大家好，以下是小编精心收集整理的2022年健康教育卫生知识竞赛试题库附答案，希望对大家有所帮助，欢迎阅读下载。
2022年健康教育卫生知识竞赛试题库附答案
一、判断题〔对的打√，错的打×〕
1.健康就是没有疾病。×
2.中国平衡膳食宝塔分五层，第四层奶豆类，第五层油盐。√
3.要防治超重和肥胖，关键是控制热量摄入、加强体育锻炼。√
4.我们可以通过改变自己的行为和生活方式去预防疾病、保护和增进自
己的健康。倡导在公共场所文明健康的行为，尊重他人的健康权利。√
5.中国居民平衡膳食宝塔要求每人每天应摄入水果类500g。×
6.有效预防食物中毒的六个关键字是透、分、消、密、期、净。√
7.吸烟没有平安剂量，吸入的每一支烟都会损害健康。√
8.是否戒烟是自己个人的事，与他人无关。×
9.中国平衡膳食宝塔分五层，第一层谷类薯类，第二层肉食。×
10.失眠持续1个月以上是慢性失眠症。√
11.预防一些传染病最有效、最经济的措施是接种疫苗。√
12.发生有人烧烫伤应立即远离热源，对烧伤部位进行冷水冲洗，持续
20分钟以上。√
13.献血助人利己,提倡无偿献血。√
14.发生创伤性出血应立即包扎止血，对较大、较深的伤口，可以压迫
出血处下方〔在四肢靠近心脏一侧〕血管止血。×
15.肺结核主要通过病人咳嗽、打喷嚏、大声说话等产生的飞沫传播√
16.中风急救第一步将患者就地放平、头偏向一侧，解开其上衣扣。√
17.冠心病的根本病变是供给心肌营养物质的血管——冠状动脉发生了
米样硬化。×
18.传播疾病的“四害〞包括蚊子、苍蝇、老鼠和蟑螂。√
19.成人中女性的脉搏稍快。√
20.腋下体温的标准测量方法是先将体温计度数甩到35℃以下，再将体
温计水银端放在腋下最顶端后夹紧，5分钟后取出读数。×
21.老鼠可以传播鼠疫、流行性出血热和钩体病等。√
22.健康包括身体健康、心理健康和社会适应良好三方面。√
23.由肝炎病毒引起的，以损害肝脏为主的感染性疾病是病毒性肝炎√
24.苍蝇和蟑螂可以传播肠道传染病。√
25.疫苗是指为预防、控制传染病的发生、流行,用于人体预防接种的预
防性化学制品。×
26.心理卫生问题普遍存在，每个人在一生中都会遇到各种心理卫生问
题，只是往往自己意识不到。√
27.进食量和运动量是关乎健康体重的两个主要因素，要保持两者平衡
才行。√
28.止血带不可扎的过久，每隔2小时要放松一次，每次为1~2分钟。×
29.微波炉不要用于加热带壳食品，包装食品可以放入直接加热。×
30.伤口包扎时应遵循快、准、轻、牢的原那么。√
31.沙眼是一种慢性传染性眼病，是由衣原体所引起的。√
32.发生火灾时的救护原那么是报警同时扑救，无法扑救要迅速撤离。
√
33.18~55周岁，身体健康的公民，男性体重超过50公斤，女性体重超
过40公斤，都可以参加献血。×
34.发现有人触电，切断电源，或用木棒竹竿等绝缘物将伤员挑离，切
不可直接用手拉伤员。√
35.控制白纹伊蚊的根本措施是去除积水。√
36.行车时，驾驶员需要系平安带，乘客不需要。×
37.心理健康的主要特征是智力正常；情绪不稳定；自我意识良好；思
维和行为协调统一；人际关系融洽；适应能力良好等。×
38.醉酒驾车是指驾驶员血液酒精浓度≥80毫克/100毫升。√
39.卫生部发布的?中国居民膳食指导?为居民合理膳食提供了权威的指
导。×
40.发生煤气中毒时应迅速切断煤气源，翻开门窗和换气扇，到室外呼
吸新鲜空气。√
41.运动方式和运动量适合个人的身体状况，动那么有益，贵在坚持，
每周至少应运动4次。×
42.持续较长时间的、有大肌肉群参与的、中高强度的运动称为有氧运
动。×
44.体重是否正常可用体质指数，成人的正常体重是指体质指数在
2
17.5～23.9 kg/m之间。×
45.中国膳食宝塔建议轻体力活动的成年人每日最少要喝1200毫升的
水。√
46.从人体新陈代谢上来看，一般红细胞每4个月更新一次。√
47.高血脂和超重肥胖倾向者应选择减脂、低脂、脱脂奶等奶制品。√
48.预防一些传染病最有效、最经济的措施是接种疫苗。√
49.使用低钠盐是减少摄盐量的一种简单方法。√
50.卫生行政部门对审查合格的保健食品颁发?保健食品合格证书?后，
食品才准许使用保健食品标志。×
二.单项选择题〔括号内为正确选项〕
1、总睡眠时间少于多少小时是失眠的表现？〔C〕
A.4小时B.5小时C.6小时
2、以下哪个不属于?刑法?所称的毒品？〔A〕
3、世界癌症研究基金会和中国癌症基金会发布的?食物、营养、身体活动与癌症
预防?专家报告中，给出了10条防癌建议，不包括以下哪个选项？〔A〕
C.坚持母乳喂养
4、每人每天的烹调油用量不应超过多少克？〔B〕
A.20克B.25克C.30克
5、每人每天的添加糖摄入量不应超过多少克？〔C〕
A.25克B.40克C.50克
6、以下哪种食物为早餐中必须包括的,它在体内能很快转化为葡萄糖,为大脑提
供能量。〔A〕
A.谷类B.蔬菜、水果C.鸡蛋
7、糖尿病的典型病症“三多一少〞中的“少〞是指什么？〔B〕
A.少饮B.消瘦C.少食
8.一般成人每天要保证____小时睡眠，睡眠时间缺乏不利于健康。〔B〕
A.5～6 B.7～8 C.9～10
9、某些地区的饮用水中氟过高，人们长期饮用易引起___。〔A〕
10、炒菜时碘盐应该什么时候吃?(B)
A、先放盐后放菜B、菜熟了再放盐C、什么时候都行
11.判断7-16岁儿童及青少年的体重是否超标时，可采用标准体重法，计算方法
为：〔C〕
A.标准体重〔公斤〕=年龄×2+6。
B.标准体重〔公斤〕=年龄×2+7。
C.标准体重〔公斤〕=年龄×2+8。
12．健康人每周至少运动几次？(B)
A.2次B.3次C.5次
13．坚持身体活动，推荐每周累计多少分钟以上中等强度身体活动？(B)
A.120 B.150 C.180
14、今年是第几个“全民健康生活方式行动日〞？〔B〕
A.11 B.12 C.13
15.中国营养学会建议每日从食物中获取胆固醇不宜超过多少毫克？〔B〕
A.200 B.300 C.400
16.合理膳食指能提供全面、____营养的膳食。〔C〕
17、以下食物每天的摄入量由多到少的排序，哪个更合理？〔B〕
A.谷类＞肉蛋奶类＞蔬菜、水果＞油脂
B.谷类＞蔬菜、水果＞肉蛋奶类＞油脂
C.蔬菜、水果＞谷类＞肉蛋奶类＞油脂
18、“全民健康生活方式行动日〞从哪年开始的？〔A〕
A.2007 B.2021 C.2021
19、今年的“全民健康生活方式行动日〞主题是什么？〔B〕
A.三减三健，迈向健康生活
B.三减三健，全民行动
C.三减三键，健康中国人
20、高密度脂蛋白胆固醇的英文缩写是____。〔C〕
A.DHL-C LD-C
21.注射和输液等医疗操作有一定____的风险，应防止不必要的操作。〔A〕
