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心理健康主题活动方案汇总1
五月二十五日是我国的全国大学生心理健康日。这个日期的谐音“我爱我”，意味着要认识自己、接纳自己，体验到自我的存在价值，保持乐观自信的态度。为了普及心理健康知识，提高学生的心理素质，心旅协会计划在全校举办以“我爱我心——心比天空”为主题的第二届“5.25心理健康教育宣传月”活动。
一、活动宗旨：在广大学生中营造一种关注心理健康、懂得心理健康、重视心理健康的氛围。
二、活动主题：我爱我心——心比天空
三、活动口号：悦纳自我，包容他人
四、活动时间：5月25日——5月30日
五、活动资料：
(一)、美文征集大赛
1、活动目的：
为了加强同学们对心理健康知识的了解，增强自我保护意识，进一步提高大学生的心理素质，正确认识自我，热爱生活，丰富学校文化，建设和谐学校。
2、活动时间：
4月-日
3、活动形式：
相关作品于5月14日由秘书部成员收集。
由心理健康咨询中心指导教师及心旅协会委员评选出一等奖、二等奖、三等奖各一名。
5月28日颁发奖品
4、活动具体资料：
征集关于心理的美文，评选出优秀作品。
5、活动流程：
4月进行活动宣传、作品收集、评选
5月28号颁奖
6、活动预算：
宣传用品：40元
奖品：60元(设三个奖项)
合计100元
(二)、心理健康知识展
1、活动目的：
为加强同学们对心理健康知识的了解，增强自我防护意识，进一步提高大学生心理健康素质，丰富学校文化。
2、活动时间及地点：
5月23号-5月31号，二教中心大厅
3、组织部门：
心旅协会
4、活动形式：
本次知识展将展览征文和相关心理健康知识，有助于同学们浏览、学习。
5、活动流程：(略)
布置会场：5月23日至24日
收拾场地：5月31日
6、经费预算：
知识展板10x30=300元
展厅布置200元
共计500元
(三)、心理健康知识竞赛
1、活动目的：
让广大大学生掌握更多心理健康知识，懂得心理健康、重视心理健康。
2、活动主题：
我爱我心
3、活动口号：
掌握心理健康知识，让你我欢乐成长
4、活动时间：
5月28日
5、活动地点：
一教四楼报告厅
6、活动形式：
由学院每个系派出四名代表参赛，比赛分为必答题、抢答题、风险题。以记分形式进行，最终选出一等奖、二等奖、三等奖各一组。
7、资金预算：
活动布置：300元
活动资料准备150元
活动宣传：50元(海报15x2=30、传单20)
活动奖品：500元
共计1000元
六、经费预算总合计：1600元
心理健康主题活动方案汇总2
一、活动主题：中学生心理健康教育
二、活动时间：
三、活动地点：
四、活动对象：
五、活动背景：
根据专家的预测，21世纪心理疾病将严重威胁青少年的身心健康。近年来，世界卫生组织对许多国家进行的调查研究证明，在全世界的人群中，大约有三分之一的人存在各种心理问题。在中国，最新的全国4～16岁儿童心理健康调查发现，中国儿童的心理和行为问题发生率高达13.9%。有关部门还对中小学生进行了一次抽样调查，结果发现，约有40%的中学生存在不同程度的心理障碍。这些数据表明，青少年在成长过程中出现的心理疾病比成年人更加严重。
六、活动目的：端正学生的心理发展方向，避免学生在成长过程中产生不良的心理状态。
七、活动过程：
(一)、导入
健康不仅仅是没有身体疾病和体弱，而是一种身心健康、社会功能良好的状态，具备良好的社会适应能力。
(二)、青少年心理健康标准
1. 智力正常。
2. 情绪稳定和协调。
3. 具备良好的社会适应能力。
4. 与他人保持良好的人际关系。
5. 反应能力适度和行为协调。
6. 心理年龄与实际年龄相符。
7. 具备心理自控能力。
8. 具备健全的个性特征。
9. 具备自信心。
10. 具备心理耐受力。
(三)、分析现状及原因
初中阶段又被称为青春期、少年期。这一阶段是个体生长发育的第二个高峰期。初中生的身体发育非常迅速，大约在2至3年内完成身体各方面的生长发育任务，并达到成熟水平。
然而，他们的心理发展速度相对较慢，心理水平处于从幼稚向成熟过渡的阶段。因此，初中生的身心处于一种不平衡的状态，引发了各种心理发展上的矛盾。
生理变化对心理活动的冲击
这种影响主要来自两个方面。
首先，由于初中生身体外貌的变化，他们产生了成人感。因此，在心理上，他们希望尽快进入成人世界，摆脱童年时期的一切，寻求新的行为准则，扮演新的社会角色。在这种追求中，他们会产生各种困惑。
其次，初中生的成熟性主要表现在对成熟的强烈追求和感受上。在这种感受的作用下，他们对人和事的态度、情绪表达方式以及行为方向都发生了明显的变化。同时，他们也渴望社会、学校和家长能够给予他们成人式的信任和尊重。
然而，初中生的幼稚性主要表现在认知能力、思维方式、个性特点和社会经验上。
由于初中生心理上的成人感和幼稚性并存，他们表现出各种心理冲突和矛盾，具有明显的不平衡性：1. 反抗性与依赖性并存；比如，由于生理上的迅速发展，初中生对自己的认识超前，而父母对初中生的认识滞后。在一些问题上，初中生逐渐不再将父母和老师看作权威，而开始能够客观地评价他们。由于成人对初中生和初中生对自己的认识上存在差异，初中生会出现强烈的反抗心理。这也是为什么青春期被称为第二反抗期的原因。初中生的反抗心理表现为：态度强硬、举止粗鲁；漠不关心、冷漠相对；反抗的迁移性，即将对某个人某方面的反感迁移到对这个人所有方面的否定。甚至将这个人完全否定；同样，当成人团体中的某个成员不能满足他们的期望时，他们倾向于对该团队中的所有成员产生反感。
2. 闭锁性与开放性并存；
3. 勇敢和胆怯并存；
4. 高傲和自卑并存；
5. 否定童年但又怀念童年。
6. 对未来感到迷茫，不知所措。
发现自己小学时的想法和理想很天真，而现在的情况无法实现，导致理想破灭，失去了对学习和生活的目标，感到迷茫，不知道自己应该做什么、能做什么。
(四)、学生举例发言
我在学习上感到很困扰，总是为学习上的事情烦心。以前我的成绩很好，但现在非常差。我感觉自己一无是处，学习不行，运动不行，也没有什么爱好。我现在感到很痛苦，我已经很努力了，为什么我的成绩比别人差，为什么学习这么辛苦，每次考试都让我倍受打击。由于功课开始落后，我逐渐讨厌学习，产生了抵抗情绪。
遇到这种情况应该怎么办？首先，这是你心理逐渐成熟的一个表现，也就是说你开始意识到小学时期的行为是天真的，说明你正在成长。意识到理想与现实的差距，慢慢给自己一个正确的定位是好的。在这个过程中遇到挫折是难免的，但是要看你如何处理。首先要调整心态，不要为过去的事情后悔（过去的无法改变，你可以理解为过去的一切都是为现在的你做铺垫！）。不要对自己过分苛求，确立适中的目标，养成平常心态。要与自己实际情况确定目标，不要盲目与其他同学竞争，给自己一个相对宽松的环境，避免过度紧张。积极参加集体活动，扩大社会交往，增强意志力，保持乐观的积极情绪，提醒自己不是一无是处，每天进步一点，循序渐进。
(五)提问：你是否遇到过以下几个问题？你是如何处理的？
1. 害怕考试、害怕学校、害怕老师，甚至讨厌学习。
2. 在众人面前感到不安，表现出退缩、提心吊胆、拘谨老实、不敢说话等。
3. 有点“神经质”，爱哭、胆怯、担心、小心眼、一点小事就放心不下等。
4. 感到孤单，没有朋友，平时很少与同学交往，总是喜欢独自一个人。
(六)、中学生如何保持心理健康
1. 自觉学习心理知识，寻求心理健康的良方。
2. 不要对自己过分苛求，确立适中的目标，养成平常心态。
3. 不要对他人过高期望，避免失望感。
4. 不要盲目与其他同学竞争，避免过度紧张。
5. 积极参加集体活动，扩大社会交往。
6. 加强意志锻炼，保持乐观的积极情绪。
7. 不要为自己找借口。
8. 给自己多一点爱。
9. 分散注意力。
10. 改变行为。
11. 了解自己的极限。
12. 寻找心灵的绿洲，学会放松和冥想。
13. 相信自己，也相信他人。
14. 计划一些积极有益的活动，应对枯燥的生活。
15. 向朋友诉说自己的烦恼。
16. 看到事情的光明面，宽容、自嘲和采用“愉快疗法”。
17. 将复杂的问题分解为简单的问题。
18. 全力以赴完成一项任务。
19. 运动是自我救助的基础。
心理健康主题活动方案汇总3
一、活动目的
为认真落实《中小学心理健康教育指导纲要(20__年修订)》，进一步提升我校心理健康教育工作，努力构建积极心理环境、营造和谐校园，通过把学生中出现的心理问题搬上校园舞台，自己讲故事、自己表演、自己观看、自己体悟，从而使表演者和观看者得到启发。增进学生间的互动和交流，增进学生间的感情和友谊，使学生正确的认识自我和成长自我。学校决定开展心理健康教育宣传月活动。
二、活动主题
体验、感悟、成长
三、活动时间
20__年3月7日—4月10日
四、心理健康活动月领导小组名单：
顾问：XXX
组长：XXX
组员：XXX
五、活动内容和时间安排
第一阶段：宣传发动(3月7日—3月13日)
在这个阶段，我们将制定“活动月”的实施方案，并确定实施项目。
第二阶段：组织实施(3月14日—4月1日)
1、发动宣传。在3月18日举行以”体验、感悟、成长”为主题的集会。
2、普及知识。各班将制作一期心理专题黑板报，并通过电子显示屏进行滚动播出。
3、各班人人参与。
一至三年级的活动主题是“我所喜爱的心理故事”。
四至八年级的活动主题是“校园心理剧”。
在4月1日，一至三年级将进行讲故事的决赛，而四至八年级则将进行校园心理剧的初赛。
在4月8日，将举行四至八年级校园心理剧的决赛。
此外，三年级还将举行讲座，主题是“身体红绿灯”。
第三阶段：总结工作(4月6日—4月10日)
1、对黑板报和活动成果进行评比，并进行表彰。
2、总结心理健康教育活动月的工作。
六、活动要求
各年级组各班要充分认识这次活动月的意义，组织学生全员参与，促进活动月的实施，抓好各方面工作的落实，使更多学生通过参与活动得到成长。
七、活动目标
通过这次心理健康教育宣传月活动，我们希望能够提高学生们的心理健康意识，增进他们对自身心理问题的认识和理解。同时，通过自己的表演和观看他人的表演，学生们可以在情感上得到启发，增进他们之间的互动和交流，培养他们的情商和友谊。
在活动过程中，我们也希望能够加强学校与家庭、学生与教师之间的沟通和合作，共同关注学生的心理健康问题，共同为学生的成长和发展努力。
心理健康主题活动方案汇总4
一、指导思想：
1、对全体孩子开展心理健康教育，使孩子不断正确认识自我，增强调控自我、承受挫折、适应环境的能力;培养孩子健全的人格和良好的个性心理品质。
2、对少数有心理困扰或心理障碍的孩子，给予科学有效的心理咨询和辅导，使他们尽快摆脱障碍，调节自我，提高心理健康水平，增强发展自我的能力。
3、要以面向全体孩子为主，个别辅导为辅，让心理健康教育真正进人课堂，在课堂教学中要有别于其他学科的教学方式，主要是通过活动让孩子获得心理体验来改变自己的观念。
二、具体工作：
1、加强高素质教师群体的培养;
为了更好地开展心理健康教育课程，我们需要加强对教师的培训，提高他们的专业素养和心理健康教育能力。
2、集体备课工作的加强;
为了确保心理健康教育课程的质量，我们将加强集体备课工作，让教师们在教学过程中相互交流、借鉴经验，共同提高教学水平。
3、实施面向全体孩子的心理健康教育课程;
我们将以面向全体孩子为主，个别辅导为辅的方式，开展心理健康教育课程。通过课程的开展，让孩子们正确认识自我，增强自我调控能力，培养健全的人格和良好的个性心理品质。
4、创建心理健康教育网络;
我们将建立心理健康工作室和班主任为主的心理健康教育网络，辅以广大家长和全体教师的支持，共同为孩子的身心健康做出努力。
三、具体实施：
1、教师自身的心理健康维护
教师是孩子心理发展的重要影响因素，因此，教师们需要维护自己的心理健康。我们将每周三晚上为教师开展心理健康教育培训，通过不同形式的学习，让教师们提升自己的心理健康水平。
2、将幼儿心理健康教育融入日常教育活动
只有在思想上重视心理健康教育，同时建立完善的机制和教育内容，才能有效实施幼儿的心理健康教育。我们将根据幼儿的身心发展特点，制定适合他们的心理健康教育模式、目标、内容和途径，并结合各学科教学，运用教育技能和技巧，帮助孩子们掌握放松心情的方法，并设立师生互动交流板块，让孩子们随时有表达和宣泄情感的机会。
3、营造良好的教育氛围，注重家园教育的一致性
家庭是孩子成长的第一所学校，家长在孩子心理健康教育中起着重要的角色。因此，我们将通过多种形式加强家长的心理健康知识培训，让家长了解幼儿的心理健康知识，并创造和谐、美满的家庭环境，帮助孩子们树立正确的人生态度，学会正确认识事物，处理情绪，鼓励他们参加集体活动，丰富精神生活。
四、具体工作安排：
1、心理健康教育活动方案安排：
- 小班心理健康教育活动：《开开心心上幼儿园》、《一起玩，真快乐》
- 中班心理健康教育活动：《让自己高兴》、《孤独的小兔》
- 大班心理健康教育活动：《我高兴，我快乐》、《困难不可怕》
2、班主任心理健康内容的相关培训：
- 小班年级组心理健康讲座
- 中班年级组心理健康讲座
- 大班年级组心理健康讲座
3、对个别特殊生进行心理疏导，并做好个案研究
4、家长心理健康讲座
通过以上的具体工作安排，我们将为孩子们提供全面的心理健康教育，并帮助他们获得良好的心理素质，为他们的成长和发展打下坚实的基础。同时，我们也将关注教师和家长的心理健康，提供相关的培训和支持，共同促进孩子们的全面发展。
心理健康主题活动方案汇总5
为了进一步加强大学生心理健康教育工作，引导大学生树立正确的心理健康理念，掌握相应的心理调试知识和技能，培养健康心理和健全人格，营造关爱、支持、分享的校园氛围，经研究决定，在全校开展20__年“阳光·心”工程心理健康文化节活动。
活动主题：分享阳光拥抱梦想。
活动时间：20__年4月20日—6月20日。
活动内容和安排：
项目一：阳光普照
“20爱您·与您同行”——阳光校园发展心理咨询会。
心理健康教育中心的专兼职咨询师将在校本部一、二校区校园内为广大学生提供生活、学习、人际、情绪情感等方面的专业心理知识和心理服务，帮助广大学生解答生活中的困惑，远离情感的烦恼，消除情绪的困扰，释放学习的压力。咨询会现场将向广大学生发放相关宣传材料。
活动主题：
大家好，以下内容是小编根据各位的需求，为大家整理出的有关于心理健康主题活动方案文档，欢迎各位阅读和借鉴。
心理健康主题活动方案汇总1
五月二十五日是我国的全国大学生心理健康日。这个日期的谐音“我爱我”，意味着要认识自己、接纳自己，体验到自我的存在价值，保持乐观自信的态度。为了普及心理健康知识，提高学生的心理素质，心旅协会计划在全校举办以“我爱我心——心比天空”为主题的第二届“5.25心理健康教育宣传月”活动。
一、活动宗旨：在广大学生中营造一种关注心理健康、懂得心理健康、重视心理健康的氛围。
二、活动主题：我爱我心——心比天空
三、活动口号：悦纳自我，包容他人
四、活动时间：5月25日——5月30日
五、活动资料：
(一)、美文征集大赛
1、活动目的：
为了加强同学们对心理健康知识的了解，增强自我保护意识，进一步提高大学生的心理素质，正确认识自我，热爱生活，丰富学校文化，建设和谐学校。
2、活动时间：
4月-日
3、活动形式：
相关作品于5月14日由秘书部成员收集。
由心理健康咨询中心指导教师及心旅协会委员评选出一等奖、二等奖、三等奖各一名。
5月28日颁发奖品
4、活动具体资料：
征集关于心理的美文，评选出优秀作品。
5、活动流程：
4月进行活动宣传、作品收集、评选
5月28号颁奖
6、活动预算：
宣传用品：40元
奖品：60元(设三个奖项)
合计100元
(二)、心理健康知识展
1、活动目的：
为加强同学们对心理健康知识的了解，增强自我防护意识，进一步提高大学生心理健康素质，丰富学校文化。
2、活动时间及地点：
5月23号-5月31号，二教中心大厅
3、组织部门：
心旅协会
4、活动形式：
本次知识展将展览征文和相关心理健康知识，有助于同学们浏览、学习。
5、活动流程：(略)
布置会场：5月23日至24日
收拾场地：5月31日
6、经费预算：
知识展板10x30=300元
