下面小编整理了团队户外拓展活动主题内容，欢迎阅读参考，希望能帮助到大家。
活动主题:"团结心灵、放松心情"
活动目的:提高团队合作、锻炼身体、提升员工积极性、丰富企业文化
参与人员:火盾公司全体员工
时间地点:20xx年x月x日（星期六）在水磨沟公园举行
行程安排:
-11:00准时到达水磨沟公园门口集合
-12:00进行拔河比赛，每组8人，胜利者获得奖品
-14:00午餐
-16:00进行走三步比赛，每组8人，最坚持最久的组获胜并获得奖品
-17:30活动结束
注意事项:
-全体员工必须积极参加，无特殊情况不得请假
-活动期间要注意安全，并听从指挥
-不要携带太多财物和贵重物品，以免丢失
-保护环境，不要乱扔垃圾
工作部署:
-拔河比赛负责人：
-走三步比赛负责人：
游戏规则:
-拔河比赛规则：每组8人，分为A组和B组，胜利者继续比拔，最后的赢家获得奖品
-走三步比赛规则：每组8人，最坚持最久的组获胜并获得奖品
道具清单:
-拔河比赛道具：绳子
-走三步比赛道具：无
奖品清单:（未提供具体内容）
活动预算:（未提供具体内容）
活动安全领导小组:
-成员名单：
-负责安全事宜：
以上为活动的基本信息和安排，请大家积极参与，遵守规则，共同度过愉快的时光。
为了帮助大学生发现自己，接受自己，并培养积极向上的心态，促进他们健康成长和全面发展，学校决定举办“大学生阳光心理健康节”。以下是相关通知：
一、活动主题：
觉察心灵，悦纳自我
二、活动时间：
5月
三、活动项目：
1.阳光现场心理咨询
在不同校区提供现场咨询服务，通过面谈、职业兴趣测试、心理量表测验等方式帮助大学生解决学习、生活和职业规划方面的心理困惑。
2.阳光心理团体辅导
开展以“旖旎时光里的心理之旅―过去现在未来时间线上的旅行”为主题的成长团体辅导活动。通过角色扮演、游戏、情景模拟等方式，让学生在轻松、愉快的环境中逐步敞开心扉，通过时间线上的旅行重新认识自己的大学生活，更好地规划未来。
3.“阳光心理学校”培训
以“着眼未来，做人生的”为主题，开展讲座、互动和体验等系列培训活动，普及大学生心理健康知识，帮助学生认识自己，营造和谐健康的心理氛围。
4.心理咨询中心体验日
在5月12日下午向学生开放心理咨询中心，让他们体验心理咨询的流程，了解心理咨询室的功能，消除对心理咨询的神秘和恐惧感。
5.心理健康专题讲座
邀请心理健康教育专家进行讲座，解读高校心理健康工作，特别是大学生危机干预与识别工作，提升学校辅导员的心理健康教育水平和工作能力。
6.心理委员素质拓展训练
针对各学院心理委员开展户外素质拓展活动，增强他们之间的交流沟通，提升沟通交流、挫折应对和人际关系处理等技能，推动学院心理健康教育工作。
7.“我和你眼中的我”照片征集大赛
征集两组照片，通过自我和他人的视角来发现真实的自己，探索自己不曾发现的特质和形象。
8.“观影明心”心理微电影/动画推荐大赛
推荐自己喜欢的心理微电影/动画，中心将从中选出优秀作品进行网络投票并评奖，以此增进大学生对自我的觉察，记录成长历程，探索青春体验，提高心理健康水平。
9.情绪配音大赛
选择一部经典影视作品，为其中的某段台词进行情绪配音，以感受经典影音，分享情感体验，促进心灵成长。
这些活动旨在帮助大学生发现自己的内在需求，接纳自己的特点，并促进他们积极向上的心态。希望通过这些活动，大学生们能够更好地发展自己，实现自身的成长和发展。
早上：团队建设活动
第一部分：破冰游戏-缩小包围圈
1、队员们站成一圈，把手搭在相邻队员的肩膀上。
2、告诉大家，我们要一起向圆心迈3大步，同时保持圆圈不被破坏。
3、开始迈第一步，完成后给予鼓励和表扬。
4、继续迈第二步，这时大家可能会觉得好笑。
5、迈第三步，圆圈可能会断开，队员摔倒在地。虽然任务很难完成，但活动会让大家开心。
第二部分：成员分组
根据人数和性别比例，抽签分成几组。
第三部分：我们是一家
1、把小组成员分成两队，围成两个圆圈。
2、开始时，大家一起转圈，外圈向右转，内圈向左转，可以配上音乐。
3、音乐停止时，外圈和内圈的成员面对面，相互介绍自己的职业、兴趣等。
4、介绍完后，音乐再次开始，直到每个人都认识为止。
第四部分：团队建设
1、选出小队长。
2、队长带领队员设计队名、队训、队歌、队徽、口号等。
3、各队用书画、表演等形式展示。
第五部分：互动游戏-心有千千结
1、参加者手拉手，面向内组成一个圆环。
2、记住两旁参加者的名字。
3、松开手，自由移动。
4、主持人喊停后，找到和自己拉手的人重新拉手，注意左右手不混淆。
5、所有手臂交错成网，恢复到圆环状态，不可松手。
6、如果不能成功恢复，可以商量剪掉其中一个结，让该位置的人松手，恢复圆环状态。
7、直到所有结打开，活动结束。
下午：团队挑战活动
第一部分：入场区及兑分区
1、每个队伍入场时拿到队标并合影。
2、每个队伍领取一张积分卡。
3、完成后将积分卡交回兑分区，记录队伍积分。
4、最后统计每个分区任务完成最好的三个队伍，并颁发奖励。
第二部分：雕塑区
1、团队根据关卡指示完成雕塑任务，闯关越多得分越高。
2、例如，七手八脚的任务要求团队雕塑正好有7只手和8只脚与地面接触。
3、完成后喊出完成并保持5秒钟，计时结束。
4、每个关卡有两次挑战机会，两次都失败则结束该区挑战。
5、记录成绩并签字后离开该区。
第三部分：大绳区
1、两名队员摇绳，其他队员依次进入大绳跳跃范围，全队完成5个跳绳算挑战成功。
2、如有队员未能跳过导致摇绳中断，则重新开始。
3、计时从第一个队员起步开始，用时越短得分越高。
4、每个队伍有8次挑战机会，全部失败则结束该区挑战。
5、注意头部和脚部的防护。
第四部分：运珠区
1、每个队员手持一块塑料半管，在10分钟内用半管将小球从起点运送到终点的篮子中。
2、成功运送一个球后全队迅速跑回起点，开始下一个球的运输。
3、完成的球数越多得分越高。
4、球在半管中必须持续向前滚动，停留时间不能超过20秒。
5、如有队员触碰球或球落地，则重新开始。
6、注意跑动中的安全事项。
第五部分：排雷区
1、团队成员不能触碰雷区圈内的地面，利用大绳把一个队员运送到雷区中心，取出吸管完成排雷。
2、开始计时后，全队迅速跑到起点，用时越短得分越高。
3、任何队员触碰地面则重新开始。
4、每个队伍有3次挑战机会，全部失败则结束该区挑战。
5、注意拉绳索时的动作。
团建活动结束后，队员分享收获和感动。
一、活动背景：
随着时间的流逝，大学生活变得越来越紧张。我们都选择了适合自己发展的方向，选择了奋斗的道路，坚定地向前迈进。
据可靠消息，校内校外的许多组织也在尝试类似的活动，并取得了明显的成果。与我们班同时进行活动的还有06级历史班的前辈，届时我们可以根据自己的爱好与他们交流，相互帮助和分享资源，并且可以在学院争取到强有力的支持。
二、活动目的：
增强体质，促进友谊，提高团结意识。
三、活动时间：
每周四下午2：00—3：40（即第五、六节课）。
四、活动地点：
主要在三期篮球场进行。
五、活动形式：
1、班委会将征集一些游戏节目供大家娱乐。
2、活动遵循自愿原则，班上的同学可以根据具体情况选择参加。
3、根据每位同学的体育课专项，自带相应的装备，分组进行练习。
4、根据每个同学的兴趣爱好，由专业人员带领不同项目的小组活动（例如，聊天小组，篮球小组，乒乓球小组等）。
六、可行性分析：
班上绝大多数人支持这个活动，群众基础较为牢固。活动所需经费较少，对学习没有不利影响。活动本身具有意义和实践价值。
七、具体流程：
1、填写体育专业调查表。
2、体育部根据表格做简单的安排。
3、征集活动所需工具，准备一些常用的药物。
4、媒体宣传，使用QQ群、校内网、班级博客等平台每周发布活动信息。
5、进行活动。
6、宣传部负责征集写稿，跟踪报道每次活动信息，并做好内外宣传工作。
7、秘书部整理材料并存档。
八、注意事项：
1、根据天气情况或重要的集体性事情，活动可以取消，但绝不耽误大学的主旋律。
2、注意人身和财产的安全。户外运动难免会有一些碰撞和受伤，所以要注意保护自己和看管贵重物品。
本次户外活动的目的是增进各部门员工之间的了解，加强团队合作精神，缓解工作压力，培养组织能力和创造力，并呼吁大家亲近自然、注重环保。
活动的口号是安全、健康、环保。我们希望在活动中能够确保大家的安全，从出发到回家都要注意安全。同时，我们也提倡健康的饮食和娱乐方式，保护环境，关爱家园。
活动将于20__年__月__日（星期六）举行，参加人员为公司全体员工。地点选在祁连山，一个美丽的自然环境。
活动项目包括美味全羊宴、户外自助餐活动、团体组队游戏、自由活动和合影留念。
具体行程安排如下：
1.7:30，全体同事集合，讲解安全事项后出发。
2.11:00，抵达祁连山。
3.11:00-11:30，搭建营地，进行人员分组。
4.11:30-13:00，享用美味全羊宴和户外自助餐。
5.13:00-15:30，进行团队活动。
6.15:30-16:30，自由活动。
7.16:30-17:00，收拾物资，清理垃圾。
8.17:00，集队合影，原路返回公司（预计19:30到达）。
活动期间，请注意以下事项：
下面小编整理了团队户外拓展活动主题内容，欢迎阅读参考，希望能帮助到大家。
活动主题:"团结心灵、放松心情"
活动目的:提高团队合作、锻炼身体、提升员工积极性、丰富企业文化
参与人员:火盾公司全体员工
时间地点:20xx年x月x日（星期六）在水磨沟公园举行
行程安排:
-11:00准时到达水磨沟公园门口集合
-12:00进行拔河比赛，每组8人，胜利者获得奖品
-14:00午餐
-16:00进行走三步比赛，每组8人，最坚持最久的组获胜并获得奖品
-17:30活动结束
注意事项:
-全体员工必须积极参加，无特殊情况不得请假
-活动期间要注意安全，并听从指挥
-不要携带太多财物和贵重物品，以免丢失
-保护环境，不要乱扔垃圾
工作部署:
-拔河比赛负责人：
-走三步比赛负责人：
游戏规则:
-拔河比赛规则：每组8人，分为A组和B组，胜利者继续比拔，最后的赢家获得奖品
-走三步比赛规则：每组8人，最坚持最久的组获胜并获得奖品
道具清单:
-拔河比赛道具：绳子
-走三步比赛道具：无
奖品清单:（未提供具体内容）
活动预算:（未提供具体内容）
活动安全领导小组:
-成员名单：
-负责安全事宜：
以上为活动的基本信息和安排，请大家积极参与，遵守规则，共同度过愉快的时光。
为了帮助大学生发现自己，接受自己，并培养积极向上的心态，促进他们健康成长和全面发展，学校决定举办“大学生阳光心理健康节”。以下是相关通知：
一、活动主题：
觉察心灵，悦纳自我
二、活动时间：
5月
三、活动项目：
1.阳光现场心理咨询
