滴水和藿香正气水等中药。

一般患者如果及时休息降温、补充水和盐分,短时间内即可恢复。

5.对于重症中暑,有高热不退、神志不清、抽搐等症状者,应立即拨打120电话,求助医务人员紧急救治。

七、预防措施

中暑是夏季常见的急诊,加强预防可以大减少发病率,中暑的预防应注意几点:

1.充足的睡眠。

合理安排休息时间,保证足够的睡眠以保持充沛的体能,并达到防暑目的。

2.科学合理的饮食。

吃大量的蔬菜、水果及适量的动物蛋白质和脂肪,补充体能消耗。

切忌节食。

3.做好防晒措施。

室外活动要避免阳光直射头部,避免皮肤直接吸收辐射热,带好帽子、衣着宽松。

4.合理饮水。

每日饮水3升至6升,以含氯化钠0.3%-0.5%为宜。

饭前饭后以及大运动量前后避免大量饮水。

5.对于高温区域作业的,加强小换班,增加休息的次数。

6.休息区域尽可能的远离热辐射区域。

7.准备防暑降温药品,例如藿香正气水、十滴水、风油精等。

8.高温区域员工休息点可配备电扇,有条件可配备空调。

9.高温区域员工可备有含盐或碳酸饮料等。

八、分厂采取的防暑降温方法

1.确保车间内各操作台、休息室内空调的正常。

2.确保车间内各个降温的轴流风机的正常运转。

3.敞开供应纯净水,减少员工喝生水的几率。

4.敞开供应公司自己制作的冰糕。

5.敞开供应藿香正气合剂。

6.高温工作区域,例如挑头、手动打包等岗位加强小换班,减少高温区域的工作时间。

九、防暑降温小常识

1.热毛巾擦身:夏天,人的脸面和躯干难免多汗,及时擦汗可促使皮肤透气,但必须用热毛巾,才能适应人体降温节律。

2.洗热水澡:夏天洗冷水澡会使皮肤收缩,洗后反觉更热,而热水洗澡虽会多出汗,但能使毛细血管扩张,有利于机体排热。

夏天该出汗时出汗,这才是符合自然规律和人体节律的方式。

3.热水洗脚:脚有第二心脏之称,人的脚上分布有全身的代表区和五脏六腑的反射点。

4.喝热茶:冷饮只能暂时解暑,不能持久解热、解渴,而喝热茶却可刺激毛细血管普遍舒张,体温反而明显降低,这是简便易行的绝妙良方。

5.加强耐热锻炼,提高体温调节功能,热适应能力增强,不但可增强体质,还可有效地防止中暑和其它热症发生。

6.及时补充水分但应少喝饮料。

果汁、可乐、雪碧、汽水等饮料中,含有较多的糖精和电解质,喝多了会对胃肠产生不良刺激,影响消化和食欲。

因此,夏季应多喝白开水或淡盐(糖)开水。

7.口渴后不宜狂饮。

劳动和运动大量出汗后,不宜大量饮用白水,应适当补充些淡盐(糖)水,因为大量出汗后使人体内盐分丢失过多,约占汗液的0.5%左右,不及时补充盐分,则使体内水、盐比例严重失调,导致代谢紊乱。

8.太阳短波辐射最强烈的时间是10时-15时左右,应尽量避开这段时间外出,非出去不可,应在皮肤上涂些防晒护肤品,夏季衣着以浅色为好。

9.不宜过量饮酒。

人体在夏季受气温影响极易积蕴湿热,而湿热过盛又是诱发皮肤发生疮痈肿毒的病因,若大量饮白酒,更会助热生湿,无异于火上浇油。

10.饮食不宜过于清淡。

夏天人的活动时间长,出汗多,消耗大,应适当多吃鸡、鸭、瘦肉、鱼类、蛋类等营养食品,以满足人体的代谢需要。

11.午睡时间不宜过长。

午睡时间过长,中枢神经会加深抑制,脑内血流量相对减少会减慢代谢过程,导致醒来后周身不舒服而更加困倦。

12.忌受热后“快速冷却”。

炎夏,人们外出或劳动归来,喜欢不是开足电扇,就是立即去洗冷水澡,这样会使全身毛孔快速闭合,体内热量反而难以散发,还会因脑部血管迅速收缩而引起大脑供血不足,使人头晕目眩。

13.空调室内外温差不宜太大。

使用空调室内外温差不超过5度为宜,即使天气再热,空调室内温度也不宜到24度以下。

14.不宜佩戴金属首饰。

金属装饰品中的某些金属沾上汗水,佩戴时,所接触到的皮肤可能会出现微红或瘙痒等症状,容易引发接触性皮炎。

15.衣服不宜过露。

保健专家指出,赤膊只能在皮肤温度高于环境温度时,才能通过增加皮肤的辐射、传导散热起到降温的作用。

而酷暑之日,最高气温一般都接近或超过37℃,皮肤不但不能散热,反而会从外界环境中吸收热量,因而夏季赤膊会感觉更热。

16.墨镜不宜过黑。

许多人认为太阳镜颜色越深越能保护眼睛,其实,镜片颜色过深会严重影响能见度,眼睛因看东西吃力而受到损伤。

因此,夏季选择太阳镜的标准,应该是镜片能穿过30%的可见光线,以灰色和绿色为最佳。

十、消暑自制防暑降温

酷暑时节,烈日炎炎,气温飙升,很容易发生中暑。

药茶对中暑有很好的预防作用,且价格低廉,制作简单方便,深受人们的喜爱。

银菊茶:金银花、菊花各3克,将两药洗净晾干,沸水泡开即可。

每日代茶频服。

具有清凉解暑,清热解毒之功效。

竹叶茶:青竹叶50~100克,将竹叶洗净,加水煎即可。

每日代茶饮用,可清凉解暑,利尿除烦,是民间盛行的夏季清凉饮料。

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高温防暑降温培训知识内容1

一、什么是高温作业?

高温作业是指:工业企业和服务行业工作地点具有生产性热源,其气温等于或高于本地区夏季室外通风设计计算温度35摄氏度以上的作业。

气温过高,人的胃肠功能因受暑热刺激,其功能就会相对减弱,容易发生头重倦态、胸脘郁闷、食欲不振等不适症状,甚至引起中暑,损害健康。

二、防暑降温从33摄氏度开始

气温升到多少度需要防暑?据生物学家研究,从人对高温的反应情况来说,30℃左右是人体最佳感觉的温度,因为这个温度不劳汗腺散热,也无需衣着保温。

33℃—汗腺开始启动,在这种温度下工作2~3小时,“人体”空调—汗腺开始启动,通过微微涔汗散发蓄积的体温。

35℃——散热机制立刻反应。

这时,浅静脉扩张,皮肤微微出汗,心跳加快,血液循环加速。

对个别年老体弱、散热不良者,需要配合局部降温。

这个温度也是启用室内空调的起始温度。

36℃——人体“自我冷却”,一级警报温度。

在这个温度中,人体便会通过蒸发汗水散热,进行“自我冷却”,此时,一定要注意补充含盐、维生素及矿物质的饮料,以防电解质紊乱,同时还应采用其他降温措施。

38℃——多脏器参与降温,二级警报温度。

一旦气温升到38℃,人体汗腺排汗已难保持正常体温,不仅肺部急促“喘气”以呼出热量,就连心脏也要加快速度,输出比平时多60%的血液至体表参与散热。

这时,降温措施、心脏药物保健及治疗均不可有丝毫松懈。

39℃——汗腺濒临衰竭,三级警报温度。

汗腺疲于工作,已经无能为力并趋于衰竭,这时很容易出现心脏病猝发的危险。

40℃——大脑顾此失彼,四级警报温度。

高温已直逼生命中枢,以致人头昏眼花、站立不稳,这时人必须移至阴凉地方或借助空调器降温。

《以上摘自电视气象导读》

三、高温对生理功能的影响

1.体温的调节:高温作业的气象条件、劳动强度、劳动时间及人体的健康状况等因素,对体温调节都有影响。

2.水盐代谢:高温作业时,排汗显著增加,可导致机体损失水分、氧化钠、钾、钙、镁、维生素等,如不及时补充,可导致机体严重脱水,循环衰竭,热痉挛等。

3.循环系统:高温作业时,心血管系统经常处于紧张状态,可导致血压发生变化。

高血压患者随着高温作业工龄的增加而增加。

4.消化系统:可引起食欲减退,消化不良,胃肠道疾病的患病率随工龄的增加而增加。

5.神经内分泌系统:可出现中枢神经抑制,注意力、工作能力降低,易发生工伤事故。

6.泌尿系统:由于大量水分经汗腺排出,如不及时补充,可出现肾功能不全,蛋白尿等。

四、中暑性疾病

1.热射病:由于体内产热和受热超过散热,引起体内蓄热,导致体温调节功能发生障碍。

是中暑最严重的一种,病情危重,死亡率高。

典型症状为:急骤高热,肛温常在41℃以上,皮肤干燥,热而无汗,有不同程度的意识障碍,重症患者可有肝肾功能异常等。

2.热痉挛:是由于水和电解质的平衡失调所致。

临床表现特征为:明显的肌痉挛使有收缩痛,痉挛呈对称性,轻者不影响工作,重者痉挛甚剧,患者神志清醒,体温正常。

3.热衰竭:是热引起外周血管扩张和大量失水造成循环血量减少,颅内供血不足而导致发病。

主要临床表现为:先有头昏、头痛、心悸、恶心、呕吐、出汗,继而昏厥,血压短暂下降,一般不引起循环衰竭,体温多不高。

五、中暑症状

1、先兆中暑。

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