下面小编为大家整理了一些有关于团建两天一夜方案的模版范文，欢迎各位阅读和下载。
活动主题：物理学院学生会和外国语学院学生会联谊活动
活动目的及意义：增进两部门之间的了解与友谊，扩大人脉关系，为未来的合作奠定基础。
活动地点：外国语学院教学楼教室（具体教室待定）
活动时间：待定（）
活动主持人：待定
参与者：物理学院学生会和外国语学院学生会的干部及干事们
活动内容：
1.自我介绍与交流：两个学院的团委成员互相介绍自己，分享来到钦州学院的感受和计划，其他人可以提问相关问题。
2.唱歌或跳舞：大家一起欢乐的唱歌或跳舞，增加活动的气氛。
3.互动小游戏：进行一些互动小游戏，游戏规则另附。
4.活动感受和收获：大家一起畅谈活动的感受和收获，分享彼此的心得体会。
5.拍照留念：活动结束时，大家一起合影留念。
活动设备：电脑、音响、话筒
活动注意事项：
1.注意安全：活动期间要注意安全，避免发生意外。
2.爱护公物：大家要爱护公物，不损坏或浪费任何设备和物品。
3.保持场地清洁：活动期间要保持活动场地的清洁，不乱丢垃圾。
4.整理场地：活动结束后，大家要将场地整理好并打扫干净。
游戏及游戏规则：
1.信赖游戏：两排人面对面站好，伸出双手，一个同学从远处猛冲过来，两排人只有等到他到达自己面前才能抬手让他过去。
2.盲侠游戏：分成两组，每组选一名盲侠，盲侠被蒙上眼睛，听从队友指令来刺对方盲侠，指令要明确简短。
3.快乐传真：选择5人站成一排，主持人告知一端的参与者一个有关动物的成语或易于用肢体语言表达的短语，通过肢体语言依次传达给队伍的最后一个参与者。
通过这次联谊活动，希望能够增进两个学院学生会之间的友谊与合作，为日后的工作合作打下良好的基础。同时，也希望大家在活动中能够开心愉快地交流互动，收获美好的回忆。
一、活动背景：
大学生活越来越紧张，我们都选择了适合自己发展的方向，选择了奋斗的道路。据传闻，校内校外的许多组织也在试行类似的活动，并取得了明显的成果。与我们班同时开展活动的还有06级历史班的前辈，届时我们可以与他们交流，互帮互助和资源共享，还可以得到院里的支持。
二、活动目的：
增强体质，促进友谊，提高团结意识。
三、活动时间：
20xx年x月x日
四、活动地点：
主要在三期篮球场。
五、活动形式：
1、班委会征集一些游戏节目供大家娱乐。
2、活动是自愿参加的，可以根据个人情况选择是否参加。
3、根据每个同学的体育专长，自带装备，分块练习。
4、根据每个同学的兴趣爱好，由专业人员带领进行相应的项目（比如，聊天小组，篮球小组，乒乓球小组等）。
六、可行性分析：
绝大多数人支持，具有很好的群众基础。活动所需经费较少，不会对学习产生不利影响。活动本身有意义和实践价值。
七、具体流程：
填写体育专业调查表，体育部根据表格安排活动，征集活动所需工具和物资（例如一些常用的药品），媒体宣传（例如qq群，校内网，班级博客）每周通讯介绍特别活动，进行活动，宣传部负责征集写稿，跟踪报导每次活动信息，并做好对内对外宣传工作，秘书部整理材料存档。
八、注意事项：
1、活动的进行会根据天气情况或某些重要的集体性事情来决定是否取消，绝不会耽误大学的主旋律。
2、活动期间要注意人身和财产安全。户外运动难免会有一些碰撞和受伤，一些贵重物品要特别留意保管。
组织人员分工
1.指挥员
2.裁判员
3.培训师
团队比赛
1.破冰活动（时间：20分钟）
活动目的：打破隔阂，建立相互熟知和信任的团队氛围。相互之间的沟通是建立信心的基础，一旦信任建立，团队的工作氛围会变得轻松愉快。
活动内容：
-将成员分为三组，让每组队员围成一个圆圈，直径约2-2.5米，选一位队员站在中央。
-每个人伸出双手，中央队员双手抱在胸前，进行以下对话：
-中心队员：“我叫__(自己的名字)，我准备好了，你们准备好了没有？”
-全体团队成员回答：“准备好了。”
-培训师：“我倒了？”
-全体团队成员：“倒吧！”
-团队成员将中央队员顺时针推动两圈。
-建议每个小组的成员都尝试一次。
-提醒在圆中央的人倒下时要保持身体直立，不要打开双手，以免伤及他人。
2.无敌风火轮
-项目类型：团队协作竞技
-道具要求：报纸、胶带
-场地要求：空旷的大场地
-游戏时间：约10分钟
-游戏玩法：每组12-15人利用报纸和胶带制作一个能容纳全体团队成员的封闭圆环，全队成员站在圆环上边走边滚动大圆环。
-活动目的：培养团结一致、密切合作、克服困难的团队精神，培养计划、组织、协调能力，培养服从指挥、一丝不苟的工作态度，增强队员间的相互信任和理解。
3.齐眉棍
游戏简介：全体分为两队，相向站立，用手指将一根棍子放到地上，手离开棍子即失败。考察团队是否同心协力的体验，揭示企业内部的协调配合问题。
4.坐地起身
-项目类型：团队合作
-无需其他道具
-场地要求：空旷的场地
-详细规则：
-每组四个人，背对背坐在地上。
-在不用手撑地的情况下站起来。
-每次增加两个人，直至10人。
-活动目的：培养团队合作和坚持不懈的精神。
这些活动旨在培养团队合作、信任和沟通能力，增强团队的凝聚力和工作效率。通过这些活动，团队成员可以更好地理解合作的重要性，同时也锻炼了解决问题和克服困难的能力。
整体时间安排：
-热身时间：20分钟
-团建时间：100分钟
-自由体验时间：30分钟
备注事项：团建当天建议穿宽松适合运动的服饰，女士建议尽量不穿裙子。团队建设横幅乐图空间可协助团建当天布置，请团队自行安排定做。
具体时间安排：
一、前期准备
-时间：5分钟
-活动内容：所有参与人员到场，签订安全协议，更换衣物及防滑袜。
二、入场分组热身
-时间：15分钟
-活动内容：教练带领所有成员入场，进行场内规则讲解，区域表演环节，之后分组热身。
-分组规则：一组一名教练带团，15-20人分一组；21-40人分两组；41-60人分三组；61-80人分四组；81-100人分五组。同一单位团建建议不要超过100人。
活动具体内容：
一、团体活动内容，根据分组分别由教练带领交叉分开进行场内运动项目小组PK赛。时间为90-100分钟，每个项目20分钟。
比赛项目说明：
1.蹦床接力赛：在自由蹦床区域进行，每队依次往前跑，背部撞击斜面蹦床返回与第二人击掌，用时少的组获得本场冠军。
2.躲避球闯关：在躲避球区域进行，以小组赛的方式进行，通过扭转、弯曲、翻转身体躲避对面飞来的球，获得最终胜利。
3.FIGHTINGTIME：在海绵池区域进行，进行力量技巧对抗，两人进行两两对抗赛，采用3局2胜制。
4.欢乐叠叠叠：在海绵池区域进行，队员双手交叉一手抓着另一方向的耳朵，原地转五圈后快速跳入海绵池，爬到对岸取回彩色海绵并叠出标准图案，先完成比赛的队伍获胜。
5.小脑王：在海绵池区域进行，根据教练提示进行闯关，先完成的队伍获胜。
6.占山为王：在火焰山区域进行，通过攀爬和滑速回到平台下方，先完成的队伍获胜。
7.蹦床篮球：在蹦床篮球区域进行投篮，用时最少的队伍获胜。
二、自由活动时间为30分钟，可以自由选择体验项目。
1.翻滚吧少年：在Airbag区域进行，体验跳跃的乐趣。
2.勇攀高峰：在攀岩和梅花桩区域进行，挑战体力和心理承受能力。
3.我最摇摆：在蹦床表演区域进行，尽情练习各种动作。
4.勇往直前：在拓展区进行高空拓展项目。
5.障碍闯关：在拓展区进行连贯闯关项目。
6.短速滑雪：在滑雪区域进行滑雪体验。
以上是团建活动的整体时间安排和具体内容，希望能给大家带来愉快的团队建设体验。
时间地点等基本情况：
-时间：一般选择周六日，如果是外地活动，建议安排2-3天；
-地点：考虑到夏天的炎热天气，建议选择水上基地或阴凉的地方；
-主题：活动项目以轻松简单为主，避免太激烈运动，因为大多数人不喜欢。
下面小编为大家整理了一些有关于团建两天一夜方案的模版范文，欢迎各位阅读和下载。
活动主题：物理学院学生会和外国语学院学生会联谊活动
活动目的及意义：增进两部门之间的了解与友谊，扩大人脉关系，为未来的合作奠定基础。
活动地点：外国语学院教学楼教室（具体教室待定）
活动时间：待定（）
活动主持人：待定
参与者：物理学院学生会和外国语学院学生会的干部及干事们
活动内容：
1.自我介绍与交流：两个学院的团委成员互相介绍自己，分享来到钦州学院的感受和计划，其他人可以提问相关问题。
2.唱歌或跳舞：大家一起欢乐的唱歌或跳舞，增加活动的气氛。
3.互动小游戏：进行一些互动小游戏，游戏规则另附。
4.活动感受和收获：大家一起畅谈活动的感受和收获，分享彼此的心得体会。
5.拍照留念：活动结束时，大家一起合影留念。
活动设备：电脑、音响、话筒
活动注意事项：
1.注意安全：活动期间要注意安全，避免发生意外。
2.爱护公物：大家要爱护公物，不损坏或浪费任何设备和物品。
3.保持场地清洁：活动期间要保持活动场地的清洁，不乱丢垃圾。
4.整理场地：活动结束后，大家要将场地整理好并打扫干净。
游戏及游戏规则：
1.信赖游戏：两排人面对面站好，伸出双手，一个同学从远处猛冲过来，两排人只有等到他到达自己面前才能抬手让他过去。
2.盲侠游戏：分成两组，每组选一名盲侠，盲侠被蒙上眼睛，听从队友指令来刺对方盲侠，指令要明确简短。
3.快乐传真：选择5人站成一排，主持人告知一端的参与者一个有关动物的成语或易于用肢体语言表达的短语，通过肢体语言依次传达给队伍的最后一个参与者。
通过这次联谊活动，希望能够增进两个学院学生会之间的友谊与合作，为日后的工作合作打下良好的基础。同时，也希望大家在活动中能够开心愉快地交流互动，收获美好的回忆。
一、活动背景：
大学生活越来越紧张，我们都选择了适合自己发展的方向，选择了奋斗的道路。据传闻，校内校外的许多组织也在试行类似的活动，并取得了明显的成果。与我们班同时开展活动的还有06级历史班的前辈，届时我们可以与他们交流，互帮互助和资源共享，还可以得到院里的支持。
二、活动目的：
增强体质，促进友谊，提高团结意识。
三、活动时间：
20xx年x月x日
四、活动地点：
主要在三期篮球场。
五、活动形式：
1、班委会征集一些游戏节目供大家娱乐。
2、活动是自愿参加的，可以根据个人情况选择是否参加。
3、根据每个同学的体育专长，自带装备，分块练习。
4、根据每个同学的兴趣爱好，由专业人员带领进行相应的项目（比如，聊天小组，篮球小组，乒乓球小组等）。
六、可行性分析：
