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地震演练心得体会怎么写范文1
通过今天学习防震减灾知识和实际演练，我深刻理解了如何有效地防震和防火，并且学会了如何带领学生安全地逃离地震和火灾。现在，我想与大家分享一下我的学习心得：
一、地震来了怎么办
1、决策迅速，不犹豫
在地震发生时，人们通常有几秒钟的时间感受到震动，然后房屋开始倒塌。根据经验，我们应该迅速找到避难的地方，然后尽快撤离到安全的地方。这是应急避震的有效方法，特别适用于在楼房或人多场所的人群。如果你住在平房，也可以迅速跑到室外避震。但是，一定要立即采取行动，不要犹豫不决，以免失去生存的机会。
2、采取正确的姿势
在躲避地震的过程中，我们应该尽量降低身体的重心。当蹲下或弯腰时，要尽量蜷曲身体；趴下时应该面朝下，不要压住口鼻，以方便呼吸。躲避时要低头，并用手护住头部。如果条件允许，可以用身边的物品，如书包、被褥等顶在头上。此外，要防止灰尘、毒气等进入口鼻，最好用湿毛巾捂住口鼻。
3、寻找安全的地方
在室外，安全的地方是远离建筑物的空地。在室内，倒塌后形成三角空间的地方通常是相对安全的避难点。例如：楼房中的小开间，有支撑物的房间，如厨房、卫生间；家中牢固的桌子下、床下、家具旁边，内承重墙角；教室的讲台、书桌下；商场书店的结实柜台、室内立柱附近；影剧院的座椅下；工厂车间的机床、大型设备附近等。
4、震后迅速撤离
地震发生后，受损的房屋是最危险的地方。一旦震动停止，应立即撤离。如果在家中遇到地震，应在撤离之前扑灭明火、关闭煤气、切断电源，以防止火灾发生。
5、要点：
(1)选择小开间、坚固家具旁边的地方躲避；
(2)蹲下或坐下，尽量蜷曲身体，降低身体重心；
(3)抓住桌腿等牢固的物体；
(4)保护头颈、眼睛，扼住或掩住口鼻；
(5)避开人流，不要挤乱，不要点燃火源，因为空气中可能有易燃易爆气体；
(6)选择开阔地蹲下或趴下，不要乱跑，不要随便返回室内，避开人群密集的地方；
(7)避开高大建筑物，如楼房、高大的烟囱、水塔，避开立交桥等复杂结构的建筑物；
(8)避开高耸的危险物或悬挂物，如变压器、电线杆、路灯，广告牌、吊车等；
(9)避开危险场所，如狭窄的街道、危旧房屋、危墙、高门等。
二、火灾来了怎么办
1、保持冷静：根据火势选择最佳自救方案，不要惊慌失措。幸存者通常都能保持冷静，根据火势和房屋情况冷静而迅速地选择最佳自救方案，以取得最好的结果。
2、防烟堵火：这一点非常关键。当火势尚未蔓延到房间内时，应紧闭门窗，堵塞孔隙，防止烟火侵入。如果发现门、墙壁发热，说明大火逼近，此时千万不要开窗、开门，可以用浸湿的毯子等堵住，同时不断浇水。同时，用折叠过的湿毛巾捂住口鼻，如果找不到湿毛巾，可以用其他棉织物代替。湿毛巾可以过滤掉60%至100%的烟雾，可以滤去10%至40%的一氧化碳。此外，应该低头俯身，靠近地面，尽量远离空气中的有毒烟雾。
3、设法逃离险境：如果你住在底层，自然应该迅速逃离房屋。如果你住在楼上，如果楼道内火势不大或没有倒塌的危险，可以裹上浸湿的毯子、非塑料雨衣等，快速下楼。如果楼道被大火封住无法通行，可以顺着墙壁滑下排水管道，或者利用绳子逐层跳下阳台。
4、尽快发出求救信号：在火灾发生时，呼叫往往不容易被人发现。可以用竹竿撑起醒目的衣物，不断摇晃。最好选择红色，黄色和白色也可以。或者使用手电筒，或者向窗外投掷不会伤人的衣物等软物品，或者敲击面盆、锅、碗等物品。
5、切勿因为贪恋财物而错过脱险时机。
总之，虽然这次培训只有一天的时间，但我学到了很多有关防震减灾的知识，受益匪浅。
地震演练心得体会怎么写范文2
地震灾害是世界上经济损失最严重和人员伤亡最多的自然灾害之一。在目前地震预报仍然是一个全球性难题的情况下，我们需要加强对地震科普知识的学习，以便掌握正确的避震和自救、互救方法。
当地震发生时，房屋倒塌后所形成的室内三角空间往往是人们能够幸存的相对安全地点。特别是在楼房内的人，应该选择厨房、卫生间等开间小、不易倒塌的空间、墙角或桌子等坚固家具易形成三角空间的地方避震。在没有桌子等可供藏身的场合，无论如何都要用坐垫等物品保护好头部。千万不要盲目跳楼和使用电梯。
自然灾害，包括人造灾害，都是人们最大的敌人。自然灾害有许多，比如地震、酸雨、温室效应、台风等。人造灾害有火灾、水土流失等。遥远的古代，人们没有防范意识，都是求神拜佛保佑平安。随着社会的发展，人们懂得用科学原理、实用的方法来保护自己，减少灾害对生命的威胁。我们要告诉大家怎样用科学的方法来防震减灾，保护自己，保护家园。
据调查，全国有许多地方发生过大地震，比如1514年云南大理大地震、1975年辽宁海城大地震、1605年海南琼州大地震、1786年四川康定南地地震、1976年唐山大地震等等。这些灾害造成了惨重的损失，特别是唐山大地震，导致了20多万人死亡和受伤。
其实，有些灾害是可以预防的。地震发生前通常会有一些预兆。比如，马等牲畜会挣脱缰绳，并疯狂地往外跑；正在冬眠的蛇会涌出洞外；蜜蜂会惊飞、逃窜；狗会狂吠，还有一些家畜会出圈，到处窜跑；老鼠成群结队搬家等等。这些预兆可以让人们提前知道地震即将发生。如果发现这些动物有这些反常现象，必须先辨别真假，再向地震局报告，以防患于未然，及早撤离。地震发生后并不意味着必死无疑，其实还有很多自救的方法。例如，如果地震发生时你被压在废墟底下，你不要盲目乱动，要保持冷静，先把手抽出来，慢慢地移动废墟，先保持呼吸顺畅，然后想办法呼喊救援人员。如果地震发生时你在家里，必须立即钻到坚硬且没有倒塌的小房间中躲避，以免被砸伤。此外，要贴着坚固的墙壁或者蹲在门口，在房子倒塌后再行动，避免受伤。如果在野外，一定要避开陡崖，防止坠落。还要预防山体滑坡，以免滑下去。如果在学校，一定要听从老师的指挥，躲到课桌下，注意保护头部。如果在上体育课，要避免靠近高大的建筑物，以免被砸伤。如果在电影院，要躲在座椅下面避震，要避开挂在天花板上的灯、空调的悬挂物，用东西保护头部，并听从指挥人员的指示撤离现场。在商场发生地震时，要避开玻璃柜、货物、广告牌、灯等物品。如果在公共汽车内，要躲在座椅底下或者蹲下，稳住重心，并扶好扶手。自然灾害并不像地震那样无法避免，有时是可以完全控制的。
除了地震，还有许多自然灾害，其中许多是由人类自己造成的。因此，我们需要了解这方面的知识，不要自己伤害自己。不仅仅是自然灾害，还有人为灾害，比如火灾、泥石流、水土流失等，都是由人类自己砍伐树木而引起的不必要的损失。因此，我呼吁大家做好以下几点：
1、保护森林，种植树木，保护水土。
2、工厂不要排放过多废气，多使用取之不尽的太阳能。
3、要保护臭氧层，汽车不要排放废气。
4、小心使用火源，不要乱丢烟头。
5、学习防震、防灾方面的知识，增强防范意识。
6、节约用水，珍惜每一滴水。
灾难无情，生命无价。作为未成年人，我们更应该提高安全防范意识，平时要加强学习安全知识，提高自救自护能力，掌握在危急情况下机智逃生的本领，并积极向家长、朋友和邻居宣传，让更多的人关注安全，珍爱生命。同时，我希望全体师生能以这次防震减灾演练为契机，进一步做好学校的安全工作，消除各种安全隐患，使我们的学校成为一个真正的“平安校园”和“和谐校园”。
地震演练心得体会怎么写范文3
通过学习地震方面的知识，我对地震的类型有了更深入的了解。地震主要可以分为构造地震、塌陷地震、诱发地震和人工地震。其中，构造地震是最具破坏力的一种地震，约占世界地震总数的90%。而本次地震属于构造地震。
除了了解了地震的类型，我也掌握了地球为何会发生地震的原因。地震是由于地球不断运动和变化，逐渐积累了巨大的能量。当这些能量在地壳的某些脆弱地带积累到一定程度时，岩石就会突然发生破裂，或者原有的断层会发生错动，从而引发地震。地震是一种自然现象，我们可以将其与台风、暴雨、洪水和雷电等自然现象一同认知。
另外，我还学到了如何在地震发生时进行避震。在家里，如果地震突然发生而来不及逃生，我们可以躲在坚固的桌子、床等家具下面、旁边或墙角、炕沿、卫生间、储藏室等小开间的地方。因为这些小开间在房屋倒塌时能够相对提供支撑。
如果地震发生在学校里，特别是楼房的教室里，我们应该迅速抱头、闭眼，躲在各自的课桌下或旁边，并用书包挡在自己的头部。切记不要慌乱拥挤外逃，更不要跳楼。待地震过去后，由老师组织迅速撤离教室，疏散到空旷场地。
如果地震发生在街上，我们最好将身边的皮包或柔软的物品顶在头上。如果没有物品可用，可以用手护在头上，以防止广告招牌、马口铁板、霓虹灯架等物体掉下伤人。
而如果地震发生在影剧院或体育馆里，我们可以躲在排椅下，墙角也是一个合适的避震处。
通过这次学习，我意识到我需要读更多的课外书，以便了解更多的知识。只有通过不断学习和积累，我们才能更好地应对地震等自然灾害，保护自己和他人的安全。
地震演练心得体会怎么写范文4
为了丰富同学们在防灾减灾方面的知识，20x年_月1_日下午，六(5)班举办了一堂以防灾减灾为主题内容的班会课。主持人王启阳以幻灯片的方式，用活泼生动的语言，系统讲解了地震、泥石流、火灾这三种常见的自然灾难，使同学们获得了许多关于防灾减灾方面的常识。这次班会课给大家带来了很多收获。
现如今，人们对于自然的环境与保护非常在意，我们应该与大自然和谐相处。我们常常从自然中获取各种资源，但往往这种索取越多，我们失去的也越多。因此，我们应该节制消费，不能肆意挥霍大自然给予我们的一切。
班会课开始时，王启阳将灾难的定义放在了第一位，引导同学们迅速进入紧急思考的状态。大家纷纷思考灾难的本质，为这个看似简单的问题而犯愁。
在讲述地震时，王启阳详细介绍了地震的形成、级别、带来的损失以及地震来临时的前兆和逃生自救方法等方面的内容，使我们全面了解了地震的相关知识。他还通过情景假设的方式，让同学们思考在地震中的应对策略。例如，如果地震发生时你在电影院，你会怎么做？一位同学回答道：“我应该躲在坚固的物体下面。”王启阳笑着说：“你错了，当时应该听从工作人员的安排，迅速从紧急疏散通道撤离。”
在讲述地震来临时的前兆时，我感到很高兴，因为我在电影《唐山大地震》中见过这方面的内容。例如，在地震前，鱼会翻白肚皮，许多水生动物会莫名其妙地死亡。王启阳的讲解丰富了我的知识。
通过关于泥石流和火灾的讲解，我们了解到在这些灾难来临时应该怎么做。例如，当泥石流来临时，我们应该往两侧的上方逃离；当火灾来临时，我们要根据火势大小进行扑灭或自救。
经过这堂凝结了王启阳同学智慧和心血的防灾减灾课，我下定决心成为一名防灾减灾小卫士。我不仅要努力学习和掌握防灾减灾方面的知识和技能，还要向社会公众大力宣传和推广防灾减灾的知识，让每个人都掌握这些技能。当灾难来临时，我们可以将损失降到最低，最大限度地保障人民的生命和财产安全，为人民的安康和国家的昌盛做出应有的贡献。我希望大家不仅口头上说防灾减灾，而且能够将其落实到我们每个人的行动中。每个人都是一个独立的个体，只有我们每个人都有所为、有所不为，我们才能够坚守内心的理想，实现我们心中的梦想。让我们一起加油吧！
地震演练心得体会怎么写范文5
手中握着笔，心情沉重得无法言喻，不知道该从何处开始写。脑海中不断浮现出那些令人发指的图片，耳边时而响起那些撕心裂肺的呼救声，那些痛彻心肺的哭泣声，那些对亲人的绝望呼唤声……
灾难，这个词可能让每个人都感到恐惧，更不用说当灾难真正降临在我们头上时。灾难有许多种类，包括自然灾害，比如地震、火灾、台风、泥石流等等。在古代，人们缺乏防范意识，不知道如何进行防范，只能祈求神明保佑平安。但是随着社会科技的发展，人们逐渐明白了用科学的方法来保护自己，提前预测灾害，减少生命危险的重要性。本文将告诉大家如何运用科学的方法来进行地震减灾，保护自己和家园。
根据调查，全国各地发生了许多大地震，比如1975年辽宁海城大地震、1976年唐山大地震、20xx年汶川地震等等。这些灾难造成了巨大的损失，特别是唐山大地震，导致了20多万人死亡和受伤。
实际上，一些灾害是可以预防的。地震发生之前会有一些预兆，比如正在冬眠的蛇会涌出洞外，蜜蜂会惊飞逃窜，狗会狂吠，其他家畜会乱窜，蚂蚁会成群结队搬家等等。这些预兆可以让人们提前知道地震即将发生，从而做好防范准备，及早撤离。即使地震发生了，也并非一定会导致死亡。实际上，还有很多自救的方法。例如，如果你被压在废墟下，你应该保持冷静，先抽出手来，慢慢地移动废墟，保持呼吸顺畅，然后找一些坚硬的木棍或钢筋来支撑废墟，以防发生余震，再寻找附近是否有食物或水源。如果地震发生时你在家里，应该立即躲到坚固且没有倒塌的小房间中，以免被砸伤。在商场发生地震时，应避开玻璃柜、货物、广告牌、灯等。如果在公共汽车内，应躲在椅子底下或蹲下，保持重心稳定，并扶好扶手。
除了地震，还有其他自然灾害和人为灾害。火灾、泥石流、水土流失等灾害都是由人类自己砍伐树木而造成的，它们是可以完全控制的。因此，我呼吁大家做好以下几点：
1、保护森林，种植树木，保护水土。
2、工厂不要排放过多废气。
3、保护臭氧层，适当使用汽车。
4、学习更多关于防震和防灾的知识，增强防范意识。
5、节约用水，珍惜每一滴水。
6、节约用电。
为了我们的明天，让我们行动起来，共同努力防止灾害的发生，让明天的地球更加光明、更加美丽！
地震演练心得体会怎么写范文6
在那个科普展览中，我学到了很多关于地震的科学知识。首先，我了解到地球的构造是由地壳、地幔和地核组成的。地壳是地球的坚硬外壳，由岩石组成，平均厚度约为33千米。在地壳下面的深度范围内约为2900米的地方是地幔，地幔以下直至地球中心的部分被称为地核。当我了解了地球的构造后，我感到非常惊讶，原来地球是如此巨大！同时，我也产生了一个疑问：为什么会发生地震呢？当我看到下面的文字时，我心中的疑问立刻消失了。原来，地球内部的物质不断运动着，产生了巨大的力量作用于岩层。当这股力量累积到岩层承受不住的时候，岩层就会发生剧烈的破裂和错动，从而产生地震。
其次，我还了解到地震的发生和种类。地震可以分为天然地震和人工地震两大类。天然地震包括构造地震、火山地震和陷落地震等。其中，构造地震约占全世界地震总量的90%以上，火山地震约占地震总量的7%左右，陷落地震的数量很少。此外，我还了解到了震级和烈度的概念。震级是衡量地震大小的一种度量，每次只有一个，它根据地震释放的能量来划分，用“级”来表示。而烈度则指地震对破坏程度的度量，用“度”来表示。
最后，我还学会了人类如何预防地震，减少灾害。为了减少地震带来的灾害，我们人类在建筑物中增加了抗震元素。即使古代的中国人也懂得如何抗震，比如中国古代的木结构建筑之一的应县木塔。我想象着如果我们住在像应县木塔那样结构的水泥楼房里该有多好啊！原来这座木塔经历过30多次大地震的考验，甚至被炮火轰过，但依然屹立不倒。如果我们在室外遇到地震突发，我们应该立即选择开阔地蹲下或趴下，不要乱跑，并且要避开人多的地方，远离高大的建筑物如楼房、水塔等，以及高耸的支撑物和悬挂物如变压器、电线杆等。
通过参观“防震减灾”科普展览，我学到了很多关于地震和防震的知识，让我更加希望能再次参观这样的科普展览。
地震、洪水、火灾等自然灾害是人类最难以应对的灾害，正是因为这些灾害，许多无辜的人失去了生命。在我观看了关于这个主题的展览板块后，我明白了如何应对这些自然灾害。这个主题包括了许多方面，例如被困在废墟下该怎么办，洪水来袭时该怎么办，户外遇到地震该如何应对，以及遇到火灾时应该怎么办等等。通过了解这些知识，我明白了即使在紧急情况下，也要保持冷静，并且要掌握科学的自救方法，不能急躁，因为急躁只会让自己陷入更大的危险。
我认为我们每个人都应该多了解一些关于自然或人为灾害的克服方法。实际上，地震、洪水、火灾等灾害并不可怕，可怕的是我们没有留意书籍、电视、报纸等地方关于灾害逃生和自救方法的知识，造成了不应有的悲剧。我们应该多关注身边灾害逃生和自救方法，让自己能够摆脱灾害的束缚。
总之，我们应该多了解各种灾害的逃生和自救方法。灾害本身并不可怕，可怕的是我们没有防备和应对的方法。只要我们掌握了方法，灾害就会远离我们。
今天小编为大家整理了有关于地震演练心得体会怎么写范文模版范文，欢迎各位阅读和下载，希望对大家有帮助。
地震演练心得体会怎么写范文1
通过今天学习防震减灾知识和实际演练，我深刻理解了如何有效地防震和防火，并且学会了如何带领学生安全地逃离地震和火灾。现在，我想与大家分享一下我的学习心得：
一、地震来了怎么办
1、决策迅速，不犹豫
在地震发生时，人们通常有几秒钟的时间感受到震动，然后房屋开始倒塌。根据经验，我们应该迅速找到避难的地方，然后尽快撤离到安全的地方。这是应急避震的有效方法，特别适用于在楼房或人多场所的人群。如果你住在平房，也可以迅速跑到室外避震。但是，一定要立即采取行动，不要犹豫不决，以免失去生存的机会。
2、采取正确的姿势
在躲避地震的过程中，我们应该尽量降低身体的重心。当蹲下或弯腰时，要尽量蜷曲身体；趴下时应该面朝下，不要压住口鼻，以方便呼吸。躲避时要低头，并用手护住头部。如果条件允许，可以用身边的物品，如书包、被褥等顶在头上。此外，要防止灰尘、毒气等进入口鼻，最好用湿毛巾捂住口鼻。
3、寻找安全的地方
在室外，安全的地方是远离建筑物的空地。在室内，倒塌后形成三角空间的地方通常是相对安全的避难点。例如：楼房中的小开间，有支撑物的房间，如厨房、卫生间；家中牢固的桌子下、床下、家具旁边，内承重墙角；教室的讲台、书桌下；商场书店的结实柜台、室内立柱附近；影剧院的座椅下；工厂车间的机床、大型设备附近等。
4、震后迅速撤离
地震发生后，受损的房屋是最危险的地方。一旦震动停止，应立即撤离。如果在家中遇到地震，应在撤离之前扑灭明火、关闭煤气、切断电源，以防止火灾发生。
5、要点：
(1)选择小开间、坚固家具旁边的地方躲避；
(2)蹲下或坐下，尽量蜷曲身体，降低身体重心；
(3)抓住桌腿等牢固的物体；
(4)保护头颈、眼睛，扼住或掩住口鼻；
(5)避开人流，不要挤乱，不要点燃火源，因为空气中可能有易燃易爆气体；
(6)选择开阔地蹲下或趴下，不要乱跑，不要随便返回室内，避开人群密集的地方；
(7)避开高大建筑物，如楼房、高大的烟囱、水塔，避开立交桥等复杂结构的建筑物；
(8)避开高耸的危险物或悬挂物，如变压器、电线杆、路灯，广告牌、吊车等；
(9)避开危险场所，如狭窄的街道、危旧房屋、危墙、高门等。
二、火灾来了怎么办
1、保持冷静：根据火势选择最佳自救方案，不要惊慌失措。幸存者通常都能保持冷静，根据火势和房屋情况冷静而迅速地选择最佳自救方案，以取得最好的结果。
2、防烟堵火：这一点非常关键。当火势尚未蔓延到房间内时，应紧闭门窗，堵塞孔隙，防止烟火侵入。如果发现门、墙壁发热，说明大火逼近，此时千万不要开窗、开门，可以用浸湿的毯子等堵住，同时不断浇水。同时，用折叠过的湿毛巾捂住口鼻，如果找不到湿毛巾，可以用其他棉织物代替。湿毛巾可以过滤掉60%至100%的烟雾，可以滤去10%至40%的一氧化碳。此外，应该低头俯身，靠近地面，尽量远离空气中的有毒烟雾。
3、设法逃离险境：如果你住在底层，自然应该迅速逃离房屋。如果你住在楼上，如果楼道内火势不大或没有倒塌的危险，可以裹上浸湿的毯子、非塑料雨衣等，快速下楼。如果楼道被大火封住无法通行，可以顺着墙壁滑下排水管道，或者利用绳子逐层跳下阳台。
4、尽快发出求救信号：在火灾发生时，呼叫往往不容易被人发现。可以用竹竿撑起醒目的衣物，不断摇晃。最好选择红色，黄色和白色也可以。或者使用手电筒，或者向窗外投掷不会伤人的衣物等软物品，或者敲击面盆、锅、碗等物品。
5、切勿因为贪恋财物而错过脱险时机。
总之，虽然这次培训只有一天的时间，但我学到了很多有关防震减灾的知识，受益匪浅。
地震演练心得体会怎么写范文2
地震灾害是世界上经济损失最严重和人员伤亡最多的自然灾害之一。在目前地震预报仍然是一个全球性难题的情况下，我们需要加强对地震科普知识的学习，以便掌握正确的避震和自救、互救方法。
当地震发生时，房屋倒塌后所形成的室内三角空间往往是人们能够幸存的相对安全地点。特别是在楼房内的人，应该选择厨房、卫生间等开间小、不易倒塌的空间、墙角或桌子等坚固家具易形成三角空间的地方避震。在没有桌子等可供藏身的场合，无论如何都要用坐垫等物品保护好头部。千万不要盲目跳楼和使用电梯。
自然灾害，包括人造灾害，都是人们最大的敌人。自然灾害有许多，比如地震、酸雨、温室效应、台风等。人造灾害有火灾、水土流失等。遥远的古代，人们没有防范意识，都是求神拜佛保佑平安。随着社会的发展，人们懂得用科学原理、实用的方法来保护自己，减少灾害对生命的威胁。我们要告诉大家怎样用科学的方法来防震减灾，保护自己，保护家园。
据调查，全国有许多地方发生过大地震，比如1514年云南大理大地震、1975年辽宁海城大地震、1605年海南琼州大地震、1786年四川康定南地地震、1976年唐山大地震等等。这些灾害造成了惨重的损失，特别是唐山大地震，导致了20多万人死亡和受伤。
其实，有些灾害是可以预防的。地震发生前通常会有一些预兆。比如，马等牲畜会挣脱缰绳，并疯狂地往外跑；正在冬眠的蛇会涌出洞外；蜜蜂会惊飞、逃窜；狗会狂吠，还有一些家畜会出圈，到处窜跑；老鼠成群结队搬家等等。这些预兆可以让人们提前知道地震即将发生。如果发现这些动物有这些反常现象，必须先辨别真假，再向地震局报告，以防患于未然，及早撤离。地震发生后并不意味着必死无疑，其实还有很多自救的方法。例如，如果地震发生时你被压在废墟底下，你不要盲目乱动，要保持冷静，先把手抽出来，慢慢地移动废墟，先保持呼吸顺畅，然后想办法呼喊救援人员。如果地震发生时你在家里，必须立即钻到坚硬且没有倒塌的小房间中躲避，以免被砸伤。此外，要贴着坚固的墙壁或者蹲在门口，在房子倒塌后再行动，避免受伤。如果在野外，一定要避开陡崖，防止坠落。还要预防山体滑坡，以免滑下去。如果在学校，一定要听从老师的指挥，躲到课桌下，注意保护头部。如果在上体育课，要避免靠近高大的建筑物，以免被砸伤。如果在电影院，要躲在座椅下面避震，要避开挂在天花板上的灯、空调的悬挂物，用东西保护头部，并听从指挥人员的指示撤离现场。在商场发生地震时，要避开玻璃柜、货物、广告牌、灯等物品。如果在公共汽车内，要躲在座椅底下或者蹲下，稳住重心，并扶好扶手。自然灾害并不像地震那样无法避免，有时是可以完全控制的。
除了地震，还有许多自然灾害，其中许多是由人类自己造成的。因此，我们需要了解这方面的知识，不要自己伤害自己。不仅仅是自然灾害，还有人为灾害，比如火灾、泥石流、水土流失等，都是由人类自己砍伐树木而引起的不必要的损失。因此，我呼吁大家做好以下几点：
1、保护森林，种植树木，保护水土。
2、工厂不要排放过多废气，多使用取之不尽的太阳能。
3、要保护臭氧层，汽车不要排放废气。
4、小心使用火源，不要乱丢烟头。
