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2023高中心理健康状况自我评价1
我可以说是一个很悲观、很消极的人。
遇到什么事情总会先往最坏的方向去想，导致我时常情绪很低落，常常会有忧郁的神情。
但也不都是这样，有时候还是很开心的，因为还是有一些可以让我感到快乐的事情和人。
我的人生目标就是有个稳定的工作还有就是有个温馨、和谐、幸福的家庭。
可能在有些人看来，我有些太过于小家子气了，没有的大的理想、抱负。
可是我所享受的就是家庭的感觉，和现在一样。
突然有一天，我感觉自己的年龄好大啊，真的不想继续长大。
就感觉自己都这么大了，什么事情都还没有做成。
开始为自己的将来担忧了，焦虑了。
可能这就是自己长大了，走向成熟的心理过程吧。
现在我所思考的就是我的将来究竟要干什么，我自己又能干什么。
前些天看到一句话，年轻时的迷茫，就是把该用来做事的时间用来思考了都。
所以我想，我现在需要做的就是，一步一个脚印，踏踏实实的往前走，充分利用课余时间，学校资源充实自己，武装自己。
怎么样评价自己的发展史呢我一直都不太肯定自己，所以感觉自己很普通。
要说到自己的高峰应该可以说是自己的高中生活，至少他让我生活的很充实，很有意义，同时也让我收获了许多。
可是现在，真的感觉自己很是颓废，做什么事情执行力很差，一直想做出改变。
可是结果还是那个样子，这让我很是挣扎。
成熟的标志就是懂得了责任。
懂得了自己该做什么了，自己所需要承担的东西，并为此尽最大的努力。
现在作为学生，儿女，认真学习，搞好学业，关心父母。
人们对我的批评，一般都是说我犟，不容易接受他人的建议或是劝告。
甚至不愿意听别人评评我，有时候这样会让我变得很暴躁，生气。
我有个习惯，总是凭第一印象来判定人，通过一些小的细节，看是否符合我的认知、价值观。
不然就会认为这个人和我不是一类人。
当然，第一印象有时也是错误的，随着不断地了解，可能也会有所改变。
我自己意识到一个问题，我在与人交往的过程中缺少了沟通。
每当我和他人在交往的过程中，不是去主动和他人去交流。
而是有一种自我封闭的潜意思，不想把自己的想法告诉他。
并且还会自己去猜测他人为什么这么做，自己去评价他的行为。
以至于让自己很不开心，又影响到正常的人际交往。
就因为这个，我和最亲近的人发生了多少矛盾。
有些时候真的是很苦恼。
还有就是有时候在校园里看到我不喜欢的事物，我就特别容易激动，就会有一种批判的态度。
其实和自己什么关系都没有还。
你说这是一种什么心理呢？以上是我对我自己一些简单的剖析，下面我说一下怎么样才能有一个健康的心理。
1、正确认识自我，包括心理方面，如气质，性格，智力，兴趣爱好等，是情绪调节与控制的基础。
心理健康的标准之一就是个体能正确地认识自我并悦纳自我。
心理学认为，自我指对自己存在的观察，即认识自己的一切，包括自己的生理、心理特征以及自己与他人的关系。
现在，我觉得我不再是一个消极的人，我会乐观的看待事情，能够很好的调节自己的心情。
但有的时候做事情太急躁，容易出错，所以我还要在实践中锻炼自己，磨练自己。
情绪是人对客观事情态度的体验，是人的需要得到满足与否的反映。
人在活动中，在接触客观外界时，并不是单纯的认识事情，而总是对客观事物抱有一定的态度，同时在内心深处产生一种特殊的体验，这种态度、体验就是情绪。
良好的心境能促进人的身体健康，并有助于充分调动人的积极性，提高工作效率。
相反不良的心境则让人心烦意乱，且意志消沉容易激怒，对人的健康起着极大地危害作用。
青年高中生由于内心抑制和自我控制力尚在发展阶段，表现更加突出。
有的时候我们会因为一件小事而生气、发怒。
在我心情很烦躁的时候，就会经常说话冲人，因此不光让朋友生气，自己也很生气，事后又觉得很对不起别人，但是说出去的话就像泼出去的水，怎么能收回呢，虽然给别人已经道歉了，但毕竟给人家造成了伤害。
所以在平时的生活中，我们不能由着自己的性子，要学会克制自己的情绪不断提高自身的修养，遇到事情要冷静，考虑周全，切莫图一时之快，逞一时之勇。
在高中这段时间，我觉得我的变化很大，能够听取别人的意见，接受别人的批评，而不会再生气发怒。
居里夫人曾这样说过：“人要有毅力，否则将一事无成。
”而伟大的科学家爱因斯坦则指出：“优美的性格和钢铁般的意志，比智慧和博爱更为重要。
”如果说信念给人以奋斗的动力的话，那么意志则直接控制人的事业成功，没有顽强的意志也就没有成功。
意志品质是指建立在意志目的性和驱动性这两个基本特征之上的各种品质特点。
主要包括：自觉性、坚毅性、果断性、自制力和勇敢。
而意志的标准就是这些品质的综合。
对于我，我觉得我是一个坚毅的人。
在平时的生活中，我做事情能够坚持到底，能够克服一切困难、战胜挫折，但也不是一个我行我素，固执己见的人。
自觉性贯穿于整个意志行动的始终，是产生坚强意志的精神支柱，有的时候做事情的确要自觉遵守一些制度，但并不是盲从和独断。
有些人缺乏主见，行动易受别人的影响和发生动摇的倾向。
这点有的时候和我很符合，不能够很果断的做出一些决定，而且很容易改变主意，受别人的影响，事后也很苦恼。
因此在平时的生活中，要学会自己作出决定，对于别人的意见要先思考，先判断是不是符合自己，然后再决定。
同时作为一名高中生还要有自制力。
没有制动器就不可能有汽车，而没有克制就不可能有任何意志。
与自制力相反的品质是任性冲动。
当然，我们肯定有自制力，但有的时候我们也会放纵自己，感情用事等等。
有的时候的确我们不用对自己要求太高，偶尔的放松一下对我们也有好处。
但在对待一些严肃的事情时，我们要严肃对待。
和谐的人际关系对于我们高中生是必不可少的。
一个现实的人是不可能离群索居的，总是生活和活动于一定的群体之中。
同时，社会本身也需要一定的团体和组织。
在高中这个特定的环境里，高中生的人际关系要怎样处理很重要。
在平时的生活学习中，我通常团结同学，乐于助人，是同学的好朋友。
而且性格开朗、热爱生活，而且能够保持和谐的人际关系乐于交往心理健康的学生，乐于与他人交往，在交往中能用理解、宽容、友谊、信任和尊重的态度与人和睦相处。
通过与别人交往，使我能够认识高中生的社会责任，增强心理适应能力，能与他人同心协力、合作共事，与集体保持协调的关系，更好的健康发展。
在学习之余我还积极参加业余活动，丰富多彩的业余活动不仅丰富了高中生活，而且为我的健康发展提供了课堂以外的活动机会。
比如我加入爱心学校，在爱心学校中，我收获颇多。
现在能够很好的与那些顽皮的小学生沟通交流，能够了解社会上的一些现状等等。
因此，作为一名高中生，我们应培养多种兴趣，发展业余爱好，通过参加各种课余活动，发挥潜能，振奋精神，缓解紧张，维护身心健康。
