马上就要到2024年啦，小编为大家整理了有关于健康知识竞赛题库及答案2024，欢迎大家阅读和下载，希望可以对大家有帮助。
健康知识竞赛题库及答案2024篇1
1、下列肉类中，哪种被誉为“脂肪含量最低的保健肉”?(C)
A、猪肉B、鸭肉C、兔肉
2、在给儿童补钙时，为了更好的吸收，必须同时(B)。
A、补充维生素B类B、补充维生素D或增加日照时间C、补充维生素E
3、被动物咬伤后，应立刻(B)、
A、去医院。B、先用肥皂水和清水刷洗伤口，再去就医。C、酒精消毒。
4、下列哪种食物对肠道传染疾病有很好的预防作用?(B)
A、大葱B、大蒜C、花生
5、预防肠道传染病，下列做法不对的是：(C)
A、生、熟切菜板一定要分开使用。B、要多喝开水，不要喝生水。C、可以多吃凉拌菜和生菜。
6、下类食物中那组可以有效地降低血脂和血压?(A)
A、洋葱和芹菜B、红薯和黄瓜C、竹笋和菜花
7、下列那种运动属于有氧运动：(B)
A、短跑B、游泳C、篮球
8、关于运动健身的说法哪项是正确的(A)
A、每周至少三次，每次至少三十分钟以上。B、每周至少五次，每次至少二十分钟以上。C、每周至少三次，每次至少一小时以上。
9、为了有效的预防脑中风发作，下列饮食习惯正确的是(B)
A、低脂、低糖，少食用蛋白质食物。
B、低盐、低脂、低糖，多食用富含维生素和蛋白质的食物。
C、禁食肉类，多食瓜果蔬菜。
10、救助煤气中毒的患者，下列做法错误的是(C)A、立刻开窗通风换气B、关闭煤气管道阀门C、马上打开抽油烟机换气
11、发现有人触电，下列做法不正确的有(A)
A、用手将触电者与电器拉开。
B、用干燥的木棍将触电者与电器分开。
C、及时送去医院救治。
12、柿子营养丰富，但不正确食用易引起肠梗阻，正确食用柿子的方法是：(B)
A、柿子不能饭后食用，不能与鸡蛋同食。
B、柿子不能空腹食用，不能与鸡蛋、白薯、香蕉同食。
C、柿子不能与苹果、李子同食。
13、下列那种情况不会传染艾滋病(A)
A、与艾滋病患者共餐。
B、与艾滋病患者共用针灸银针。
C、使用艾滋病患者的血制品。
14、哪种食物含有核黄素，并且对预防心脏病，癌症等疾病有很大好处(C)A、小麦B、大米C、玉米
15、长期食用小杂粮对糖尿病，高血脂和心脏病等都有很好的预防作用，下列各组中的`作物全部属于小杂粮的一组是(C)
A、小麦、玉米、大豆、薯类、水稻B、花生、大豆、玉米、高粱、绿豆C、高粱、谷子、荞麦、绿豆、燕麦
16、下列哪种粮食作物主要产于偏远山区，几乎属于没有受到污染的纯天然绿色食品(C)
A、小麦B、水稻C、小杂粮
17、胡萝卜素有利于身体健康，为了有利于更好的吸收胡萝卜素，下列关于胡萝卜的正确食用方法是(C)
A、清蒸胡萝卜B、生吃胡萝卜C、用油烹制胡萝卜
18、早餐十分重要，如长期不吃早餐对身体危害很大，易引起(A)疾病。A、胆结石和胃炎B、营养不良和低血压C、肠炎和便秘
19、多吃下列哪组食物对头发有利(B)
A、蜂蜜B、黑芝麻、核桃等坚果类C、肉、蛋、奶类
20、补充铁剂可以预防缺铁性贫血，下列哪组食物中含铁最高(C)
A、鸡肉和米饭B、豆腐和牛奶C、菠菜和猪肝
21、以下食物中含钙最高的是(A)
A、虾皮B、苹果C、牛肉
22、每人每天最好喝(B)杯水。
A、7 B、8 C、5
23、什么时间吃水果比较好?(A)
A、饭前食用B、饭中食用C、饭后食用
31、人体含水量百分比最高的器官是(C)
A、肝脏B、肾脏C、眼球
32、人体最大的解毒器官是(C)
A、胃B、肾C、肝
33、自然界中，有“智慧元素”之称的是(B)
A、铁B、碘、C、钙
34、土豆不宜存放在什么地方?(C)
A、干燥处B、通风处C、日光照射处
35、吃太多手摇爆米花机爆出的米花会导致(B)
A、锡中毒B、铅中毒C、铬中毒
36、人体消化道中最长的器官是(A)
A、小肠B、盲肠C、大肠
37、下列干果中脂肪含量最高的是(C)
A、开心果B、瓜子C、核桃
38、烧菜时最好在何时加碘盐以减少碘的损失?(B)
A、烧菜加水后B、菜将出锅时C、烧菜加水前
39、怎样刷牙才算正确?(B)
A、每日两次，横刷。B、每日早晚各刷一次，竖刷。C、每日一次，竖刷。
40、老年人的饮食应该做到：(C)
A、大鱼、大肉保证营养。
B、想吃什么就吃什么，不予限制。
C、清淡少盐，合理搭配。
41、日常饮用水最好的是(C)
A、果汁B、饮料C、茶水和白开水
42、肥胖容易引发的疾病不包括(B)
A、冠心病B、肺炎C、脂肪肝
43、治疗高血压的有效运动方法不包括(C)
A、步行B、太极拳C、剧烈运动
44、下列哪些运动适合老年人(C)
A、山地自行车B、户外登山C、保健操
45、一天中，(C)为空气污染的高峰时间。
A、7点和17点B、12点和18点C、7点和19点
46、健身慢跑要注意的事项不包括：(C)
A、遵守循序渐进的原则。
B、每次跑步时间不少于30分钟。
C、跑步后由于出汗过多，可大量饮水。
47、吃海鲜时不应喝以下那种饮料(A)。
A、啤酒B、茶C、牛奶
48、下列哪种维生素可以治疗脚气病?(B)
A、维生素A B、维生素B C、维生素C
49、为了减轻眼睛疲劳，看电视时要保持适当距离，如14寸彩电应保持的距离为(B)
A、1米B、2米C、1、5米
50、黄曲霉素可以致癌，下列食物中，最易霉变产生黄曲霉素的是(C)A、土豆B、大豆C、花生
51、下列关于洗头不正确的做法是：(A)
A、晚上洗发，湿发入睡。
B、定期更换洗发水。
C、洗发过程中，按摩头皮。
52、刮痧是一种绿色自然理疗方法，但它也有一定的禁忌症，下列哪种疾病患者不宜刮痧(B)
A、头痛和高血压B、血液病患者C、乳腺增生和妇科炎症
53、进行刮痧理疗之后，必须做到的注意事项有(A)
A、防风，保暖，至少三小时以后再洗澡。
B、热敷理疗部位。
C、痧不退也可再次进行刮痧。
55、健康生活方式的基础包括以下几个方面?(C)
A、合理膳食、讲究卫生、戒烟限酒、心理平衡
B、注意保健、适量运动、合理膳食、讲究卫生
C、适量运动、合理膳食、戒烟限酒、心理平衡
D、劳逸结合、心理平衡、合理膳食、戒烟限酒
56、什么时间段是睡眠的最佳时间?(B)
A晚上9点--凌晨3点
B晚上10点--凌晨4点
C晚上11点--凌晨5点
D晚上12点--凌晨6点
57、中国居民膳食宝塔推荐一般成年人每天的谷类食物摄入量是多少克?(B)
A 200-350 B 250-400 C 300-450 D 350-500
58、世界卫生组织将每年哪一天定为“世界无烟日”?(C)
A 3月24日B 4月25日C 5月31日D 9月20日
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健康知识竞赛题库及答案2024篇1
1、下列肉类中，哪种被誉为“脂肪含量最低的保健肉”?(C)
A、猪肉B、鸭肉C、兔肉
2、在给儿童补钙时，为了更好的吸收，必须同时(B)。
A、补充维生素B类B、补充维生素D或增加日照时间C、补充维生素E
3、被动物咬伤后，应立刻(B)、
A、去医院。B、先用肥皂水和清水刷洗伤口，再去就医。C、酒精消毒。
4、下列哪种食物对肠道传染疾病有很好的预防作用?(B)
A、大葱B、大蒜C、花生
5、预防肠道传染病，下列做法不对的是：(C)
A、生、熟切菜板一定要分开使用。B、要多喝开水，不要喝生水。C、可以多吃凉拌菜和生菜。
6、下类食物中那组可以有效地降低血脂和血压?(A)
A、洋葱和芹菜B、红薯和黄瓜C、竹笋和菜花
7、下列那种运动属于有氧运动：(B)
A、短跑B、游泳C、篮球
8、关于运动健身的说法哪项是正确的(A)
A、每周至少三次，每次至少三十分钟以上。B、每周至少五次，每次至少二十分钟以上。C、每周至少三次，每次至少一小时以上。
9、为了有效的预防脑中风发作，下列饮食习惯正确的是(B)
A、低脂、低糖，少食用蛋白质食物。
B、低盐、低脂、低糖，多食用富含维生素和蛋白质的食物。
C、禁食肉类，多食瓜果蔬菜。
10、救助煤气中毒的患者，下列做法错误的是(C)A、立刻开窗通风换气B、关闭煤气管道阀门C、马上打开抽油烟机换气
11、发现有人触电，下列做法不正确的有(A)
A、用手将触电者与电器拉开。
B、用干燥的木棍将触电者与电器分开。
C、及时送去医院救治。
12、柿子营养丰富，但不正确食用易引起肠梗阻，正确食用柿子的方法是：(B)
A、柿子不能饭后食用，不能与鸡蛋同食。
B、柿子不能空腹食用，不能与鸡蛋、白薯、香蕉同食。
C、柿子不能与苹果、李子同食。
13、下列那种情况不会传染艾滋病(A)
A、与艾滋病患者共餐。
B、与艾滋病患者共用针灸银针。
C、使用艾滋病患者的血制品。
14、哪种食物含有核黄素，并且对预防心脏病，癌症等疾病有很大好处(C)A、小麦B、大米C、玉米
15、长期食用小杂粮对糖尿病，高血脂和心脏病等都有很好的预防作用，下列各组中的`作物全部属于小杂粮的一组是(C)
A、小麦、玉米、大豆、薯类、水稻B、花生、大豆、玉米、高粱、绿豆C、高粱、谷子、荞麦、绿豆、燕麦
16、下列哪种粮食作物主要产于偏远山区，几乎属于没有受到污染的纯天然绿色食品(C)
A、小麦B、水稻C、小杂粮
