很多人不知道自我心理成长分析报告精选9篇怎么制定合适，下面由小编为大家整理了相关模版，希望能对大家有帮助。
自我心理成长分析报告精选1
从小到大，我对学习都抱着一种坚持不懈的态度，并充满了信心。我也始终以热情善良的心对待同学和朋友。在老师眼中，我是个得力的助手，在父母眼中，我是个乖巧的女儿。虽然我曾经遇到过困难，也曾想过放弃，但每一次我都坚持了下来。对生活，我一直保持着乐观的心态，相信只要对自己有信心，坚持自己的信念，就一定能实现自己的理想。
就性格方面而言，我拥有双重性格。有点抑郁质和粘液质性格的叠加。在生活中，我是一个坚持而稳健的人。由于具有强烈的抑制能力，我行动缓慢而沉着，严格遵守生活秩序和工作制度，不会因为无关的事情而分心。我持重、适度地与人交往，不喜欢空泛的谈话，情感上不易激动，也不容易发脾气，能够自制，也不经常显露自己的才能。我能够长时间坚持不懈，有条不紊地从事自己的工作。不过，我的不足之处是有些事情不够灵活，不善于转移注意力。惰性使我因循守旧，表现出固定性有余，而灵活性不足。但我也有从容不迫和严肃认真的品德，以及性格的一贯性和确定性。抑郁质的类型和我比较靠近，这种类型的人比较沉静，对问题感受和体验深刻、持久，情绪不容易表露，反应迟缓但是深刻、准确性高。有较强的感受能力，易动感情、情绪体验的方式较少，但是体验的持久而有力，能观察到别人不容易察觉到的细节，对外部环境变化敏感，内心体验深刻，外表行为非常迟缓、忸怩、怯弱、怀疑、孤僻、优柔寡断，容易恐惧。
这些性格上的缺陷使我很困扰。特别是敏感，我不知道如何表达自己的想法，缺乏主见，经常犹豫不决。对于缺乏主见，我觉得要能够正确对待别人的建议，在听取别人建议的基础上通过自己的理性分析再作出决策，这样才会不盲目地相信别人，成功的机会就会增多。对于患得患失，我认为无论做任何事情，都会有得有失，这是一个基本的道理。所以一旦确定了目标，就要义无反顾地向前迈进，不要瞻前顾后，担心得失，以免错失机遇。我还有好奇心和好强心，这是我的致命弱点。这两者经常同时存在，使我经常陷入纠结的境地。我不喜欢失败，输了会很不服气。尤其是不喜欢别人用不光明的方式战胜我。
在特长方面，我对美术很感兴趣，喜欢探索艺术领域，也喜欢阅读文学刊物并加以运用。我对英语也有一定的天赋，已经通过了大学英语四级考试，正在努力备考六级。在体育运动方面，虽然我没有特别喜欢的运动，但我意识到自己有些懒散。在艺术方面，虽然我喜欢画画，但画得并不是很好。另外，我对电脑设计软件也颇感兴趣。
根据对自己性格特点的认知，我觉得适合从事稳定的工作，不适合冒险闯荡。不过，我内心仍然希望自己有能力去做一些大事，比如创业。我相信并非只有外向的人才能做大事。我的优点可以进一步发展，缺点可以改正或减弱。
我是一个热爱生活、认真对待事情的人。在高中阶段的学习生活中，我不仅学到了丰富的知识，同时也在各个方面得到了完善。面对困难，我从不退缩，总是想方设法解决问题，克服困难。每解决一个问题，克服一个困难，都会增强我的信心。我相信，只要有足够的自信，再加上加倍的努力，就一定能够战胜各种艰难险阻，取得成功。
在高中阶段的学习过程中，我能够认真对待每门课程，做好预习和复习工作。遇到问题时，我会向同学请教，向老师寻求帮助。我会不断改进学习方法，合理安排学习计划和时间。对我来说，学习不仅是获取知识、丰富自己的乐趣，而且充满了兴趣。
在大学期间，我在大一阶段还比较积极，但后来渐渐变得懒散。我清楚这种生活态度是不正确的，所以我正在努力改正。我会多读自己喜欢的书籍，学习本专业以外的知识，培养其他能力。我也会偶尔做一些兼职工作，丰富自己的阅历，与不同的人交往，结交更多的朋友。
我拥有正确的人生观和价值观。我善于与同学沟通，建立良好的关系，并尽力帮助他人。在生活中，我尊重师长，孝敬父母。我积极参加学校和社会上的有益活动，以丰富自己的课余生活。我能够快速学习自己喜欢的东西，因为对它们感兴趣，所以愿意花费很多时间和精力。我觉得自己很聪明，希望自己的努力能得到别人的称赞和认可，这会给我动力。然而，我在社交方面非常被动，经常不愿意主动联系别人，包括朋友、亲人和同事等。但人际交往是相互的，不能总是依赖别人来联系自己。因此，我经常在自责和痛苦中度过（因为错过了很多机会），同时也不去联系别人，导致我的生活变得困难。后来我分析了一下，发现自己有一定的自卑心理，表达能力也不是很好，因此不敢主动交往，害怕失败。在人际交往中，我非常害怕失败，因此逃避主动交往，导致我现在的性格软弱、优柔寡断。当需要进行人际交往并做决策时，我会感到非常难受，整个人都不自在，烦躁不安，不愿意做决策。我宁愿将这些责任推给家人，所以我现在还不能独立解决问题。
综上所述，这是我对自己的个人评价和认识，结合自己的优点和不足。我相信我可以在未来完善自己的各个方面，继续认识自己的优点和不足。在大学剩下的两年中，我会丰富自己的知识，学习自己喜欢的东西，广交朋友。我会克服自己的不足，并继续发展自己的优点。
自我心理成长分析报告精选2
每个人都渴望拥有一个健康的身体，而健康并不仅仅指我们的生理状况，还包括心理状况。对于跨世纪的大学生来说，他们面临着一个非常重要的任务，那就是在各个方面都参与到健康中，成为一个在生理和心理上都完美的人。
对于大学生来说，心理健康的标准包括正常的智力、良好的情绪、健全的意志、和谐的人际关系、正常的自我观念和成熟的心理行为等等。心理健康与一个人的成就、贡献和成才关系重大，是大学生成才的基础。
心理健康可以促进大学生全面发展健康的心理品质，是大学生全面发展的基本要求，也是将来走向社会，在工作岗位上发挥智力水平、积极从事社会活动和不断向更高层次发展的重要条件。充分认识德智体美劳等方面的和谐发展，是以健康的心理品质作为基础的，一个人心理健康状态直接影响和制约着全面发展的实现。心理健康可以使大学生克服依赖心理，增强独立性。
想要成为一名合格的大学生，心理健康是非常重要的。但是，正确的自我认知是实现心理健康的重要前提。实事求是地认识自己，评价自己，激励自己，扬长避短，奋发向前。然而，作为一名大学生，我们有时候并不能始终保持积极乐观的生活态度。就像我以前一样，经常不切实际，喜欢听悲伤的歌曲和故事，喜欢一个人独处，把事情都憋在心里，导致心情时常忧郁和悲伤。平时也会偶尔感到消极和情绪低落，朋友也很少。但是进入大学后，我开始参加各种活动，积极锻炼自己。现在的我和以前真的很不一样了。现在，我觉得自己不再是一个消极的人，能够乐观地看待事情，很好地调节自己的心情。但是有时候做事情太急躁，容易出错，所以我还需要在实践中继续锻炼自己，磨练自己。
情绪是人对客观事物态度的体验，是人的需要得到满足与否的反映。人在活动中，接触客观外界时，并不仅仅是认识事情，而是对客观事物抱有一定的态度，并在内心深处产生一种特殊的体验，这就是情绪。良好的心境能促进人的身体健康，并有助于充分调动人的积极性，提高工作效率。相反，不良的心境会让人心烦意乱，意志消沉，容易激怒，对人的健康有极大的危害。
青年大学生由于内心抑制和自我控制力尚在发展阶段，更容易表现出这些情绪。有时候，我们会因为一件小事而生气、发怒。在我心情烦躁的时候，经常会说一些冲人的话，不仅让朋友生气，自己也会后悔。但是，一旦话说出去就无法收回，尽管向别人道歉了，但还是给别人造成了伤害。所以，在平时的生活中，我们不能任性发脾气，要学会控制自己的情绪，不断提高自身的修养。遇到事情要冷静思考，考虑周全，不要急于求成，不要冲动行事。在大学期间，我觉得自己发生了很大的变化，能够倾听别人的意见，接受别人的批评，不再生气发怒。
居里夫人曾经说过：“人要有毅力，否则将一事无成。”而伟大的科学家爱因斯坦则指出：“优美的性格和坚定的意志，比智慧和博爱更重要。”如果说信念给人带来奋斗的动力，那么意志就直接决定了一个人是否能够取得成功。意志品质是指建立在意志目的性和驱动性这两个基本特征之上的各种品质特点，主要包括自觉性、坚毅性、果断性、自制力和勇敢。意志的标准就是这些品质的综合表现。
对于我来说，我觉得自己是一个坚毅的人。在平时的生活中，我能够坚持做事情，克服困难，战胜挫折。但同时，我也不是一个固执己见的人，能够接受别人的意见和批评。自觉性贯穿于整个意志行动的始终，是产生坚强意志的精神支柱。有时候做事情确实需要自觉遵守一些制度，但并不意味着盲从和独断。有些人缺乏主见，容易受他人影响，容易动摇。在这一点上，我和他们有些相似，有时候不能果断地做出决定，容易改变主意，受他人影响后感到后悔。因此，在平时的生活中，我们要学会自己作出决定，思考别人的意见是否符合自己的想法，然后做出决定。同时，作为一名大学生，还要有自制力。没有自制力，就不可能取得任何意志的成功。与自制力相反的品质是任性和冲动。当然，我们肯定有自制力，但有时候也会放纵自己，过于冲动和感情用事。有时候，我们确实不需要对自己要求太高，偶尔放松一下对我们也有好处。但是，在处理一些严肃的事情时，我们需要保持严肃的态度。
和谐的人际关系对于大学生来说是必不可少的。一个人是不能够独自生活的，总是生活在一个团体中。同时，社会也需要团体和组织。在大学这样的特殊环境中，大学生的人际关系处理非常重要。在平时的生活和学习中，我通常能够团结同学，乐于助人，成为同学们的好朋友。我性格开朗，热爱生活，能够保持和谐的人际关系，乐于交往，是一个心理健康的学生。通过与他人交往，我能够认识到大学生应承担的社会责任，增强心理适应能力，与他人合作，与集体保持协调的关系，更好地健康发展。在学习之余，我还积极参加业余活动，丰富多彩的业余活动不仅丰富了我的大学生活，也为我的健康发展提供了课堂以外的机会。比如，我加入了爱心学校，在那里我收获了很多。现在，我能够很好地与顽皮的小学生沟通交流，了解社会上的一些现状等等。
因此，作为一名大学生，我们应该培养多种兴趣，发展业余爱好，通过参加各种课余活动，发挥潜能，振奋精神，缓解紧张，维护身心健康。通过社会交往，我们可以实现思想交流和信息共享。发展社会交往能够丰富和激活人们的内心世界，有利于心理保健。
自我心理成长分析报告精选3
1.自我成长分析
（1）我的人格类型
我是A型血型（具体来说是AO型），与我的气质类型相匹配，主要是抑郁质和胆汁质。我的喜欢心理学的原因与我细心、善于思考的抑郁型气质有很大关系。我决定将心理健康教育和辅导作为终身事业的原因，很大程度上是因为我爱替别人着想、有强烈的职责心，这是A型特质的表现。我坚持不随波逐流去追求升官发财等世俗所推崇的东西，这实际上是由我的人格类型所决定的。
在我教学的三十多年里，我一直以和蔼可亲、职责心强而闻名。然而，造物主总是公平的，除了给予一个人必要的优点外，也会让其具有一些缺点。我的优点是细心、认真、职责心强、追求完美、和善、耐心，而我的缺点是胆小、心胸狭窄、缺乏灵活性。这些特点与我的人格类型有关。
（2）我的人生观和价值观
作为一个追求真实自我的人，我选择个人尊严而不是权位财富作为价值取向。我不愿意做庄子笔下的腐鼠，因此在我的职业生涯中曾有过两次当官的机会，但我选择了坚守自我和职责心强烈的A型特质。我没有后悔这个决定。我希望通过自我的努力实现自我的荣耀，这个目标我已经初步实现：从成为镇级优秀教师到省教育系统优秀教师，从普通教师晋升为高级教师，我靠的不是谄媚贿赂，而是自我的努力和积善积德所换来的好运。
2.职业行为分析
（1）我为什么要开展心理健康辅导工作
作为一个主要是抑郁质的人，我在未进行心理健康教育工作之前，遇到了许多心理问题，给自我带来了无数的困扰，无法自我解决，也无法寻求帮助。自从我开始学习和实践心理健康教育理论以来，我的气质类型发生了微妙的变化，从多愁善感型变成了沉稳持重型。
多年来，在研究心理健康和励志成功方面的学问时，我逐渐明白了一个道理：爱自我最好的途径就是爱他人，并为他人提供尽可能多的帮助。因此，为了实现我的幸福人生，我选择了以爱他人和帮助他人为宗旨的心理健康辅导工作。
（2）我能成为一个出色的心理健康辅导员的条件
成为一个出色的心理健康辅导员的条件是：淡泊名利、乐于助人。我具备这些条件。现代中国人普遍崇尚拥有钱和权力，追求物质财富和社会地位。然而，我不迷信这些东西，因为它们无法真正给我带来幸福感。我属于这种与主流价值观不同的人群。我认为，钱和权力只能满足物质和虚荣的需求，无法带来真正的爱和情感。如果没有真正的爱和情感，即使拥有高职位、大量财富、房子、车子、女人，也只会是冷冰冰的。这样的生活，幸福指数能有多高呢？
我一直鄙视那种狭隘的幸福观，认为幸福只是拥有一定的土地和财产。我早就欣赏马克思在《青年在选择职业时的研究》一书中对幸福的描述：“在选择职业时，我们应当遵循的主要指针是人类的幸福和我们自身的完美。不应认为，这两种利益是敌对的，互相冲突的，一种利益必须消灭另一种利益；人类的天性本来就是这样的：人们仅有为同时代人的完美、为他们的幸福而工作，才能使自我也到达完美。…如果我们选择了最能为人类福利而劳动的职业，那么，重担就不能把我们压倒，因为这是为大家而献身；那时我们所感到的就不是可怜的、有限的、自私的乐趣…”
我曾经看过一部电视剧《苍天》，里面展示了一个完满的人生，即全心全意为人民服务、受到万众敬仰的人生。在当代社会，要成为像马锡五那样的人，最好的职业就是心理健康辅导员。
做心理健康辅导员的核心是乐于助人，而我具备这样的条件。现代中国人普遍追求财富和权力，但我从不注重这些物质财富的占有，我也没有挣大钱的头脑。我一直坚守着一种追求，那就是：给不完美的世界一个完美的注释。
马斯洛告诉那些渴望自我实现的人，要时刻倾听内心深处的呼唤，来指导自我的行动。而我内心深处的呼唤是什么呢？我希望成为一个自我能时时感到重要的人。在学校和社会上，什么事业能满足我这种内在需求呢？
作为一名教师，学校中只有心理健康教育和咨询这两门新兴学科最容易让我实现自我梦想。因此，我将心理健康辅导定为我的职业奋斗目标。我具备成为出色心理健康辅导员的条件和决心。通过不懈的努力，我渴望在心理健康辅导员这个职业上体验到人生的高峰，并相信我能成为一名杰出的心理健康辅导员。
（3）我需要做哪些准备才能成为一个出色的心理健康辅导员
要成为一个出色的心理健康辅导员，仅仅有淡泊名利和乐于助人的价值观是不够的，还需要全面而扎实的心理学基础知识和技能，需要锻炼冷静和包容的能力，需要有开放的心态。
为此，我在20__年考取了国家三级心理咨询师证书，在20__年考取了国家中级心理健康辅导员证书，在20__年考取了国家二级心理咨询师证书。在这期间，我刻苦学习了基础心理学、发展心理学、社会心理学、变态心理学等多门课程。我还购买了多本团体心理训练指导的书籍，并进行了深入研究，取得了良好的效果。
我曾经任教于一所招生困难的学校，这对我的教学能力是一个巨大的挑战。我理解了这个挑战，在上课的过程中有意锻炼自我在混乱情境中保持冷静和包容的能力。无论遇到多么令人气愤的事情，我都用平和的语气进行沟通，对于暂时无法解决的问题，我会以冷静而坚定的态度平息事态，并在课后单独解决。总体效果还是不错的。之后，我到一个农村学校支教，为初中生开展团体心理辅导，也面临着重重困难。随后，我在城乡接合部的学校为学生开展心理辅导，凭借多年的经验和积累的材料，工作进展顺利，效果也更好了。
（4）我的职业奋斗目标是什么
幸福在哪里？传统的观念是，钱越多、地位越高，幸福指数就越高。然而，我不赞同这种观点。我曾经看到一些调查统计结果：新加坡人均收入是印度的80多倍，但幸福指数却与印度相当。还有一个报道：有个装卸工，一直梦想发大财，不停地买彩票，47岁时终于中了3100万美元的头奖。然而，两年后，他在自己豪宅的浴室中用子弹结束了生命。法医检查并没有发现他患有任何疾病，也排除了他被谋杀的可能。
这说明什么？这说明幸福指数并不与财富的多少成正比。中外许多调查统计结果证明：幸福其实是由人的主观感受决定的，而这种感受的获得是人的精神素质提高后的收获，而不是生理需求得到满足后的感觉。马斯洛的需求层次理论最能说明这个问题。
比尔·盖茨过去二十年中有十三年富甲天下，但他的幸福感不是建立在巨额财富上，而是建立在他用自己的发明创造改善人类生活方式以及努力改变世界不公平的事业上。
因此，我的幸福观是：一个人的幸福指数应当与他对社会的贡献成正比，而不是与他对社会财富占有的多少成正比。
我从小就不注重对物质财富的占有，也没有追求挣大钱的头脑。但我一直坚持追求一个目标：为这个不完美的世界提供一个完美的注释。
马斯洛告诉渴望自我实现的人，要时刻倾听内心深处的呼唤，来指导自我的行动。而我内心深处的呼唤是什么呢？我希望成为一个自我能时时感到重要的人。在学校和社会上，什么事业能满足我这种内在需求呢？
作为一名教师，心理健康教育和咨询是最能满足我自我实现需求的学科。因此，我将心理健康辅导作为我的职业奋斗目标。我具备成为出色心理健康辅导员的条件和决心，通过不懈的努力，我渴望在心理健康辅导员这个职业上体验人生的巅峰，并相信我能成为一名杰出的心理健康辅导员。
自我心理成长分析报告精选4
良好的心理素质是人的全面素质中的重要组成部分。使他们健康成长，这是历史赋予我们每一个教育工作者神圣的历史使命。在今年的学生工作中，我就大学生心理教育方面，开展了一系列的工作，主要有以下几个方面。
首先，为了更好地配合学校心理咨询中心的工作，我选择了财务管理0801班、0804班和会计1011班，每个班级选出一名心理健康委员。他们与学校的心理健康咨询室进行有效沟通，密切关注学生特别是特殊群体学生的思想动态。这样做的目的是让特殊群体学生可以倾诉自己的烦恼和困难，也可以与他人一起分享快乐。通过这种方式，学生可以得到心情的调节和心灵的安慰，同时也构建了学生与学生之间、教师与班级之间的心灵沟通桥梁。
其次，为了逐步成为一名优秀的心理辅导员，我不断加强自身的心理学知识培养。从开学初到现在，我一直致力于提高自己的心理健康教育知识。在教学过程中，我按照心理学的教育原则和方法，将知识传授与心理健康教育有机结合起来。在我所带的形势政策课程中，我不仅有效运用举例，还与学生进行交流。这不仅有助于提高课堂教学效果，还有助于培养学生良好的品质和发展学习潜能。
此外，我还开展了系列活动，及时了解学生的心理状况。通过组织学生参加学校的各项活动和讲座，以及进行心理健康阅读，我能够针对大三学生的特点，及时对他们进行正确的引导和管理。对于有心理困惑和学习困难的学生，我进行有效沟通，引导他们树立正确的人生观、世界观和价值观。我致力于让每个学生在大学期间都能感到归属感和价值感。同时，我与学校领导和上课老师进行协调，采取个别辅导和团体辅导的方式，帮助学生排解成长中的烦恼和心理障碍。
总的来说，心理健康教育是努力营造有利于学生创造性人格形成的文化氛围。我通过组织学生参加班队活动、文体活动和校园建设等，致力于营造发展个性、师生平等的创造教育氛围。我教育学生敢想、敢说、敢做，激发学生的创造意识，培养学生的创造心理。这是我本学期学生工作开展的主要任务和工作目的。
自我心理成长分析报告精选5
一、 自我成长分析
我来自一个较为繁华的小城市，在那里，几乎见证了我所有的成长过程。我曾经在那里欢呼、奔跑，在那里也流过泪、伤过心。
小时候，我在这片土地上放肆地玩耍，毫不担心未来的路会坎坷，也不担心会遭遇许多挫折。春天，我放风筝、折杨柳枝做杨柳帽；夏天，我拽上游泳圈就敢跳进小水池里扑腾，没事就跑到爷爷种的葡萄园中摘葡萄吃；秋天，我爬上桂花树使劲摇晃，穿着单衣四处闲逛；冬天，我武装齐全地跑进雪地里堆雪人，爬上院墙摘腊梅。那个时候，天真无邪的我让我非常想回到那个年纪！
长大一些，我开始上学了，学习加减乘除，记背ABCD，诵读之乎者也，天文地理也在我口中不断回荡。业余时间，我和同学开开玩笑，打打闹闹，找几个伙伴一起踢毽子，跳牛皮筋，没有任何的忧虑。
之后，面临中考和高考，我的生活被许多补习课程和各门课的考试试题所占据。一天二十四小时，睡觉休息的时间渐渐变少，上课的时间变得越来越多，上课的频率也愈加频繁。水笔的笔芯一支接一支，空白的试卷渐渐被做题步骤和解题分析填满，肩头的负担也变得越来越重！
尤其是在高三这一年，最令人难以忘怀！两天一小考，三天一大考，紧张的气氛让人无法喘息，每个人都不能停下来，生怕自己一不留神就会被甩在身后。在这个时候，我变得敢于担当，觉得自己需要为自己的未来着想，已经成长了！无论是成功还是失败，我都不会骄傲或气馁，考得好不会飘飘然，考得不好也不会失落灰心，而是会吸取教训，补习欠缺的部分，继续努力。
经历了高考，由于发挥不佳，我考取了南京理工大学紫金学院。但我并不觉得这是一件倒霉的事情，也并不认为前途一片黑暗。因为无论在哪里，我都需要依靠自己，即使是在名牌大学，如果不努力，过着堕落的生活，也不会有好的出路，也无法达到成功的彼岸。相反，在我考取的大学里，我能够奋进不懈，不颓废，不断充实自己，我相信我一定能取得满意的结果，享受最终成功的果实。
一年前，我离开家乡踏上了自己的大学之路。当时，我充满了兴奋、紧张和期待，也有一些小小的担忧。我兴奋的是即将见到大学的真面目，紧张的是在陌生的城市、陌生的地方开始新的生活，期待的是我即将在这里度过四年的时光，担忧的是生怕对陌生的环境无法很好地适应。然而，事实证明，老天还是眷顾着我，让我在同学中成为了“开心果”，在班级里成为了骨干成员，在辅导员面前成为了助手。我相信接下来的日子，我能够顺利地完成自己的本职工作，实现自己制定的目标！
二、 自我性格分析
说起我的性格，我的长辈无不夸奖我，说我性格脾气很好，不会随便发脾气，也不会占优势横行霸道。而我自己觉得，我是一个乐观开朗的女孩，随和轻松，面对朋友会为她着想，面对挫折不气馁不放弃，面对一些小事还有点小固执。
从小到大，我交的朋友早已经数不清了。而且，我交朋友不在乎她的成绩或其他客观条件，只要我们性格相投，我就能和她成为好朋友，并在某些方面给予帮助，与她一同分享快乐时光。
再来说说我的不足之处。通过一路走来，我对自己也进行了一些总结，觉得在一些地方，我还有待改进。比如，我的胆量。因为离开了我熟悉的城市，离开了浙江省，我现在的生活需要自己去处理，需要通过自己的努力去实现。在这其中，我觉得我的胆量还需要锻炼，不能临场退缩，不能因为害怕失败就放弃争取的机会。另外，我还需要提高自己的克制力，不能为了一时的享受而搁置事情，等到时间紧迫时才临时抱佛脚。
三、 自我奋斗目标
石看纹理，山看脉，人看志气，树看材。志向决定前途，谁能驾驭自己的命运？
过去的记忆在脑海中总是像电影一样浮现，但回首之后，我更加清晰地认识到自己，明确了自己的目标，并为之努力奋斗。我要认真完成学业，尽量在此基础上丰富课外生活，并获取一些经验为将来的工作做准备。我相信自己，我一定能够成功，一定能够迎来幸福的生活！加油！
自我心理成长分析报告精选6
大学生常见的情绪困扰可以从以下几个方面入手。首先是学习方面。大部分大学生平时可能会有懒散、随意的学习态度，而在期末考试前几天则会感到焦虑和烦躁。其次是生活方面。近年来，大学生宿舍问题已经成为一个热门话题。在宿舍里经常会出现各种问题，从而产生一定的情绪困扰。最后还有工作方面。在加入组织后，大学生会面临各种各样的任务和社交问题，这也会对他们的情绪产生困扰。此外，大学生的情感问题也会对他们的情绪产生不小的影响。
在谈及运用合理情绪疗法时，首先要介绍一下合理情绪疗法。这是由美国心理学家埃利斯创立的一种认知心理治疗方法。他将这种疗法归功于古希腊斯多葛学派哲学家埃皮克迪斯特的一句名言：“人不是被事情困扰着，而是被对该事情的看法困扰着。”从这句话可以看出最初的“认知行为疗法”的影子。
合理情绪疗法是认知疗法的一种。该理论认为，使人们感到难过和痛苦的不是事件本身，而是对事件的不正确解释和评价，即认知原因导致的。因此，必须改变认知，通过理性分析和逻辑思辨，改变造成求助者情绪困扰的不合理观念，并建立起合理、正确的理性观念，才能帮助求助者克服痛苦情绪，改变不良行为，维护心理健康，促进人格全面发展。
ABC理论的主要观点是强调情绪或不良行为并非由外部诱发事件本身引起，而是由于个体对这些事件的评价和解释造成的。一般人习惯于把自己的不良情绪归结于环境条件，但ABC理论认为，情绪不是由某个诱发事件A直接引起的，而是由经历这个事件的个体对事件的看法、解释和评价即信念B引起的。个体对事件的情绪和行为反应的结果是C。
很多人不知道自我心理成长分析报告精选9篇怎么制定合适，下面由小编为大家整理了相关模版，希望能对大家有帮助。
自我心理成长分析报告精选1
从小到大，我对学习都抱着一种坚持不懈的态度，并充满了信心。我也始终以热情善良的心对待同学和朋友。在老师眼中，我是个得力的助手，在父母眼中，我是个乖巧的女儿。虽然我曾经遇到过困难，也曾想过放弃，但每一次我都坚持了下来。对生活，我一直保持着乐观的心态，相信只要对自己有信心，坚持自己的信念，就一定能实现自己的理想。
就性格方面而言，我拥有双重性格。有点抑郁质和粘液质性格的叠加。在生活中，我是一个坚持而稳健的人。由于具有强烈的抑制能力，我行动缓慢而沉着，严格遵守生活秩序和工作制度，不会因为无关的事情而分心。我持重、适度地与人交往，不喜欢空泛的谈话，情感上不易激动，也不容易发脾气，能够自制，也不经常显露自己的才能。我能够长时间坚持不懈，有条不紊地从事自己的工作。不过，我的不足之处是有些事情不够灵活，不善于转移注意力。惰性使我因循守旧，表现出固定性有余，而灵活性不足。但我也有从容不迫和严肃认真的品德，以及性格的一贯性和确定性。抑郁质的类型和我比较靠近，这种类型的人比较沉静，对问题感受和体验深刻、持久，情绪不容易表露，反应迟缓但是深刻、准确性高。有较强的感受能力，易动感情、情绪体验的方式较少，但是体验的持久而有力，能观察到别人不容易察觉到的细节，对外部环境变化敏感，内心体验深刻，外表行为非常迟缓、忸怩、怯弱、怀疑、孤僻、优柔寡断，容易恐惧。
这些性格上的缺陷使我很困扰。特别是敏感，我不知道如何表达自己的想法，缺乏主见，经常犹豫不决。对于缺乏主见，我觉得要能够正确对待别人的建议，在听取别人建议的基础上通过自己的理性分析再作出决策，这样才会不盲目地相信别人，成功的机会就会增多。对于患得患失，我认为无论做任何事情，都会有得有失，这是一个基本的道理。所以一旦确定了目标，就要义无反顾地向前迈进，不要瞻前顾后，担心得失，以免错失机遇。我还有好奇心和好强心，这是我的致命弱点。这两者经常同时存在，使我经常陷入纠结的境地。我不喜欢失败，输了会很不服气。尤其是不喜欢别人用不光明的方式战胜我。
在特长方面，我对美术很感兴趣，喜欢探索艺术领域，也喜欢阅读文学刊物并加以运用。我对英语也有一定的天赋，已经通过了大学英语四级考试，正在努力备考六级。在体育运动方面，虽然我没有特别喜欢的运动，但我意识到自己有些懒散。在艺术方面，虽然我喜欢画画，但画得并不是很好。另外，我对电脑设计软件也颇感兴趣。
根据对自己性格特点的认知，我觉得适合从事稳定的工作，不适合冒险闯荡。不过，我内心仍然希望自己有能力去做一些大事，比如创业。我相信并非只有外向的人才能做大事。我的优点可以进一步发展，缺点可以改正或减弱。
我是一个热爱生活、认真对待事情的人。在高中阶段的学习生活中，我不仅学到了丰富的知识，同时也在各个方面得到了完善。面对困难，我从不退缩，总是想方设法解决问题，克服困难。每解决一个问题，克服一个困难，都会增强我的信心。我相信，只要有足够的自信，再加上加倍的努力，就一定能够战胜各种艰难险阻，取得成功。
在高中阶段的学习过程中，我能够认真对待每门课程，做好预习和复习工作。遇到问题时，我会向同学请教，向老师寻求帮助。我会不断改进学习方法，合理安排学习计划和时间。对我来说，学习不仅是获取知识、丰富自己的乐趣，而且充满了兴趣。
在大学期间，我在大一阶段还比较积极，但后来渐渐变得懒散。我清楚这种生活态度是不正确的，所以我正在努力改正。我会多读自己喜欢的书籍，学习本专业以外的知识，培养其他能力。我也会偶尔做一些兼职工作，丰富自己的阅历，与不同的人交往，结交更多的朋友。
我拥有正确的人生观和价值观。我善于与同学沟通，建立良好的关系，并尽力帮助他人。在生活中，我尊重师长，孝敬父母。我积极参加学校和社会上的有益活动，以丰富自己的课余生活。我能够快速学习自己喜欢的东西，因为对它们感兴趣，所以愿意花费很多时间和精力。我觉得自己很聪明，希望自己的努力能得到别人的称赞和认可，这会给我动力。然而，我在社交方面非常被动，经常不愿意主动联系别人，包括朋友、亲人和同事等。但人际交往是相互的，不能总是依赖别人来联系自己。因此，我经常在自责和痛苦中度过（因为错过了很多机会），同时也不去联系别人，导致我的生活变得困难。后来我分析了一下，发现自己有一定的自卑心理，表达能力也不是很好，因此不敢主动交往，害怕失败。在人际交往中，我非常害怕失败，因此逃避主动交往，导致我现在的性格软弱、优柔寡断。当需要进行人际交往并做决策时，我会感到非常难受，整个人都不自在，烦躁不安，不愿意做决策。我宁愿将这些责任推给家人，所以我现在还不能独立解决问题。
综上所述，这是我对自己的个人评价和认识，结合自己的优点和不足。我相信我可以在未来完善自己的各个方面，继续认识自己的优点和不足。在大学剩下的两年中，我会丰富自己的知识，学习自己喜欢的东西，广交朋友。我会克服自己的不足，并继续发展自己的优点。
自我心理成长分析报告精选2
每个人都渴望拥有一个健康的身体，而健康并不仅仅指我们的生理状况，还包括心理状况。对于跨世纪的大学生来说，他们面临着一个非常重要的任务，那就是在各个方面都参与到健康中，成为一个在生理和心理上都完美的人。
对于大学生来说，心理健康的标准包括正常的智力、良好的情绪、健全的意志、和谐的人际关系、正常的自我观念和成熟的心理行为等等。心理健康与一个人的成就、贡献和成才关系重大，是大学生成才的基础。
心理健康可以促进大学生全面发展健康的心理品质，是大学生全面发展的基本要求，也是将来走向社会，在工作岗位上发挥智力水平、积极从事社会活动和不断向更高层次发展的重要条件。充分认识德智体美劳等方面的和谐发展，是以健康的心理品质作为基础的，一个人心理健康状态直接影响和制约着全面发展的实现。心理健康可以使大学生克服依赖心理，增强独立性。
想要成为一名合格的大学生，心理健康是非常重要的。但是，正确的自我认知是实现心理健康的重要前提。实事求是地认识自己，评价自己，激励自己，扬长避短，奋发向前。然而，作为一名大学生，我们有时候并不能始终保持积极乐观的生活态度。就像我以前一样，经常不切实际，喜欢听悲伤的歌曲和故事，喜欢一个人独处，把事情都憋在心里，导致心情时常忧郁和悲伤。平时也会偶尔感到消极和情绪低落，朋友也很少。但是进入大学后，我开始参加各种活动，积极锻炼自己。现在的我和以前真的很不一样了。现在，我觉得自己不再是一个消极的人，能够乐观地看待事情，很好地调节自己的心情。但是有时候做事情太急躁，容易出错，所以我还需要在实践中继续锻炼自己，磨练自己。
情绪是人对客观事物态度的体验，是人的需要得到满足与否的反映。人在活动中，接触客观外界时，并不仅仅是认识事情，而是对客观事物抱有一定的态度，并在内心深处产生一种特殊的体验，这就是情绪。良好的心境能促进人的身体健康，并有助于充分调动人的积极性，提高工作效率。相反，不良的心境会让人心烦意乱，意志消沉，容易激怒，对人的健康有极大的危害。
青年大学生由于内心抑制和自我控制力尚在发展阶段，更容易表现出这些情绪。有时候，我们会因为一件小事而生气、发怒。在我心情烦躁的时候，经常会说一些冲人的话，不仅让朋友生气，自己也会后悔。但是，一旦话说出去就无法收回，尽管向别人道歉了，但还是给别人造成了伤害。所以，在平时的生活中，我们不能任性发脾气，要学会控制自己的情绪，不断提高自身的修养。遇到事情要冷静思考，考虑周全，不要急于求成，不要冲动行事。在大学期间，我觉得自己发生了很大的变化，能够倾听别人的意见，接受别人的批评，不再生气发怒。
居里夫人曾经说过：“人要有毅力，否则将一事无成。”而伟大的科学家爱因斯坦则指出：“优美的性格和坚定的意志，比智慧和博爱更重要。”如果说信念给人带来奋斗的动力，那么意志就直接决定了一个人是否能够取得成功。意志品质是指建立在意志目的性和驱动性这两个基本特征之上的各种品质特点，主要包括自觉性、坚毅性、果断性、自制力和勇敢。意志的标准就是这些品质的综合表现。
对于我来说，我觉得自己是一个坚毅的人。在平时的生活中，我能够坚持做事情，克服困难，战胜挫折。但同时，我也不是一个固执己见的人，能够接受别人的意见和批评。自觉性贯穿于整个意志行动的始终，是产生坚强意志的精神支柱。有时候做事情确实需要自觉遵守一些制度，但并不意味着盲从和独断。有些人缺乏主见，容易受他人影响，容易动摇。在这一点上，我和他们有些相似，有时候不能果断地做出决定，容易改变主意，受他人影响后感到后悔。因此，在平时的生活中，我们要学会自己作出决定，思考别人的意见是否符合自己的想法，然后做出决定。同时，作为一名大学生，还要有自制力。没有自制力，就不可能取得任何意志的成功。与自制力相反的品质是任性和冲动。当然，我们肯定有自制力，但有时候也会放纵自己，过于冲动和感情用事。有时候，我们确实不需要对自己要求太高，偶尔放松一下对我们也有好处。但是，在处理一些严肃的事情时，我们需要保持严肃的态度。
和谐的人际关系对于大学生来说是必不可少的。一个人是不能够独自生活的，总是生活在一个团体中。同时，社会也需要团体和组织。在大学这样的特殊环境中，大学生的人际关系处理非常重要。在平时的生活和学习中，我通常能够团结同学，乐于助人，成为同学们的好朋友。我性格开朗，热爱生活，能够保持和谐的人际关系，乐于交往，是一个心理健康的学生。通过与他人交往，我能够认识到大学生应承担的社会责任，增强心理适应能力，与他人合作，与集体保持协调的关系，更好地健康发展。在学习之余，我还积极参加业余活动，丰富多彩的业余活动不仅丰富了我的大学生活，也为我的健康发展提供了课堂以外的机会。比如，我加入了爱心学校，在那里我收获了很多。现在，我能够很好地与顽皮的小学生沟通交流，了解社会上的一些现状等等。
因此，作为一名大学生，我们应该培养多种兴趣，发展业余爱好，通过参加各种课余活动，发挥潜能，振奋精神，缓解紧张，维护身心健康。通过社会交往，我们可以实现思想交流和信息共享。发展社会交往能够丰富和激活人们的内心世界，有利于心理保健。
自我心理成长分析报告精选3
1.自我成长分析
（1）我的人格类型
我是A型血型（具体来说是AO型），与我的气质类型相匹配，主要是抑郁质和胆汁质。我的喜欢心理学的原因与我细心、善于思考的抑郁型气质有很大关系。我决定将心理健康教育和辅导作为终身事业的原因，很大程度上是因为我爱替别人着想、有强烈的职责心，这是A型特质的表现。我坚持不随波逐流去追求升官发财等世俗所推崇的东西，这实际上是由我的人格类型所决定的。
在我教学的三十多年里，我一直以和蔼可亲、职责心强而闻名。然而，造物主总是公平的，除了给予一个人必要的优点外，也会让其具有一些缺点。我的优点是细心、认真、职责心强、追求完美、和善、耐心，而我的缺点是胆小、心胸狭窄、缺乏灵活性。这些特点与我的人格类型有关。
（2）我的人生观和价值观
作为一个追求真实自我的人，我选择个人尊严而不是权位财富作为价值取向。我不愿意做庄子笔下的腐鼠，因此在我的职业生涯中曾有过两次当官的机会，但我选择了坚守自我和职责心强烈的A型特质。我没有后悔这个决定。我希望通过自我的努力实现自我的荣耀，这个目标我已经初步实现：从成为镇级优秀教师到省教育系统优秀教师，从普通教师晋升为高级教师，我靠的不是谄媚贿赂，而是自我的努力和积善积德所换来的好运。
2.职业行为分析
（1）我为什么要开展心理健康辅导工作
作为一个主要是抑郁质的人，我在未进行心理健康教育工作之前，遇到了许多心理问题，给自我带来了无数的困扰，无法自我解决，也无法寻求帮助。自从我开始学习和实践心理健康教育理论以来，我的气质类型发生了微妙的变化，从多愁善感型变成了沉稳持重型。
多年来，在研究心理健康和励志成功方面的学问时，我逐渐明白了一个道理：爱自我最好的途径就是爱他人，并为他人提供尽可能多的帮助。因此，为了实现我的幸福人生，我选择了以爱他人和帮助他人为宗旨的心理健康辅导工作。
（2）我能成为一个出色的心理健康辅导员的条件
成为一个出色的心理健康辅导员的条件是：淡泊名利、乐于助人。我具备这些条件。现代中国人普遍崇尚拥有钱和权力，追求物质财富和社会地位。然而，我不迷信这些东西，因为它们无法真正给我带来幸福感。我属于这种与主流价值观不同的人群。我认为，钱和权力只能满足物质和虚荣的需求，无法带来真正的爱和情感。如果没有真正的爱和情感，即使拥有高职位、大量财富、房子、车子、女人，也只会是冷冰冰的。这样的生活，幸福指数能有多高呢？
我一直鄙视那种狭隘的幸福观，认为幸福只是拥有一定的土地和财产。我早就欣赏马克思在《青年在选择职业时的研究》一书中对幸福的描述：“在选择职业时，我们应当遵循的主要指针是人类的幸福和我们自身的完美。不应认为，这两种利益是敌对的，互相冲突的，一种利益必须消灭另一种利益；人类的天性本来就是这样的：人们仅有为同时代人的完美、为他们的幸福而工作，才能使自我也到达完美。…如果我们选择了最能为人类福利而劳动的职业，那么，重担就不能把我们压倒，因为这是为大家而献身；那时我们所感到的就不是可怜的、有限的、自私的乐趣…”
我曾经看过一部电视剧《苍天》，里面展示了一个完满的人生，即全心全意为人民服务、受到万众敬仰的人生。在当代社会，要成为像马锡五那样的人，最好的职业就是心理健康辅导员。
做心理健康辅导员的核心是乐于助人，而我具备这样的条件。现代中国人普遍追求财富和权力，但我从不注重这些物质财富的占有，我也没有挣大钱的头脑。我一直坚守着一种追求，那就是：给不完美的世界一个完美的注释。
马斯洛告诉那些渴望自我实现的人，要时刻倾听内心深处的呼唤，来指导自我的行动。而我内心深处的呼唤是什么呢？我希望成为一个自我能时时感到重要的人。在学校和社会上，什么事业能满足我这种内在需求呢？
