今天小编精心为大家整理了一些有关于团建活动具体方案模版内容，欢迎阅读和下载。
整体时间安排如下：
-热身时间：20分钟
-团建时间：100分钟
-自由体验时间：30分钟
备注事项：
-建议穿宽松适合运动的服饰，女士最好不要穿裙子。
-可以联系乐图空间协助布置团建当天的团队建设横幅，需要自行安排定制。
具体时间安排如下：
一、前期准备
-时间：5分钟
-活动内容：所有参与人员到场，签订安全协议，更换衣物和防滑袜。
二、入场分组热身
-时间：15分钟
-活动内容：教练带领所有成员入场，讲解场内规则，进行区域表演环节，然后分组热身。
-分组规则：一组15-20人，两组21-40人，三组41-60人，四组61-80人，五组81-100人。建议同一单位的团建不要超过100人。
三、活动具体内容
(一)团体活动内容
根据分组，由教练带领进行场内运动项目小组PK赛，每个项目持续20分钟，总时间为90-100分钟。
比赛项目说明：
1、蹦床接力赛：在自由蹦床区域进行，选用三道蹦床，每道区域一队人。当喊1、2、3开始时，所有成员依次往前跑，背部撞击斜面蹦床返回与第二人击掌，第二个人才能接下来往前跑，直到所有成员都完成。用时少的组获得本场冠军。
2、躲避球闯关：在躲避球区域进行，以小组赛的方式进行，将8个选手分成2队，进行3局2胜制的PK。通过扭转、弯曲、翻转身体躲避对面飞来的球，获得最终胜利。
3、FIGHTINGTIME：在海绵池区域进行，两人进行力量技巧对抗，不可以打脸。被打落会落到柔软的海绵池中。分为两队进行两两对抗赛，采用3局2胜制。
4、欢乐叠叠叠：在海绵池区域进行，队员交叉双手抓住耳朵，原地转五圈后，快速跳入海绵池，爬到对岸取回彩色海绵，叠出标准图案。先完成比赛的队伍获胜。
5、小脑王：在海绵池区域进行闯关，保持身体平衡，赤手空拳向前行走，直到到达对岸为闯关成功。先完成比赛的队伍获胜。
6、占山为王：在火焰山区域进行，通过攀爬火焰山，最先完成比赛的队伍获胜。
7、蹦床篮球：在蹦床篮球区域进行投篮比赛，用时最少的队伍获胜。
(二)自由活动时间
自由体验各个项目，共30分钟。
-翻滚吧少年：在Airbag区域体验轻盈的感觉。
-勇攀高峰：在攀岩和梅花桩区域挑战自己。
-我最摇摆：在蹦床表演区域尽情练习各种动作。
-勇往直前：在拓展区进行高空拓展项目。
-障碍闯关：在拓展区完成三道连贯闯关项目。
-短速滑雪：在滑雪区域体验短道滑雪。
以上是整体时间安排和具体活动内容，希望大家能够在团建活动中尽情享受乐图带来的乐趣。
大学生活越来越紧张，我们都在选择适合自己发展的方向，努力向前。为了增强体质、促进友谊和提高团结意识，我们班级计划开展一项活动。
活动时间为每周四下午2点到3点40分，在三期篮球场进行。活动形式多样，包括班委会提供游戏节目供大家娱乐，根据同学的体育课专项进行分组练习，还有根据兴趣爱好组成不同的小组。
该活动得到了班上绝大多数人的支持，群众基础较为牢固。活动所需经费较少，对学习没有不利影响，且活动本身具有意义和实践价值。
在进行活动时，我们需要注意天气情况和重要的集体性事情，以避免活动的取消。此外，由于是户外运动，我们也要注意人身和财产的安全。
希望通过这个活动，我们能够增强体质、加深友谊，同时也为大家提供一个共享资源和互帮互助的平台。让我们一起努力，为大学生活增添更多的色彩！
主题：公司团队户外拓展活动，增进员工之间的团队精神和合作能力。
为了提高员工的协作能力和积极性，创造一个融洽、和谐、健康的工作氛围，增进员工之间的默契和感情，我们计划组织公司团队参加户外拓展活动。
活动背景：
通过组织公司员工的户外拓展活动，让大家深刻体验到团队协作的重要性，培养团队精神，提高团队意识，从而提高每个员工的配合度，提高整体作战能力。
活动目的：
1.提升团队协作能力，活跃公司整体员工的气氛，增强凝聚力。
2.强调组织的重要性，提高组织纪律意识，增强集体荣誉感。
3.让员工体会团队与单兵作战的效果，充分融入团队，增强归属感。
4.加强员工之间的了解，加强沟通，增进目标认同，激扬团队士气。
参加人员：
公司全体员工。
活动具体方案：
-地点：选择一个旅游区作为活动地点。
-时间：计划在20XX年XX月XX日至XX日进行。
-活动流程：
1.开始活动前进行融冰活动，打开心扉，为拓展活动做好准备。
2.积极参与拓展训练，培养团队合作精神。
3.在训练之余，沿途参观基地的秀丽景色，放松心情。
4.分享训练心情和经验，加深团队成员之间的交流和互动。
拓展活动日程安排：
-活动地点：具体基地待定。
-住宿：如有空余床位，可以选择补房差。
-迷彩服：提供衣服、裤子和皮带。
通过这次户外拓展活动，我们相信能够增进员工之间的团队精神和合作能力，让公司的工作氛围更加融洽和积极。希望每位员工都能积极参与，共同创造出更好的工作氛围和业绩。
（一）首先要明确团队目标。
团队的目标是团队存在和发展的方向。每个团队组建的初衷都是为了实现一定的目标或使命。没有明确的目标，团队就没有存在的意义，也无法被称为一个真正的团队。
（二）确立团队成员标准，选对人上船。
确定了团队目标后，就要选择适合的团队成员。如何选择团队成员呢？我认为应该选择那些与团队价值观认同，能够互补优势的人加入团队。团队成员对团队价值观的认同至关重要，没有共同的价值观，团队成员之间无法进行有效的沟通，也就无法高效地工作。此外，不是所有的人组合在一起就能成为一个团队，团队的成功在于充分发挥整体优势，这就需要团队成员之间的优势互补，实现整体大于局部的效果。
（三）建立好团队内部规则。
没有规矩不成方圆。一个团队要形成战斗力，必须建立健全的游戏规则，如明确岗位职责、权利的界定，确立团队成员之间的沟通和交流方式等。这些规则应该能够保证团队的正常运转，激发每个成员的主动性、积极性和创造性，让整个团队充满活力。
（四）选择一个好的团队领导。
虽然我们不能过分强调个人的作用，但也不能忽略个人的作用。一个好的团队领导对于构建高效率的团队有着不可替代的作用。一个好的团队领导能够充分发挥团队中每个成员的优势，优化团队的资源利用程度，从而创造出卓越的业绩。
（五）学会宽容。
宽容是一种高尚的品质。在一个团队内部，每个成员都具备不同的性格特点，从不同的角度考虑问题，难免会产生摩擦。但每个人都应该以"对事不对人"的态度宽容别人对自己的批评，甚至是不理解。不能一味争论，许多事情需要时间来证明，争论并没有任何意义。
一、活动主题
百因必有果，团队得有你和我。
二、参加人员
公司所有员工
三、活动目标
1、活跃团队气氛，加强团队协作。
2、提升个人素质，发掘自我潜能。
3、缓解工作压力，感受公司关怀。
4、增强员工归属感，丰富企业文化。
四、活动时间
20__年__月__日(周六)
五、活动地点
待定
六、活动形式
1、上午：随机分组，以小组为单位进行各种素质拓展竞技活动。
2、下午：自由组队，休闲娱乐为主游玩，自由支配时间，自主选择游戏。
3、素质拓展与休闲娱乐相结合的形式。
七、注意事项
1、要求全体员工积极参加，无特殊情况不得请假。
2、培训时必须严格遵守培训规则和公司纪律，严禁脱离团队擅自行动。
3、参加培训时必须穿运动鞋，着装简洁适合运动，女士请不要穿裙子。
4、如有患有不适于参加激烈运动的疾病人员应事先通知培训组织者，以便统一安排。
5、请保持训练区域的整洁，产生的垃圾或废物请随身带走，自觉保护环境卫生。
6、参加活动的人员要保管好自己的贵重物品，如有丢失或损坏，后果自负。
7、发扬团结友爱，互相帮助的团队精神，遇到困难和紧急情况时要相互关照。
八、活动游戏
1、抢凳子：
游戏规则：准备N张凳子，围成圈，选出N+1个人来参加游戏。一开始大家都站成一个更大的圈，顺着一个方向不停地走，当听到“抢”的口令时迅速找凳子坐下，没有凳子的人要表演节目。然后再减少一张凳子，继续游戏，直到最后只剩下一个人胜出为止。
奖品：待定
2、找零钱：
游戏规则：男生代表5毛，女生代表1元（也可以反过来），主持人喊出具体钱数，参与者要组成队伍抢夺金额最接近的组合。
使用场景：需要有一定的场地空间，最好在户外进行，需要跑动。主持人最好佩戴小蜜蜂或备上喉糖。
奖品：待定
3、你划我猜：
游戏规则：几个人站成一列，第一个人面朝出题人，其余人全部向后转。题纸上会写着一些词语，这些词语可以用动作来表达。第一个人看完之后，让第二个人转过身，用动作示意给他看，注意不能说话。第二个人再示意给第三个人看，以此类推，看最后一个人是否能猜出最原始的意思，说出题纸上的词语。
奖品：待定
九、酒桌小游戏
1、即席联诗：
游戏规则：主持人宣布以区为单位，比赛联唐诗宋词。主持人先读出两句含特定字眼的诗词，比如“床前明月光，疑是地上霜”（含“月”字）。然后各区按照指定的顺序，迅速联上两句也含该字眼的诗或词。若有停顿，主持人与观众一起倒计时，仍联不上者淘汰。一直坚持到最后的区获胜。
注意事项：两句诗词限唐诗宋词，也可换为歌词。
今天小编精心为大家整理了一些有关于团建活动具体方案模版内容，欢迎阅读和下载。
整体时间安排如下：
-热身时间：20分钟
-团建时间：100分钟
-自由体验时间：30分钟
备注事项：
-建议穿宽松适合运动的服饰，女士最好不要穿裙子。
-可以联系乐图空间协助布置团建当天的团队建设横幅，需要自行安排定制。
具体时间安排如下：
一、前期准备
-时间：5分钟
-活动内容：所有参与人员到场，签订安全协议，更换衣物和防滑袜。
二、入场分组热身
-时间：15分钟
-活动内容：教练带领所有成员入场，讲解场内规则，进行区域表演环节，然后分组热身。
-分组规则：一组15-20人，两组21-40人，三组41-60人，四组61-80人，五组81-100人。建议同一单位的团建不要超过100人。
三、活动具体内容
(一)团体活动内容
根据分组，由教练带领进行场内运动项目小组PK赛，每个项目持续20分钟，总时间为90-100分钟。
比赛项目说明：
1、蹦床接力赛：在自由蹦床区域进行，选用三道蹦床，每道区域一队人。当喊1、2、3开始时，所有成员依次往前跑，背部撞击斜面蹦床返回与第二人击掌，第二个人才能接下来往前跑，直到所有成员都完成。用时少的组获得本场冠军。
2、躲避球闯关：在躲避球区域进行，以小组赛的方式进行，将8个选手分成2队，进行3局2胜制的PK。通过扭转、弯曲、翻转身体躲避对面飞来的球，获得最终胜利。
3、FIGHTINGTIME：在海绵池区域进行，两人进行力量技巧对抗，不可以打脸。被打落会落到柔软的海绵池中。分为两队进行两两对抗赛，采用3局2胜制。
4、欢乐叠叠叠：在海绵池区域进行，队员交叉双手抓住耳朵，原地转五圈后，快速跳入海绵池，爬到对岸取回彩色海绵，叠出标准图案。先完成比赛的队伍获胜。
5、小脑王：在海绵池区域进行闯关，保持身体平衡，赤手空拳向前行走，直到到达对岸为闯关成功。先完成比赛的队伍获胜。
6、占山为王：在火焰山区域进行，通过攀爬火焰山，最先完成比赛的队伍获胜。
7、蹦床篮球：在蹦床篮球区域进行投篮比赛，用时最少的队伍获胜。
(二)自由活动时间
自由体验各个项目，共30分钟。
-翻滚吧少年：在Airbag区域体验轻盈的感觉。
-勇攀高峰：在攀岩和梅花桩区域挑战自己。
-我最摇摆：在蹦床表演区域尽情练习各种动作。
-勇往直前：在拓展区进行高空拓展项目。
-障碍闯关：在拓展区完成三道连贯闯关项目。
-短速滑雪：在滑雪区域体验短道滑雪。
以上是整体时间安排和具体活动内容，希望大家能够在团建活动中尽情享受乐图带来的乐趣。
大学生活越来越紧张，我们都在选择适合自己发展的方向，努力向前。为了增强体质、促进友谊和提高团结意识，我们班级计划开展一项活动。
活动时间为每周四下午2点到3点40分，在三期篮球场进行。活动形式多样，包括班委会提供游戏节目供大家娱乐，根据同学的体育课专项进行分组练习，还有根据兴趣爱好组成不同的小组。
