很多人不知道心理健康专题讲座之心得体会怎么制定合适，下面由小编为大家整理了相关模版，希望能对大家有帮助。
心理健康专题讲座之心得体会精选1
作为学生，我认为心理健康是对生活和学习持乐观态度的重要因素。它包括正确的自我意识，能够掌握和控制情绪，与同学们和谐相处并很好地融入群体，以及适应环境的能力。心理咨询是指咨询员运用心理学知识，通过询问等方法帮助解决来访者的心理困惑。实际上，心理咨询是帮助来访者实现心灵再度成长的过程。认为只有心理有问题的人才会寻求心理咨询是错误的观念。总之，心理咨询是指运用心理学方法，对在心理适应方面出现问题并寻求解决问题的来访者提供心理援助。
通过本学期对大学心理学的学习，我对心理知识有了必要的了解。首先，我了解了心理学的发展史。然后，我学习了一些团体活动的知识，并在参加活动课的过程中获得了很多人生经验。在团体活动中，大家敞开心扉，积极参与群体活动，这再次体现了群众的力量。
在心理咨询的活动课中，我意识到人们内心的脆弱面，有时候心灵非常需要他人的关怀。只有通过心与心的交流，人们才能体验到交流的喜悦。虽然我们的心理咨询模拟有时让人感觉像是节目表演，但我们真诚的心却让人感动。初次体验到帮助他人的喜悦是非常宝贵的。活动课是实施素质教育的有效形式，是理论联系实际的重要途径。它能够调动学生学习的激情，活跃课堂氛围，真正实现育人效果。学生在实际的活动中获得教益和启发，促进理论与实践的结合。
学生在主动参与教学过程中，激发了情感，明白了道理，情理凝结，形成了信念后，需要在行动中展现自己。此时，教师应引导和鼓励学生将健康高尚的情感投射到外界，为他们提供展示行为的机会和场所。这学期，我还参加了我们学校的心理协会——沁心港湾，这是一个温暖的大家庭。我们一起努力，不仅学到了很多心理知识，还为其他同学提供心理服务。_月2_日的个性活动更是深深地感动了我，老师与同学们亲密交谈，我们都学到了很多……
在心理协会，我能够将在心理课上学到的知识付诸实践，让我学以致用！完成大学心理学的学习后，我对自己大学四年的生活有了初步的规划，对未来的道路、职业生涯有了初步的构想。可见，心理学对我们大学生的帮助是显而易见的。无论是在生活、学习还是社交方面，我们都能运用心理学知识。选修这门课程时，我对它非常感兴趣，我有一种不需要强迫自己专心听课的感觉，而是被老师吸引住了。可见，心理学确实有其魅力！虽然我选修的心理课已经结束，但我对心理知识的学习并未结束。或许心理学与我未来的职业没有直接的联系，但心理学知识对我的帮助是长远的，甚至是终生的。
心理健康专题讲座之心得体会精选2
所谓健康，很多人认为只要身体强壮就可以了。然而，在当今日益复杂的社会中，我认为健康不仅仅指身体健康，心理健康同样重要，二者缺一不可。因此，今天下午的讲座对于我们这些年轻的教师来说非常重要。
师生关系、家长关系和同伴关系的不协调是导致当今中小学心理不健康的主要原因，其中师生关系是最主要的因素。而当前的应试教育导致了师生关系的紧张，为了克服这些问题，我们应该采取措施来调适好师生关系，按照人际关系中的互动规律去做。人际关系的适应是人类心理适应的重要方面，而人际关系的失调是导致人类心理不健康的主要原因。
我们可以从以下几个方面入手：首先，人际互动的心理规律是人们偏好正面刺激。换句话说，无论是谁，都喜欢听到好听的话，即使知道这些话是虚假的。因此，作为教师，我们要抓住这一特点，在教学中采取相应的措施，比如赏识和赞赏。我们常说“好孩子是夸出来的”，因为赞赏可以改善班级氛围，有利于儿童教育，提高教师的领导能力，促进人们的心理健康。然而，这些赞赏必须是真诚的、被关注的，才能在教育教学过程中发挥事半功倍的效果。
其次，人们通常在利益相关的情况下更多地为自己考虑。这是一种正常的心理现象。然而，在某些情况下，嫉妒之心可能会出现，这是一种不健康的心理表现。因此，作为教师，我们在日常教育过程中要及时观察和了解学生，尽量避免这种现象的发生，否则后果可能会很严重。另一方面，人们也可能出现羡慕之心，这是建立在一种美好基础之上的心理情感。
此外，心理归属感也是重要的。无论是谁，都害怕孤独，都希望能够远离孤独。特别是对于那些成绩较差的学生，作为教师，我们应该及时关心他们，让他们感受到班集体的温暖，让他们认识到自己在班级中的重要性，逐步建立自信心，使他们不会感到孤独。每个人都希望自己的情感能够被分享、被分担，同时也希望在不幸或遇到困难时有人相信自己。
我们经常听到现在有很多学生发生跳楼、离家出走、误入歧途等悲剧。我也在思考，如果我们这些教育者能够及时关注他们、从心理健康教育的角度去教育他们，也许这些悲剧的发生会减少。
通过今天上午李教授的讲解，我明白了学生出现逆反、任性等问题并非故意与老师作对，而是由于多种原因造成的。出现问题的学生正是需要我们包容和帮助的，我们作为教师不应该嫌弃他们，就像医生不能嫌弃病人一样，我们应该真诚地帮助他们。当我们把问题学生当作一个个研究对象来“对症下药”时，我们会感到乐趣。我非常庆幸有这么好的机会来学习，这对我的教育教学工作带来了很大的帮助，所以在接下来的几天学习中，我一定会珍惜这个机会！
心理健康专题讲座之心得体会精选3
今天我参加了一场团体心理辅导的培训课程，这是我第一次接触到团体心理辅导，感到有些陌生。然而，通过今天的课程，我豁然开朗，获益匪浅，学到了许多知识。
在这次培训中，我对于团体心理辅导的课程内容、对象、学习方法和团队辅导的动力要求与教学原则等方面有了更全面的了解。在培训过程中，我们参与了一系列活动和游戏，如找另一半、小组展示和内外圈交流等，通过积极参与和认真体验，我们在遵守规则的前提下互相倾听、共鸣和理解对方的心声，增进了彼此之间的了解，同时也完成了培训目标，提升了自己相关的能力。
尽管培训时间只有一天，体验的活动也不算太多，但每个人在这些体验中都有所收获。特别是像我们这样在第一线工作的班主任，面对学生的各种问题，任务艰巨。在这次培训中，我认为班主任在实际教育教学过程中应该关注两个方面：
一、不断提升自身，成为一个心理健康的教师。
教师的心理健康直接影响着周围的人，尤其是在处理学生问题上，如果不能正确理解学生的行为，就无法有效地解决学生问题，这不仅会影响师生关系，还可能伤害学生的心灵。因此，作为教师，必须保持心理健康，具备以下条件：
1、除了拥有丰富的学识和优秀的教学技能，还要具备健全的人格和高尚的品德。教师应该提高自身的心理素质，了解心理健康教育的专业知识和学生的一般心理特征，才能在课堂上创造出一种和谐温馨的氛围，让学生感受到宽松和愉快，否则学生可能会感到困惑和不安。
2、虽然教师学过一些教育心理学，但面对学生问题时可能会感到无力。只有不断学习心理卫生知识和心理健康知识，掌握心理调节的方法，学会缓解心理压力，提高心理承受能力；调整情绪，保持心理的平衡；善于选择积极的角度去思考和处理问题，建立良好的人际关系；培养多种兴趣和爱好，陶冶情操。只有这样，才能以积极健康的态度全身心地投入到教学活动中。
3、教师还应该具备积极的情绪状态和较强的感染力，用自己对教育事业的热忱、对工作的责任感、对学生的关爱以及对所教学科的深厚感情去影响学生。要积极营造团结互助、好学上进的集体氛围，让每个学生在良好的集体环境中成长。
二、时刻关注并积极维护学生的心理健康。
学生的心理健康直接关系着他们的学习、生活、成长和发展，作为教师，我们有责任关注并维护学生的心理健康。
1、通过学习心理辅导的方法，从培养正确的学习动机、激发学习兴趣、养成良好的学习习惯、排除不良情绪等方面进行学习心理辅导。平时要细心观察学生，能够与学生平等地沟通和交流，多鼓励学生表达自己的思想，理解并接受不同意见的分歧，创造出一种理解和宽容的氛围。
2、尊重每一位学生，爱护每一位学生，保护学生的自尊心和自信心。学生不良心理的成因既包括学校因素，如单调枯燥的学习生活，也包括家庭和社会因素。我们可以创造健康的教育环境，开展心理健康教育活动，与学生交流学习和生活，与家长沟通思想，相互配合。
3、加强对学生心理的团体辅导，通过主题班会的形式，充分发挥班队活动课的集体心理辅导效果。通过班队会课程，定期让学生表达他们在生活中的烦恼，在老师的引导下，大家一起分析、讨论和解决问题。这样可以及时释放和缓解部分学生的心理焦虑和压力，也让他们能够轻松愉快地投入到学习和生活中。
当然，短暂的学习时间和肤浅的认识并不足以全面提升我的教育能力，所以我将继续学习与心理健康教育相关的知识、技能和策略。
心理健康专题讲座之心得体会精选4
其实，对于几乎每一个年轻人来说，似乎都觉得自己最了解自己。当然了，我也不例外。随着这个学期对心理健康课学习的深入，我发现以往的看法存在着很多的偏颇，在走上坡路时，总是把自己估计得过高，似乎一切所求的东西都唾手可得，往往把运气和机遇也看作自己能力的一部分而喜不自禁，甚至有些自以为是;在不得志时，又往往把自己估计得过低，把所遇到的困难和不利条件统统看作自己的无能，以至于做什么事总是很极端。
经过一个学期对心理健康课的学习之后，我逐渐发现想要了解自己其实并不难，除了要做一个冷静的现实主义者，更重要的是要学会如何调整自己的心态，学会自我心理调试，做到心理健康：
首先，保持浓厚的学习兴趣和求知欲。学习是大学生的主要任务，有了学习兴趣就能够自觉地跃入浩瀚的知识海洋里邀游，拼命地吸取新知识，发展多方面的能力，以提高自身素质，更好地适应社会发展的需要。
其次，保持乐观的情绪和良好的心境。大学生应保持积极乐观的情绪、愉快开朗的心境，对未来充满信心和希望。当遇到悲伤和忧愁的事情时，要学会自我调节，适度地表达和控制情绪，做到胜不骄、败不馁、喜不狂、忧不绝。
此外，保持和谐的人际关系也是重要的。心理健康的学生乐于与他人交往，在交往中能用理解、宽容、友谊、信任和尊重的态度与人和睦相处。通过人际交往，使他们能够认识大学生的社会责任，培养遵守纪律和社会道德规范的习惯。增强心理适应能力，能与他人同心协力、合作共事，与集体保持协调的关系，保证大学生心理的健康发展。
此外，保持良好的环境适应能力也很重要。大学生心理产生影响和作用的环境包括生存环境、成长环境、学习环境、校园环境等。
在渐渐了解自己之后，我发现自己以前总是在怨天尤人，不仅如此，还喜欢把一件小事考虑的很复杂。但是现在我发现所学习的心理学的知识在我脑中结成了一张大网，活生生的经历时时接受着理论的检验。我了解了，我不怨了。我学会了忍耐，学会了宽容。我的性格，为人处事的方式，甚至价值观都发生了很大的变化。开始学会如何去关心他人，处理事情时开始考虑的周到了些。逐渐开始观察、理解朋友的心理，情绪上的变化，并力所能及的给予一些心理上的疏导，和言语上的安慰，以缓解轻度的心理上的问题，也许这些“微乎其微的事”不值得一提，但从小的行为的改变，可以看到心理健康课对我大的影响。在这个过程中，我也在不断地成长着。我很感谢我们的老师以及我们的同学，是他们让我懂得了许多许多。
虽然这个学期心理学的课程结束了，它能带给我们的也很有限，但是更多的东西得靠我们自己去悟，去体会。让我明白了，原来成为大一新生所有的焦虑，暂时对陌生的学校环境及周边环境感到迷惘，不只是我有，而是每一个新生都会出现的情绪反应。我学到了人生的首要课题：保持心身健康，心理健康的影响因素，心理保健的方法;学会如何适应大学生活，如何规划我的大学生活，了解到大学生不一样的学习方法，并逐渐适应自觉学习，自我学习的方式，了解到大学生情感与健康种种问题及调节方法;学习了大学生的自我意识的培养后，有意识地塑造健全的自我意识，更科学地了解自己，更充分地认识真实的自己;学习了个性健康后，知道了更多有关大学生的个性：气质，性格，能力，大学生能力的培养是很重要的，能力与活动紧密联系，能力又会影响活动的效果，而培养大学生的个人能力，又要做到建立和优化合理的知识结构，积极参与实践活动，注重非智力因素的培养;发现原来有很多阅人的方法，各种各样的个性，当然也加深了对同学的认知，更融洽了同学间的关系;也熟悉人际关系与交往的方法与艺术，对自己以后的人际交往有一定的帮助。对于很多大学生都会关心的问题：大学生恋爱。对恋爱方面的知识，虽然不是陌生的，但是老师给我们剖析地更彻底，的确大学生恋爱现状让很多人忧心，由于刚上大学，又对恋爱的向往，大都为了寻求精神寄托、寻找学习动力、追求浪漫，也有盲目攀比、满足虚荣心的、满足好奇心的。
总之，大学生要做到心理健康，争取身心健康是关系到成才与否的头等大事。只有健康的心理素质和健康的生理素质相结合，加之其他积极因素的相互作用，大学生成才就有了可靠的内在条件，一颗颗人才的新星就有可能升起。
心理健康专题讲座之心得体会精选5
经过学习《中学生心理健康教育》，我对心理健康有了更深入的理解和认识。
首先，我了解到心理健康教育是为了满足青少年心理发展的需要而开展的教育活动。它的目标是提高和培养学生的心理素质，帮助他们学会如何应对现实生活中的各种压力，以及情绪的调节等等。通过这样的教育活动，学生可以更有效地适应自身的成长过程，促进他们的心理健康发展。
另外，我也意识到心理健康问题是每位学生在成长和发展过程中都必然会面临的挑战。这次学习过程中，我们不仅快乐地学习，而且获益匪浅。
“无论未来的路有多远，岁月有多久，我们始终会记得，这真心相伴的一刻。”老师们从高深的专业理论到经典的个案解析，学员们的交流都是那么认真，那么细心。这次学习中，我们强调的是保持良好的人际关系，这比教育本身更重要。
在这次培训中，我收获颇丰。我觉得这次培训不仅仅是一次心理健康教育的专业培训，更是一次心灵的洗礼，一次精神的盛宴。我对心理健康有了更深刻的理解，并且学会了如何去关心和帮助他人的心理健康。
通过这次培训，我深深地认识到心理健康对我们每个人的重要性。只有保持良好的心理健康，我们才能更好地应对生活中的各种挑战，取得更好的成绩。因此，我将会把学到的知识和技能应用到实际生活中，关注自己和身边人的心理健康，共同创造一个更加和谐和幸福的学习环境。
心理健康专题讲座之心得体会精选6
我认为作为大学生，心理健康对生活和学习有着重要的影响。首先，心理健康意味着对生活和学习有乐观的态度。我们要学会积极面对挑战和困难，相信自己能够克服困难并取得成功。其次，心理健康也包括正确的自我认知。我们要对自己有清晰的认识，知道自己的优点和不足，并且能够接受自己的不完美。另外，心理健康还意味着能够控制自己的情绪。我们要学会管理和调节自己的情绪，避免情绪的波动对学习和人际关系产生负面影响。此外，与同学们保持和谐的关系和融入集体也是心理健康的重要方面。我们要积极参与集体活动，与同学们建立良好的关系，共同成长和进步。最后，心理健康还包括适应环境的能力。我们要学会适应不同的环境和人际关系，保持心理的稳定和健康。
心理咨询是一种帮助个体实现心灵成长的过程。并不是只有心理有病的人才会去寻求心理咨询，任何在心理适应方面遇到问题并希望解决的人都可以通过心理咨询获得心理支持和帮助。心理咨询是运用心理学的方法，通过询问等方式解决来访者的心理困惑。通过这学期对大学心理健康教育的学习，我对心理知识有了更深入的了解。我学习了心理学的发展历史，了解了心理学的基本原理和方法。同时，我还学习了一些团体活动的知识，并且在参加活动课的过程中体验到了很多有关人生的智慧。在团体活动中，大家彼此敞开心扉，积极参与集体的活动，体验到了集体的力量。在心理咨询的活动课中，我认识到了人们内心的脆弱，意识到心灵需要他人的关怀和支持。通过心与心的交流，我体会到了交流带来的喜悦。虽然我们的心理咨询活动有时会让人感觉像是节目表演，但大家的真诚和善意仍然让人感动。参与心理咨询活动让我体会到了帮助他人的喜悦。
活动课是实施素质教育的有效形式，也是理论联系实际的重要途径。通过活动课，我们可以调动学生学习的兴趣，活跃课堂氛围，真正实现育人的目标。学生在实际活动中得到启发和教益，促进了理论与实践的结合。在主动参与教学过程中，学生激发了情感，理解了道理，形成了自己的信念，并且需要在行动中表现出来。教师在这时要引导和鼓励学生将健康高尚的情感表达出来，为他们提供展示自己行为的机会和场所。在这学期，我还参加了学校的心理协会-沁心港湾。这个协会像一个温暖的大家庭，大家一起努力学习，不仅学到了很多心理知识，还为其他同学提供心理方面的服务。特别是今年的5.25活动，让我深深地感动了。老师与同学们的亲密交谈，让同学们和我都学到了很多。在这个协会里，我可以将在心理课上学到的知识付诸实践，让我能够学以致用！
通过学习大学心理学(二)，我对自己大学四年的生活有了初步的规划，对未来的道路和职业生涯也有了初步的规划。我们可以看到，心理学对我们大学生的帮助是显而易见的。无论是在生活、学习还是人际交往方面，我们都可以运用心理学的知识来提升自己的心理健康。心理健康是我们追求幸福和成功的基石，我们应该重视并努力培养自己的心理健康。只有拥有健康的心理，我们才能更好地面对挑战，实现自己的梦想。
心理健康专题讲座之心得体会精选7
在当今科技飞速发展，知识爆炸的时代，人类也进入了情绪负荷沉重的时代。大学生作为现代社会的一部分，对社会心理反应非常敏感。然而，作为一个特殊的社会群体，大学生本身面临许多特殊问题，比如适应新的学习环境和任务、专业选择和学习适应、理想与现实的冲突、人际关系处理以及学习和恋爱中的矛盾、未来职业选择等。
这些问题的堆积会导致心理压力的积累，长此以往，可能会导致心理障碍。作为年轻一代，心理健康是学业成就、事业成功和生活幸福的基础。因此，开展大学校园心理健康教育是一项迫切的任务，它可以预防精神疾病和身心疾病的发生，及时为学生提供心理支持，缓解压力，并指导他们选择正确的方向。
那么，作为非专业人员，我们如何判断自己或周围人的心理状态是否正常呢？以下是三个基本原则：首先，心理状态是否与社会环境一致；其次，心理状态是否与行为一致；第三，人的情绪在一段时间内是否稳定。
如果一个人的情绪与以上原则相背离较大，那么他可能存在心理障碍。那么什么是心理障碍呢？它指的是心理疾病或轻微心理失调，大多数出现在当代大学生身上，因为身心疲惫、紧张不安、心理矛盾冲突、突然遇到问题或面临无法协调的矛盾等原因引起，时间短暂，程度较轻，随着情境的改变而消失或减轻；个别情况下，时间较长，程度较重，最终不得不休学甚至退学。心理障碍的表现形式多种多样，主要体现在心理活动和行为方面。心理活动方面包括感觉过敏或减退、体感异常、错觉、幻觉、遗忘、疑病妄想、语词新作、意识模糊、思维紊乱和难以相处等。行为方面包括焦虑、冷漠、固执、攻击、心情沉重，甚至有些人会感到生不如死。
以上情绪状态显然不利于大学生的发展，因此，大学生有必要学会自我调节心理状态，保持心理健康。我们可以从以下几个方面入手：
1、保持浓厚的学习兴趣和求知欲。学习是大学生的主要任务，只有对学习保持兴趣，才能自觉地投入到广阔的知识海洋中，努力吸取新知识，培养多方面的能力，提高自身素质，更好地适应社会发展的需求。
2、保持乐观的情绪和良好的心态。大学生应该保持积极乐观的情绪和快乐开朗的心态，对未来充满信心和希望。当遇到悲伤和忧愁的事情时，要学会自我调节情绪，适度地表达和控制情绪，做到胜不骄、败不馁、喜不狂、忧不绝。
3、主动与学校心理咨询师沟通。学校心理咨询是增进学生心理健康、优化心理素质的重要途径，也是心理素质教育的重要组成部分。随着时间的推移，心理咨询得到了越来越多人的认可和接受，越来越多的大专院校，甚至中学开始设立心理咨询机构。心理咨询可以指导学生减轻内心矛盾和冲突，排解心中的困扰，开发身心潜能。它还能帮助学生正确认识自己，掌握自己，有效地适应外界环境。因此，当我们感到压抑时，应该及时主动与心理咨询师进行沟通。
良好的心理素质在青年学生全面素质提高中起着至关重要的作用。只有全面提高自身的身心素质，才能应对竞争激烈的21世纪，才能在其中展翅高飞，走向成熟，迎接挑战。
心理健康专题讲座之心得体会精选8
_月1_日至_月1_日，我有幸参加了张正中、丁光木、曹伟勇教授关于中小学生心理问题及对策的讲座。这三位教授结合自己多年的教学经验和研究成果，对中小学生常见的心理问题进行了深入浅出的讲解。他们的讲座不仅给在场的教师带来了丰富的知识，也让我受益匪浅。
教育部在20xx年_月1_日颁布的《关于加强中小学心理健康教育的若干意见》中明确指出，良好的心理素质是人的全面素质中的重要组成部分，也是未来人才素质的重要内容。培养学生良好的心理素质是素质教育的重要组成部分，也是实施《面向21世纪教育振兴行动计划》、落实跨世纪素质教育工程、培养跨世纪人才的重要环节。因此，及时有效地进行中小学生心理健康教育是实现现代化教育的必然要求，也是广大教育工作者面临的紧迫任务。
在青少年成长的过程中，他们的心理问题主要表现在家庭和学校。在讲座中，教授们详细讲解了三个常见的心理问题。
首先是厌学问题。厌学的成因十分复杂，涉及家庭、社会、学校和孩子自身的认知条件等多方面因素。要解决这个问题，教师和家长需要密切配合，认真分析问题，找出原因，并采取针对性的措施。尊重和爱护每一个学生，从他们的心理需求出发进行教育和帮助，解决他们学习中的心理问题，才能让每个学生更好地适应新时代教育的要求，顺利完成健康成长的过程。
其次是说谎问题。孩子说谎是由于社会风气、家庭压力、虚荣心、心理因素和社会发展等多种因素造成的。他们的认知能力尚未成熟，说谎不仅会严重影响青少年自身的健康发展，也给正常的教育带来巨大困扰，直接影响学生的教育任务和目标的实现。因此，在小学阶段，教师需要正确引导学生，给予心灵上的安慰，提供改正错误的机会，给予自我反思的空间，让孩子能够真诚地面对生活和每个人。只有这样，每个孩子才能诚实、自信、健康地成长。
最后是早恋问题。除了上述两个问题，小学阶段的学生还面临与异性的交往。随着青少年的发育提前和整个社会环境的影响，早恋现象已经在小学高年级出现。13、14岁的青少年正处于情窦初开的时期，他们对异性充满好奇和爱慕，同时又受到虚荣心的影响，因此早恋现象不可避免地出现。作为教师，要细心观察，实施温情教育。可以在班级开展一些有意义的班队会活动，正确引导友谊。家长也需要积极配合，提前做好准备。早恋问题不仅是一个教育问题，也是一个社会问题。我们应该让每个孩子都拥有一个充满阳光的童年，不让早恋的阴影洒在他们的青春花园。
教育家夸美纽斯曾说过，“教师的职业是太阳底下最光辉的职业。”教师的工作是一项艰巨而复杂的任务，培养新一代人和创造精神财富的脑力劳动。作为教育战线的一员，我将继续探索现代教育的新路，以新理论、新方法和新理念做好学校的德育工作，提高学生的心理素质，充分发掘他们的潜能，培养学生乐观向上的心理品质，促进学生人格的健全发展。
心理健康专题讲座之心得体会精选9
我非常认真地倾听了教授的《关注学生的基本心理需要》的讲座，对其中的一句话“没有尝试就没有失败，没有失败就没有屈辱”产生了深刻的思考。
在我班上有一个叫小哲的学生，他不愿意做作业，我觉得他变成现在这个样子可能是因为我们老师的错误做法造成的，他成了一个“典型后进生”。回想起平时的做法，我真的想对小哲说声“对不起”。
我决定从心理学的角度分析小哲同学表现背后的原因，以寻找培养他健康成长的有效方法。
首先，钟教授提到福勒博士曾深刻指出：“没有尝试就没有失败，没有失败就没有屈辱。”“可悲的是，避免屈辱压倒了个人的发展。孩子们为了拒绝体制，宁愿造成不幸的终身后果，也不愿承受班级里的耻辱……”我觉得小哲的一些变化非常符合这种心理现象。可能正是因为这种心理驱使，小哲已经不再做任何作业，甚至拒绝学习。
我还记得小哲一年级刚入学时，他能认得部分拼音字母，也能认识几个简单的汉字。每次老师提问，他都会积极举手，但更多时候是抢答。因为他的自控能力较差，想说的话一定要说出来才能安静下来。后来，小哲在音节拼读、认读笔画较多的汉字和汉字书写等基础知识和技能方面遇到了很大的困难。同时，他也对其他学科的学习越来越吃力。
我和其他老师都只是不约而同地批评小哲，除了批评就是批评。这导致了以下情况的出现：“啊！错了这么多！唉！怎么十个字，写错了九个！”其他学科的老师也经常向我抱怨小哲：“你们班的小哲，昨天又没做数学作业！”“你们班的小哲，今天美术课又没带全美术材料，上课什么也不做！”渐渐地，老师们觉得他学习是怎么也赶不上去了，就给了他更多的“自由”——只要他不故意扰乱课堂，老师们就会不管不问。老师不再关注他，同学们也越来越忽视他的存在。小哲可以说是即将或已经被边缘化了的孩子。
现在，小哲已经上二年级了，但他好像对学习知识完全失去了兴趣。他不再写任何作业，上课也只是玩。他可能正是为了保护自己的自尊心，拒绝写错误的作业，以免承受班级里的屈辱。这种现象正是福勒博士强调的一种心理问题：他们认为“没有尝试就没有失败，没有失败就没有屈辱。”“孩子们为了拒绝体制，宁愿造成不幸的终身后果，也不愿承受班级里的耻辱……”
另外，小哲为了争取自己应有的“一席之地”，用不适当的行动来追求自己的“归属”感。戴克斯的“行为目的”理论认为，当一个人感到自己被世界所忽略时，他最强烈的欲望将难以得到满足。表现出问题行为的青少年不相信自己可以通过良好的行为方式获得“归属感”，但又希望获得师长和同伴的关注、认同和接纳。为了争取自己应有的“一席之地”，他们只能以不适当的行动来追求自己的“归属”感。小哲可能正是因为这种心理，所以才表现出如此的行为。在课堂上，他经常无视教学内容，只是玩乐。他可能会突然跑到讲台上说要上厕所，而且几乎每节课都要上一次厕所。有时他去厕所是真的急需，但有时他去厕所的目的其实是到校园里透透气，玩一会儿。因为他要溜达很长时间才回到教室。
在课间活动中，小哲经常因为一点小事而大哭。有一次，校园里正在浇花，他拿着一根柳条沾满了泥，一边追着小伙伴跑，一边甩着柳条，弄得校园里的水泥地面都是泥污！还有一次，他竟然拿着剪纸刀剪自己的头发，即使伙伴们劝阻，他也继续剪，最后剪得满头坑坑洼洼像个“刺头”。如今的小哲，无论是与众不同的怪异表现，恶作剧还是为了引起注意，可能都是为了不被忽视，想引起大家的关注。
很多人不知道心理健康专题讲座之心得体会怎么制定合适，下面由小编为大家整理了相关模版，希望能对大家有帮助。
心理健康专题讲座之心得体会精选1
作为学生，我认为心理健康是对生活和学习持乐观态度的重要因素。它包括正确的自我意识，能够掌握和控制情绪，与同学们和谐相处并很好地融入群体，以及适应环境的能力。心理咨询是指咨询员运用心理学知识，通过询问等方法帮助解决来访者的心理困惑。实际上，心理咨询是帮助来访者实现心灵再度成长的过程。认为只有心理有问题的人才会寻求心理咨询是错误的观念。总之，心理咨询是指运用心理学方法，对在心理适应方面出现问题并寻求解决问题的来访者提供心理援助。
通过本学期对大学心理学的学习，我对心理知识有了必要的了解。首先，我了解了心理学的发展史。然后，我学习了一些团体活动的知识，并在参加活动课的过程中获得了很多人生经验。在团体活动中，大家敞开心扉，积极参与群体活动，这再次体现了群众的力量。
在心理咨询的活动课中，我意识到人们内心的脆弱面，有时候心灵非常需要他人的关怀。只有通过心与心的交流，人们才能体验到交流的喜悦。虽然我们的心理咨询模拟有时让人感觉像是节目表演，但我们真诚的心却让人感动。初次体验到帮助他人的喜悦是非常宝贵的。活动课是实施素质教育的有效形式，是理论联系实际的重要途径。它能够调动学生学习的激情，活跃课堂氛围，真正实现育人效果。学生在实际的活动中获得教益和启发，促进理论与实践的结合。
学生在主动参与教学过程中，激发了情感，明白了道理，情理凝结，形成了信念后，需要在行动中展现自己。此时，教师应引导和鼓励学生将健康高尚的情感投射到外界，为他们提供展示行为的机会和场所。这学期，我还参加了我们学校的心理协会——沁心港湾，这是一个温暖的大家庭。我们一起努力，不仅学到了很多心理知识，还为其他同学提供心理服务。_月2_日的个性活动更是深深地感动了我，老师与同学们亲密交谈，我们都学到了很多……
在心理协会，我能够将在心理课上学到的知识付诸实践，让我学以致用！完成大学心理学的学习后，我对自己大学四年的生活有了初步的规划，对未来的道路、职业生涯有了初步的构想。可见，心理学对我们大学生的帮助是显而易见的。无论是在生活、学习还是社交方面，我们都能运用心理学知识。选修这门课程时，我对它非常感兴趣，我有一种不需要强迫自己专心听课的感觉，而是被老师吸引住了。可见，心理学确实有其魅力！虽然我选修的心理课已经结束，但我对心理知识的学习并未结束。或许心理学与我未来的职业没有直接的联系，但心理学知识对我的帮助是长远的，甚至是终生的。
心理健康专题讲座之心得体会精选2
所谓健康，很多人认为只要身体强壮就可以了。然而，在当今日益复杂的社会中，我认为健康不仅仅指身体健康，心理健康同样重要，二者缺一不可。因此，今天下午的讲座对于我们这些年轻的教师来说非常重要。
师生关系、家长关系和同伴关系的不协调是导致当今中小学心理不健康的主要原因，其中师生关系是最主要的因素。而当前的应试教育导致了师生关系的紧张，为了克服这些问题，我们应该采取措施来调适好师生关系，按照人际关系中的互动规律去做。人际关系的适应是人类心理适应的重要方面，而人际关系的失调是导致人类心理不健康的主要原因。
我们可以从以下几个方面入手：首先，人际互动的心理规律是人们偏好正面刺激。换句话说，无论是谁，都喜欢听到好听的话，即使知道这些话是虚假的。因此，作为教师，我们要抓住这一特点，在教学中采取相应的措施，比如赏识和赞赏。我们常说“好孩子是夸出来的”，因为赞赏可以改善班级氛围，有利于儿童教育，提高教师的领导能力，促进人们的心理健康。然而，这些赞赏必须是真诚的、被关注的，才能在教育教学过程中发挥事半功倍的效果。
其次，人们通常在利益相关的情况下更多地为自己考虑。这是一种正常的心理现象。然而，在某些情况下，嫉妒之心可能会出现，这是一种不健康的心理表现。因此，作为教师，我们在日常教育过程中要及时观察和了解学生，尽量避免这种现象的发生，否则后果可能会很严重。另一方面，人们也可能出现羡慕之心，这是建立在一种美好基础之上的心理情感。
此外，心理归属感也是重要的。无论是谁，都害怕孤独，都希望能够远离孤独。特别是对于那些成绩较差的学生，作为教师，我们应该及时关心他们，让他们感受到班集体的温暖，让他们认识到自己在班级中的重要性，逐步建立自信心，使他们不会感到孤独。每个人都希望自己的情感能够被分享、被分担，同时也希望在不幸或遇到困难时有人相信自己。
我们经常听到现在有很多学生发生跳楼、离家出走、误入歧途等悲剧。我也在思考，如果我们这些教育者能够及时关注他们、从心理健康教育的角度去教育他们，也许这些悲剧的发生会减少。
通过今天上午李教授的讲解，我明白了学生出现逆反、任性等问题并非故意与老师作对，而是由于多种原因造成的。出现问题的学生正是需要我们包容和帮助的，我们作为教师不应该嫌弃他们，就像医生不能嫌弃病人一样，我们应该真诚地帮助他们。当我们把问题学生当作一个个研究对象来“对症下药”时，我们会感到乐趣。我非常庆幸有这么好的机会来学习，这对我的教育教学工作带来了很大的帮助，所以在接下来的几天学习中，我一定会珍惜这个机会！
心理健康专题讲座之心得体会精选3
今天我参加了一场团体心理辅导的培训课程，这是我第一次接触到团体心理辅导，感到有些陌生。然而，通过今天的课程，我豁然开朗，获益匪浅，学到了许多知识。
在这次培训中，我对于团体心理辅导的课程内容、对象、学习方法和团队辅导的动力要求与教学原则等方面有了更全面的了解。在培训过程中，我们参与了一系列活动和游戏，如找另一半、小组展示和内外圈交流等，通过积极参与和认真体验，我们在遵守规则的前提下互相倾听、共鸣和理解对方的心声，增进了彼此之间的了解，同时也完成了培训目标，提升了自己相关的能力。
尽管培训时间只有一天，体验的活动也不算太多，但每个人在这些体验中都有所收获。特别是像我们这样在第一线工作的班主任，面对学生的各种问题，任务艰巨。在这次培训中，我认为班主任在实际教育教学过程中应该关注两个方面：
一、不断提升自身，成为一个心理健康的教师。
教师的心理健康直接影响着周围的人，尤其是在处理学生问题上，如果不能正确理解学生的行为，就无法有效地解决学生问题，这不仅会影响师生关系，还可能伤害学生的心灵。因此，作为教师，必须保持心理健康，具备以下条件：
1、除了拥有丰富的学识和优秀的教学技能，还要具备健全的人格和高尚的品德。教师应该提高自身的心理素质，了解心理健康教育的专业知识和学生的一般心理特征，才能在课堂上创造出一种和谐温馨的氛围，让学生感受到宽松和愉快，否则学生可能会感到困惑和不安。
2、虽然教师学过一些教育心理学，但面对学生问题时可能会感到无力。只有不断学习心理卫生知识和心理健康知识，掌握心理调节的方法，学会缓解心理压力，提高心理承受能力；调整情绪，保持心理的平衡；善于选择积极的角度去思考和处理问题，建立良好的人际关系；培养多种兴趣和爱好，陶冶情操。只有这样，才能以积极健康的态度全身心地投入到教学活动中。
3、教师还应该具备积极的情绪状态和较强的感染力，用自己对教育事业的热忱、对工作的责任感、对学生的关爱以及对所教学科的深厚感情去影响学生。要积极营造团结互助、好学上进的集体氛围，让每个学生在良好的集体环境中成长。
二、时刻关注并积极维护学生的心理健康。
学生的心理健康直接关系着他们的学习、生活、成长和发展，作为教师，我们有责任关注并维护学生的心理健康。
1、通过学习心理辅导的方法，从培养正确的学习动机、激发学习兴趣、养成良好的学习习惯、排除不良情绪等方面进行学习心理辅导。平时要细心观察学生，能够与学生平等地沟通和交流，多鼓励学生表达自己的思想，理解并接受不同意见的分歧，创造出一种理解和宽容的氛围。
2、尊重每一位学生，爱护每一位学生，保护学生的自尊心和自信心。学生不良心理的成因既包括学校因素，如单调枯燥的学习生活，也包括家庭和社会因素。我们可以创造健康的教育环境，开展心理健康教育活动，与学生交流学习和生活，与家长沟通思想，相互配合。
3、加强对学生心理的团体辅导，通过主题班会的形式，充分发挥班队活动课的集体心理辅导效果。通过班队会课程，定期让学生表达他们在生活中的烦恼，在老师的引导下，大家一起分析、讨论和解决问题。这样可以及时释放和缓解部分学生的心理焦虑和压力，也让他们能够轻松愉快地投入到学习和生活中。
当然，短暂的学习时间和肤浅的认识并不足以全面提升我的教育能力，所以我将继续学习与心理健康教育相关的知识、技能和策略。
心理健康专题讲座之心得体会精选4
其实，对于几乎每一个年轻人来说，似乎都觉得自己最了解自己。当然了，我也不例外。随着这个学期对心理健康课学习的深入，我发现以往的看法存在着很多的偏颇，在走上坡路时，总是把自己估计得过高，似乎一切所求的东西都唾手可得，往往把运气和机遇也看作自己能力的一部分而喜不自禁，甚至有些自以为是;在不得志时，又往往把自己估计得过低，把所遇到的困难和不利条件统统看作自己的无能，以至于做什么事总是很极端。
经过一个学期对心理健康课的学习之后，我逐渐发现想要了解自己其实并不难，除了要做一个冷静的现实主义者，更重要的是要学会如何调整自己的心态，学会自我心理调试，做到心理健康：
首先，保持浓厚的学习兴趣和求知欲。学习是大学生的主要任务，有了学习兴趣就能够自觉地跃入浩瀚的知识海洋里邀游，拼命地吸取新知识，发展多方面的能力，以提高自身素质，更好地适应社会发展的需要。
其次，保持乐观的情绪和良好的心境。大学生应保持积极乐观的情绪、愉快开朗的心境，对未来充满信心和希望。当遇到悲伤和忧愁的事情时，要学会自我调节，适度地表达和控制情绪，做到胜不骄、败不馁、喜不狂、忧不绝。
此外，保持和谐的人际关系也是重要的。心理健康的学生乐于与他人交往，在交往中能用理解、宽容、友谊、信任和尊重的态度与人和睦相处。通过人际交往，使他们能够认识大学生的社会责任，培养遵守纪律和社会道德规范的习惯。增强心理适应能力，能与他人同心协力、合作共事，与集体保持协调的关系，保证大学生心理的健康发展。
此外，保持良好的环境适应能力也很重要。大学生心理产生影响和作用的环境包括生存环境、成长环境、学习环境、校园环境等。
在渐渐了解自己之后，我发现自己以前总是在怨天尤人，不仅如此，还喜欢把一件小事考虑的很复杂。但是现在我发现所学习的心理学的知识在我脑中结成了一张大网，活生生的经历时时接受着理论的检验。我了解了，我不怨了。我学会了忍耐，学会了宽容。我的性格，为人处事的方式，甚至价值观都发生了很大的变化。开始学会如何去关心他人，处理事情时开始考虑的周到了些。逐渐开始观察、理解朋友的心理，情绪上的变化，并力所能及的给予一些心理上的疏导，和言语上的安慰，以缓解轻度的心理上的问题，也许这些“微乎其微的事”不值得一提，但从小的行为的改变，可以看到心理健康课对我大的影响。在这个过程中，我也在不断地成长着。我很感谢我们的老师以及我们的同学，是他们让我懂得了许多许多。
虽然这个学期心理学的课程结束了，它能带给我们的也很有限，但是更多的东西得靠我们自己去悟，去体会。让我明白了，原来成为大一新生所有的焦虑，暂时对陌生的学校环境及周边环境感到迷惘，不只是我有，而是每一个新生都会出现的情绪反应。我学到了人生的首要课题：保持心身健康，心理健康的影响因素，心理保健的方法;学会如何适应大学生活，如何规划我的大学生活，了解到大学生不一样的学习方法，并逐渐适应自觉学习，自我学习的方式，了解到大学生情感与健康种种问题及调节方法;学习了大学生的自我意识的培养后，有意识地塑造健全的自我意识，更科学地了解自己，更充分地认识真实的自己;学习了个性健康后，知道了更多有关大学生的个性：气质，性格，能力，大学生能力的培养是很重要的，能力与活动紧密联系，能力又会影响活动的效果，而培养大学生的个人能力，又要做到建立和优化合理的知识结构，积极参与实践活动，注重非智力因素的培养;发现原来有很多阅人的方法，各种各样的个性，当然也加深了对同学的认知，更融洽了同学间的关系;也熟悉人际关系与交往的方法与艺术，对自己以后的人际交往有一定的帮助。对于很多大学生都会关心的问题：大学生恋爱。对恋爱方面的知识，虽然不是陌生的，但是老师给我们剖析地更彻底，的确大学生恋爱现状让很多人忧心，由于刚上大学，又对恋爱的向往，大都为了寻求精神寄托、寻找学习动力、追求浪漫，也有盲目攀比、满足虚荣心的、满足好奇心的。
总之，大学生要做到心理健康，争取身心健康是关系到成才与否的头等大事。只有健康的心理素质和健康的生理素质相结合，加之其他积极因素的相互作用，大学生成才就有了可靠的内在条件，一颗颗人才的新星就有可能升起。
