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短暂的毕业实训很快便结束了。在这次生产实训过程中，我在专业老师的带领下，在实训工地的工人师傅和工程师的帮助下，虚心向他们请教和学习，解决了实训过程中的困惑和问题。通过这次实训，我不仅学到了许多专业知识，还从建筑工人师傅们那里学到了做人处世的道理，受益匪浅。
由于我们是在学完所有专业课后才进行这次实训的，因此这次实训比以往任何一次实训都更具有针对性和实践意义。在学完基础工程、混凝土结构工程、抗震结构、钢结构以及高层建筑结构和土木工程施工等课程后，我们才开始实训。通过这次实训，我更充分地理解了专业知识学习的重要性，并且在今后的工作和学习中能更好地掌握和运用这些专业技能。
首先，这次毕业实训使我更深刻地了解土木工程专业知识。大学四年的学习使我具备了较扎实的专业知识，但是在校期间所学的内容都是理论知识，除了上课和假期的专业实训外，很少有机会在实践中学习和运用已学的理论知识。通过这次实训，我对以前学习和实训中存在的问题和不足有了正确的认识。例如，在实训中，我们发现设计图纸上标明的楼板厚度和梁柱截面尺寸与实际情况不符。那么，我们该如何充分考虑受力状况和选用计算模型呢？通过这次实训，我学会了依照设计图纸和施工现场部分构件的测量以及观察这些构件的细部做法，采用向施工员和工程师请教相关问题的处理方法，分析思路和计算原理。这使我对以前的专业课程知识有了全新的了解。
以前在课本上学的知识都是土木工程中最基础的内容，所运用的模型和原理也是最简单的类型。但是，随着我国建筑行业的日趋规范和完善，人民群众对建筑安全、合理、经济的要求也越来越高，工程上很容易出现各种问题和疑惑。面对这些问题，我们需要运用所学的知识和原理，找出问题的瓶颈所在，寻找解决问题的突破口。其实，我们已经学过很多基本知识和原理，但是如何将它们联系起来，用于解决工程中的实际问题，则需要我们在实践中不断学习和总结。
土木工程施工管理要考虑的内容很多，范围广，所要安排的工作任务量更大，但这直接关系到土建工程的进度和效率。我印象最深刻的是__区五建所承建的__工商行政管理局高层住宅楼工程。所有工作人员各司其职，各项工作有条不紊地开展，工人们在工地上忙碌但有序，施工员、安全员、监理员也是在施工现场步步不离，认真将施工工作效率提高到最佳，而项目工程负责人则在工地现场指导。因此，各项工作都在计划进行中。
最后，通过这次毕业实训，我更全面地明白了今后的努力方向。其实，在这么短暂的毕业实训中真的很难学到更多的知识和技能。但是，通过这几天的毕业实训，我从更全面的角度认清了今后从事土木工程工作所需努力的方向。正如在实训中许多老师和工人师傅们所说：“毕业后从事土木工程工作，需要的是谦虚和学习”。的确，从大学毕业走上新的工作岗位后，我们所面临的如同一张白纸，一切都是新的，一切都在等待我们去努力。面对那么多长期从事土木工程的前辈，他们工作经验丰富，知识扎实，学识渊博，我们应该虚心向他们请教学习，只有这样我们才会有更大的进步，我们也才会在土木工程这一艰苦而又充满挑战的工作领域取得更大的收获。
另外，在这次毕业实训中，我也发现了自己存在的不足和缺点。专业知识掌握得不够全面。尽管在大学中认真学习了专业知识，但是当前所掌握的知识面不够广，还不能轻松胜任土木工程工作。因此，即将走上工作岗位，我应该将所从事的工作看作是新的学习的开始，只是在实践中学习，才能掌握更多专业知识和技能。
毕业实训很快就结束了，但通过这次短短的实训，我明白了在学校学习再多的专业知识也只是理论上的，与实际还是有差距的。这次实训对我的识图能力有一定的帮助，让我知道在识图时需要注意哪些地方，需要细心计算，在结构上需要考虑施工时的安全问题。同时，我也获得了施工项目管理和施工图预算方面的实际知识。在工程技术人员的带领下，通过参加实际工作和劳动，我学到了他们的优良品质。由于是全天候的工地实训，它全面检验了我的各方面能力：学习、生活、心理、身体和思想。通过这次实训，我实现了勤于实践，将所学的理论知识与实践相结合，不断学习、总结和完善自己，有所创新。在实践中，我提高了自己的知识、能力、智慧等方面的综合素质和能力，为自己事业的成功打下了良好的基础。工地虽然苦，但能学到一些现实的东西，锻炼解决问题的实践能力，这一切都是非常值得的。通过这次实训，我不仅学到了许多以前在课本上难以学到的知识，而且这些新的收获将对我们正在进行的毕业设计准备工作和即将走上岗位的工作具有更实际的指导意义。
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本学期伊始，我有幸进入河北大学生命科学院博物馆植物学实验室进行为期三周的毕业实习工作。这次实习旨在提高我们毕业生的科研实验能力，培养我们的动手和动脑能力，以及独立完成科研项目的能力。通过一段时间的实际操作，我对实验室的规章制度有了更深入的了解，并掌握了文献检索、文献综述和实验记录的方法。此外，我也与实验室的研究生师兄师姐建立了良好的关系，并从中学到了许多有关实验操作的细节知识，收获颇丰。
首先，我了解了实验室的各项规章制度。在进入实验室后，我的指导教师简单介绍了实验室的规章制度，随后，在实验室师兄的引导下，我在实际工作中逐渐了解了整个实验室的规章制度。实验室要求我们严格按照使用说明操作各种公共仪器设备，注意保护和保养，不得随意更改实验仪器的规格参数，并在使用大型仪器时进行登记记录。此外，我们必须穿工作服进入实验室，并严格执行安全操作规程。在实验过程中，我们要保持实验室的卫生，不乱扔纸屑等杂物，将废弃物倒入固定的箱桶内，并及时处理。实验结束后，我们要立即清理实验现场和实验用具，按要求处理有毒、有害、易燃、腐蚀的物品和废弃物，用清水肥皂洗净双手，必要时用消毒液泡手，然后用水冲洗，经常清洗工作服，保持整洁。此外，所有仪器不得与其他实验混用，对于各位老师私人的实验药品和用具要各归其位，借用其他老师的东西要及时归还并注意保护。
其次，我掌握了文献检索、文献综述和实验记录的方法。在实验过程中，我了解到一个完整的科研项目需要从基础的文献检索开始。我们可以通过一些网站查询所需文献，如中国期刊网、万方数据库、重庆维普数据库等。通过查询文献，我们可以了解到前人的工作经验，总结前人工作的不足之处，并规划自己的实验项目。对于所检索到的文献资料，我们要进行正确、合理的总结，这需要我们具备一定的阅读文献资料的能力。在实验过程中，我们要对每一次实验做系统的、科学的记录，这些记录不仅是实验的记录，也是撰写毕业论文时必需的材料。文献检索和实验记录对于后期撰写毕业论文起着重要的作用，需要我们认真对待。
最后，我确定了自己毕业论文的选题、方案设计和技术路线。我的毕业设计是关于南极乔治王岛世宗王站地衣体内金属元素含量的空间分布特征。我的研究内容是利用Kriging analysis和等高线图制作等方法对地衣体内金属元素含量的数据进行分析，从而了解当地的环境污染情况。在实际操作中，我遇到了一些对我来说比较陌生的数据和软件，但我决不放弃。在老师和实验室的帮助与指导下，我相信我能够尽快掌握各种软件的操作和使用，对各项数据进行正确的分析，完美地完成我的毕业设计，并顺利毕业。
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实习是我人生中的第一份正式工作，它给了我很大的兴奋和收获。通过实习，我学到了很多书本上所学不到的知识，尤其是宝贵的工作经验和沟通技巧，让我对很多问题有了更深入的思考。更重要的是，通过实习，我真正融入了社会，承担起了责任。我在一家外贸公司实习，主要负责跟单工作。
跟单工作最基本的要求是熟练运用QQ、MSN、电子邮件以及办公设备，通过这些信息化工具可以方便快捷地完成工作。我的工作是在老板与客户签定合同后，负责制作一系列出口所需的单据，包括联系货代租船订舱，督促工厂按时发货，了解货物的贸易术语等，并填写合同、发票、箱单、产地证、保单等。这些单据都是通过互联网和传真传递，与工厂的交涉需要电话联系。报检数据通过电子传输给受理报检业务的检验检疫机构，从而完成出境货物的报检手续。电子报检能够最大限度地减少报检环节、简化报检手续，减少企业往返检验检疫部门的次数。
老板通过邮件分配任务，邮件内容包括与工厂签订的采购货物合同、包装合同、外商的购销合同，以及合同分解单。合同分解单详细列明了该合同项下货物的细节要求和发票号。接到合同后，首先要确定货物的送达时间，以便确定船期，然后确定目的港，CIF价我方出口，由我方指定船公司，并询问海运费。FOB价进口方指定货代，通常货代信息会在老板与外商的往来函电中体现。然后通过电话联系FOB货代，货代回报指定港船期。一般在下午寄海运委托单给货代。随后制作报告合同、保关发票、箱单、出口代理协议，随同核销单、报关单、报关委托书一起寄送。几天后，货代发来送货地址，我再传给工厂并催促工厂及时发货，以便到堆场换包装。后续工作包括做保单(CIF下)和产地证。收到B/L扫描件后，需要发装船通知。根据合同要求，制作相应单据，如商业发票、质检证明、箱单，并根据付款方式制作汇票。大约两天后，收到正本提单，填写离岸委托书，最后一步是向银行交单。交单后，等待拿到水单并核销。
刚去公司时，有一个师姐带我入行，她在公司已经工作了3年多。我虚心向她学习。虽然我的工作与她的工作相似，但由于缺乏实际操作经验，对业务不够熟悉。社会和学校是两个不同的地方，师姐帮助我锻炼了很多，帮我节省了很多冗长的路程。所以，我深刻认识到社会是一个大熔炉，刚毕业的我还需要继续锤炼自己。
由于我要处理的事情很多，靠记忆力是不够的，很容易忘记。所以，我要从点滴开始记起，以盖章为例，各种章什么都有，中英文长条章、报关专用章、英文章章、公章等等。例如，报检材料要盖红色公章，送交货代的报关资料以及交给客户的交单资料要盖蓝色单证章。这些看似简单的事情对于没有经验的我来说是必须要牢记的。
制作单据需要首先是正确的，注意力要集中，不能分心。在确保数据正确填写的情况下，还要注意单据的格式。保持对齐，规范每个空格，注意单据的美观整齐。以前，我一直认为只要数据没有错，就可以了。但是在实际操作中，我意识到格式也很重要。我们在与国外进行贸易时，不仅代表了企业，还代表了自己的祖国。一套美观的单据会给外国人留下好印象。所以，从现在开始，我要更加认真地制作单据。
作为一个跟单员，顾名思义，我的主要任务是跟着单子走。我需要去商检局办理产地证盖章，在区国税局办理税务打表并缴费，寄送单据给市国税局以获得退税证明；还需要去银行领取水单，去外管局核销外汇。我需要与许多部门的不同人员打交道，与青岛、天津的货代、河南等地的工厂联系。在这个过程中，沟通和协调非常重要，而且需要有耐心。催促工厂发货时，如果工厂不想早发货，我就必须一次又一次地打电话，但有时工厂会不接电话，打多少电话也没用。打通电话后，又会有各种理由说货还没有发出去。货代又要求货必须在某个时间之前到达。看来，一切都有一定的门道！作为一个刚毕业的人，这也正是我所欠缺的社会经验，以后还需要继续努力！
实际上，在整个单据制作过程中，制作单据只是轻车熟路，逐渐地步骤和流程都会印在头脑中，做起来会更轻松。公司就像是一所大学，不仅不收学费，还付给我们薪水。加油，继续努力吧！
通过实习，我有了一些体会和收获。
首先，实践是检验真理的关键。理论是不够的，但没有理论更不行。理论对实践有重要的指导作用，如果不顾客观规律，一味地蛮干乱干，那么实践就会没有根基。只有将理论付诸实践，创造性地运用所学知识，才能更快地发展。国贸专业尤其如此，只有在具体操作中，才能深刻体会国际贸易业务流程。
其次，要严谨和认真。制作单据需要非常谨慎的态度。不能有一丁点的粗心。在具体制作单据时，要时刻谨记单据制作的“十字”要求：正确、及时、完整、简洁、整洁。有些资料出错可以改正，但有些单证不容许一点差错。特别是金额、价格方面的错误可能给企业带来巨大的损失，个人承担不起。所以，做完资料后不能大意，要仔细检查几遍，确保没有错误后才可以寄出并交单。
再次，要勤奋和持之以恒。要先学会做人，才能做大事。无论在哪里学习什么东西，都应该积极主动。任何事情开始都会遇到困难，但只要坚持自己选择，努力做好每一件小事，就一定能够成功。
此外，要活到学到老。在工作中要了解一些情况，如一些产品的尺寸、规格、包装的唛头，过磅，以及纸箱、内袋的事项，还要随时了解国际海运费价格。贸易工作是涉外行业，对各方面的要求都很高，我们代表的不仅仅是企业，还代表着自己的祖国。因此，必须加强自己各方面素质的修炼，如礼仪修养，熟练掌握本专业的知识。专业知识是我们从事贸易工作的基础，贸易工作的高风险要求我们必须熟练掌握专业知识。此外，英语在工作中也非常有用，与客户联系，所要做的一切资料都与英语紧密相关。书到用时方恨少啊，我们应该将公司当成第二个学校，不断深造。
最后，要珍惜时间。工作不忙的时候，有很多可以利用的时间，要好好计划，充分利用。我可以利用网络上的资源，寻找商业机会，拓展业务，与客户联系，并进行后续学习。工作是一种学习，一种无形的积累，更是一种财富。学校只是为我们提供了一些理论知识，而公司给予我们实战知识和经验，甚至是人生舞台。我将充分运用这所大学，使自己脱颖而出！
每天准时上下班，认真完成分配的任务，做任何事情都要有条不紊，绝不能敷衍了事。特别是在与公路工程施工相关的工作中，更不能有丝毫纰漏，否则产生的后果无法用简单的道歉解决。
从学校到工作单位，我们经历了一个巨大的环境转变，接触的人和事物也发生了很大的改变。例如，学校的老师变成了公司的老板或单位的领导，同学们变成了共事的同事。在这个过程中，我们可能会感到迷茫和无奈，无法立即适应新的环境。一些同学可能无法处理好这种情况，无法进入工作状态，导致同事之间的不满和猜疑。也许正是因为这些原因，我们对企业间的残酷竞争感到不满，无法忍受同事之间漠不关心的眼神和言语，甚至觉得自己没有受到领导的重视，分配到的工作也不重要。然而，当我们真正无法取得业绩时，承受的压力就会来自各方面，甚至会受到老板和同事的嘲讽。在这种情况下，我们很容易丧失自信心。每当这个时候，我们会怀念在学校的时光，每天除了上课就没有什么事情可做，而且花的是父母的钱。但是，现在我们步入工作岗位，自己挣钱自己花，才真正意识到赚钱不易，花钱也不再像从前那样大手大脚。我们也更加体会到了父母的辛苦。俗话说“吃的苦中苦，方为人上人”，无论在任何工作岗位，都必须从基层做起，有一份耕耘就有一份收获。通过这次实习，我意识到理论知识的重要性，理论联系实际，也意识到实践的重要性。从实践中学习，才能真正学到属于自己的东西，从而在人生道路上走出一片属于自己的天空。
实际上，在大学三年里，我们学到的不是更多的知识。在学校的时光是最美好的时光，每天除了上课就没有其他事情可做，而且花的是父母的钱。现在步入工作岗位，自己挣钱自己花，才真正意识到赚钱不易，花钱也不再像从前那样挥霍。我们也更加体会到了父母的辛苦。俗话说“吃的苦中苦，方为人上人”，无论在任何工作岗位，都必须从基层做起。通过这次实习，我意识到理论知识的重要性，理论联系实际，也意识到实践的重要性。从实践中学习，才能真正学到属于自己的东西，从而在人生道路上走出一片属于自己的天空。
实习给了我很多快乐和乐趣，是一笔珍贵的财富。我总结了进出口贸易业务中的经验和教训，帮助我在以后的学习过程中不断充实自己，关注国际经贸环境，加强实例分析能力，并不断提升业务责任和商务运作能力，真正做到学以致用。
我珍惜在学校的每一天学习，而这次实习更是值得我珍惜的。通过这次实习经历，无论是今后的学习、工作还是生活，我都会更加清楚自己想要做什么，该做什么，该如何做，以及如何做好。这次实习将是我人生的一个良好开端，它让我学到了很多东西，为今后的学习提供了引导，指明了方向。我相信在不久的将来，我将拥有属于自己的一片美好天空。
说实话，在大学三年里，我们学到的不仅仅是更多的知识。在学校的时光是最美好的时光，每天除了上课就没有其他事情可做，而且花费的是父母的钱。现在步入工作岗位，自己挣钱自己花，才真正意识到赚钱不易，花钱也不再像从前那样挥霍。我们也更加体会到了父母的辛苦。俗话说“吃的苦中苦，方为人上人”，无论在任何工作岗位，都必须从基层做起。通过这次实习，我意识到理论知识的重要性，理论联系实际，也意识到实践的重要性。从实践中学习，才能真正学到属于自己的东西，从而在人生道路上走出一片属于自己的天空。
实习是一次宝贵的经历，它让我学到了很多东西，帮助我成长。通过这次实习，我明白了在工作中的重要性，学以致用是最重要的。在工作中，我们需要不断学习，提升自己的能力。只有不断努力，才能取得成功。我相信，只要用心去努力，没有解决不了的问题。当接受上级交给我的任务时，我会考虑如何让上级满意，建立信任。尊重他人，他人才会尊重你，才会更好地帮助你铺好成功的道路。我不会因为待遇低而离开公司，工作是另一种学习，一种无形的积累，更是一种财富。学校仅仅为我们提供了一些理论的知识，而公司给予我们实战的知识和经验，甚至是人生的舞台。我将在这所大学中充分运用自己的能力，使自己能够脱颖而出。
每一天都要准时上下班，认真完成分配给自己的任务，做任何事情都要有条不紊，绝不能敷衍了事。特别是对于我从事的公路工程施工项目来说，更不能有任何纰漏。要时刻牢记，做事要认真对待，尽力而为，不留遗憾。
从学校到工作单位，我们经历了巨大的环境转变，接触的人和事物也发生了很大的变化。比如，学校的老师变成了公司的老板或者单位的领导，同学们变成了共事的同事。在这个过程中，我们可能会感到迷茫、无奈，无法立即适应新的环境。一些同学可能无法处理好这种情况，无法进入工作状态，导致同事之间产生不满和猜疑。也许正是因为这些原因，我们对企业间的残酷竞争感到不满，无法忍受同事之间漠不关心的眼神和言辞，甚至觉得自己没有受到领导的重视，分配到的工作也显得无关紧要。然而，当我们真正无法取得业绩时，承受的压力就会来自各方面，甚至会受到老板和同事的嘲讽。在这种情况下，我们很容易丧失自信心。每当这个时候，我们会怀念在学校的时光，每天除了上课就没有其他事情可做，而且花的是父母的钱。但是，现在我们步入工作岗位，自己挣钱自己花，才真正意识到赚钱不易，花钱也不再像从前那样挥霍。我们也更加体会到了父母的辛苦。俗话说“吃的苦中苦，方为人上人”，无论在任何工作岗位，都必须从基层做起。通过这次实习，我意识到理论知识的重要性，理论联系实际，也意识到实践的重要性。从实践中学习，才能真正学到属于自己的东西，从而在人生道路上走出一片属于自己的天空。
在大学三年里，我们学到的不仅仅是更多的知识。在学校的时光是最美好的时光，每天除了上课就没有其他事情可做，而且花的是父母的钱。现在步入工作岗位，自己挣钱自己花，才真正意识到赚钱不易，花钱也不再像从前那样挥霍。我们也更加体会到了父母的辛苦。俗话说“吃的苦中苦，方为人上人”，无论在任何工作岗位，都必须从基层做起。通过这次实习，我意识到理论知识的重要性，理论联系实际，也意识到实践的重要性。从实践中学习，才能真正学到属于自己的东西，从而在人生道路上走出一片属于自己的天空。
实习是一次宝贵的经历，它给了我很多快乐和乐趣。通过实习，我学到了很多东西，帮助我成长。我总结了在进出口贸易业务中的经验和教训，帮助我在以后的学习过程中不断充实自己，关注国际经贸环境，加强实例分析能力，并不断提升业务责任和商务运作能力，真正做到学以致用。
我珍惜在学校的每一天学习，而这次实习更是值得我珍惜的。通过这次实习经历，无论是今后的学习、工作还是生活，我都会更加清楚自己想要做什么，该做什么，该如何做，以及如何做好。这次实习将是我人生的一个良好开端，它让我学到了很多东西，为今后的学习提供了引导，指明了方向。我相信在不久的将来，我将拥有属于自己的一片美好天空。
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实践是认识的来源，通过参加这次实训活动，我对土木工程这个专业有了更深入的认识。实践让我真正了解了理论和实际之间的差距，激发了我对这个专业的兴趣。在实训中，我学到了一些书本上学不到的东西，积累了很多感性认识，为今后的学习打下了很好的基础。我的知识和能力在这个过程中得到了提高，同时我的团队意识也有了明显的增强。我认为，学院安排这次实训活动对我们这些刚刚接触土木工程的大学生来说是一次非常宝贵的机会，通过此次实训，我受益匪浅。
在实训的第一天，我们充满了好奇心。在开始之前，我们回顾了以前学过的知识，温习了《土木工程概论》和《建筑制图》等相关教材。我们都希望在这次实训中能够有很大的收获，真正地投入到实际中去，做到理论与实际相结合。具体的实训内容如下：
第一，参观了院里的实验室。实验室是给结构设计师提供一个检验设计可行性的场所，对建筑物的安全性和可靠性来说至关重要，同时也是进行科学实验所必需的。在实验室中，我们看到了许多大型的实验仪器。通过老师的讲解，我们初步认识了一些实验仪器及其用法，以及在使用过程中需要注意的事项。例如，测量小梁弯曲的仪器、评定沥青性能的仪器、万能实验仪、四联直剪仪和轻便固结仪等。这些仪器在实质上都是给试件提供压力、拉力和剪切力，以测试其承受能力，也就是它们的强度。有些仪器非常先进，比如混凝土实验室中用于测定钢筋抗拉、抗压、抗扭和抗剪强度的仪器。通过在构件中设置传感器，将应力和变形情况的相关信息传递给相关仪器，实验员可以记录数据并进行分析处理，从而得出结果。我们还在实验室里看到了一些制作的工件，例如条形水泥块等。通过参观实验室，老师生动地向我们介绍了几个实验，如纯弯曲实验、评定沥青伸缩及软化点实验、测定砂的最大(小)干密度实验等。
通过老师的讲解，我们对平时在工地上见到的一些仪器有了更清晰的认识，了解了它们的用途、工作原理以及在使用过程中需要注意的问题。这让我们能够在实践中更好地运用这些仪器。
第二，参观了设计制图室和工艺研究所。图纸是建筑工程不可缺少的重要技术资料，所有从事工程技术的人员都必须掌握制图技能。不会读图，就无法理解别人的设计意图；不会画图，就无法表达自己的构思。因此，图纸被称为工程界的共同语言，它的重要性非同一般。老师详细地给我们讲解了图纸的类型、绘制步骤、格式和注意事项。另外，老师还详细介绍了图纸的流程，包括设计、校对、审核和修改等。一套完整的图纸应该包括图纸目录、图纸总说明及标准、建筑施工图、结构施工图、设备施工图和电算图等。老师还给我们展示了一份毕业设计，并讲解了在做毕业设计时需要注意的问题。最后，老师给我们提出了忠告，要我们平时学好专业知识，这样才能更好地完成毕业设计。
通过老师的讲解，我们对图纸的重要性有了更深入的认识，让我们更接近这种被称为世界工程的语言。这为我们今后在工程中准确地阅读图纸打下了坚实的基础。
要真正了解土木工程，还必须与施工进行零距离接触。因此，我们还参观了校区医疗保健中心和学术交流中心的施工现场。施工现场的危险性比较大，因此，在进入医保中心施工现场之前，我们都带上了安全帽。另外，为了保证施工的安全，工地用砖墙围护起来，只有经过负责人的同意才能进入。在模板和支架周围，还用绿色的窗纱进行了围护，以保证工人的安全。在主体工程前方，有一块很大的牌子，上面列出了工程的管理人员名单及其分工，还有文明施工保证体系、质量保证体系和施工平面布置图等。老师逐个给我们讲解，同学们积极地提问，解决了不懂的地方。进入施工区，我们看到了楼的主体，主体前方有一块很大的空地，用于堆放建筑材料，主要是钢筋，没有水泥、砂和石等建材。
我们跟随着老师进入楼内，听着老师的讲解。首先，在墙体前，老师给我们讲解了墙的柱、板和梁等。之后，老师介绍了不同类型的楼梯及其适用范围。我们走到一个拐角处，看到墙体中伸出了几条钢筋。老师告诉我们，这是为了防止后来砌的墙体与主墙体之间出现裂缝。之后，老师还向我们介绍了施工缝的留设和处理方法，如温度缝、沉降缝和抗振缝。混凝土中产生裂缝的原因有很多，主要是温度和湿度的变化、混凝土的脆性和不均匀性，以及结构不合理、原材料不合格等。最后，老师还讲解了屋顶防水和屋顶排水的天沟及坡度。最后，老师还讲解了一些其他方面的问题。
通过这些实训活动，我收获颇多。作为一个刚进入大学的学生，我对专业知识还只是从书本上了解一些理论知识，实践上几乎是一片空白。但是，通过这次实训，情况发生了很大的改变。
通过实训，我学到了很多实践知识。实践是检验真理的标准，通过旁站，我近距离地观察了整个房屋的建造过程，学到了很多实用的具体施工知识，这些知识往往是在书本中很少接触、很少关注的，但却是非常重要的基础知识。
这次实训让我收获颇丰，我感到非常欣慰。这得益于院导的大力支持，老师的认真负责和项目负责人的热心配合。在此，我要向你们表示感谢，谢谢你们的支持！
职校学生毕业实习报告标准版最新5
时间：
20__年5月23至27日
地点：
4408教室
实习目的：
本次实习的目的是为了让学生们了解成本核算的基本程序，并能够熟练运用各种成本计算方法。通过实际操作，提高学生们的成本核算能力，巩固会计学基本理论知识，为以后的学习和工作打下良好的基础。
实习内容及过程：
本次实习共有三项内容：
1、成本的归集与分配
2、各种成本计算方法
3、编制成本报表和成本分析
一、生产成本的归集与分配是本次实习的重点。
在实习中，我们按照成本核算的基本程序，对材料费用、职工薪酬、其他费用、辅助生产费用、制造费用、废品损失、完工产品和在产品等七个板块进行了练习。
1、在材料费用方面，我们学习了原材料和主要材料的计算方法。通常情况下，原材料按产品分别领用，可以直接计入各种产品成本的“直接成本”项目。但有时一批材料会被多种产品共同使用，这时需要根据一定的分配方法来计算各产品的成本。
2、在人工费用方面，我们学习了如何分配工资和福利费。需要将计入产品成本和期间费用的工资和福利费与不计入成本和期间费用的工资和福利费分开计算。根据成本项目的不同，将生产工人的工资计入生产成本，将车间管理人员的工资计入制造费用，将厂部管理人员的工资计入管理费用等。如果企业生产多种产品，还需要根据一定的方法进行分配。
3、在辅助生产费用方面，我们学习了交互分配法的运用。交互分配法是将辅助生产费用分配到各受益单位的方法。在实习中，我们主要使用交互分配法对供气车间和机修车间的生产费用进行了分配。分配辅助生产费用需要进行两次计算：首先在辅助生产车间内部进行交互分配，然后在辅助车间以外的各受益单位之间进行对外分配。
4、对于制造费用的分配，我们学习了将生产环节中发生的制造费用按一定的方法分配到各产品的基本生产成本项目中。分配方法可以是工时比例、定额材料比例、直接材料比例等。
5、废品损失的计算是一种非常规的会计核算工作。在核算时，需要将不可修复废品的生产成本和可修复废品发生的费用计入“废品损失”账户的借方，将受到的赔款和废品残值计入“废品损失”账户的贷方，然后结转出净损失。
7、计算完工产品和在产品成本是成本核算的最后一项内容。在实习中，我们使用的是约当产量法，通过将在产品折合成产成品数量后，按比例分配，计算出在产品和完工产品的成本。
二、各种产品成本计算方法的运用是第二项内容。
企业应根据自身的生产特点、组织经营类型和成本管理要求具体确定计算方法。其中，品种法是最基本的方法，其核算程序与上述成本费用归集分配的程序基本相同。而分批法是按批别作为计算对象的方法，适用于订单生产，成本计算期与核算报告期不一致，一般不考虑在产品和完工产品的分配问题。分步法是以生产步骤作为计算对象的方法，适用于大量大批生产。
三、第三项内容是成本报表的编制与分析。
这项工作将报表数据转化成有用信息，帮助使用人改善决策。在实习中，我们采用的是比较分析法，通过比较本期与上期、本期与上年同期、本期与历史先进水平相比，找出差距，分析原因，制定降低成本和费用、提高经济效益的良策。
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由于我们是在学完所有专业课后才进行这次实训的，因此这次实训比以往任何一次实训都更具有针对性和实践意义。在学完基础工程、混凝土结构工程、抗震结构、钢结构以及高层建筑结构和土木工程施工等课程后，我们才开始实训。通过这次实训，我更充分地理解了专业知识学习的重要性，并且在今后的工作和学习中能更好地掌握和运用这些专业技能。
首先，这次毕业实训使我更深刻地了解土木工程专业知识。大学四年的学习使我具备了较扎实的专业知识，但是在校期间所学的内容都是理论知识，除了上课和假期的专业实训外，很少有机会在实践中学习和运用已学的理论知识。通过这次实训，我对以前学习和实训中存在的问题和不足有了正确的认识。例如，在实训中，我们发现设计图纸上标明的楼板厚度和梁柱截面尺寸与实际情况不符。那么，我们该如何充分考虑受力状况和选用计算模型呢？通过这次实训，我学会了依照设计图纸和施工现场部分构件的测量以及观察这些构件的细部做法，采用向施工员和工程师请教相关问题的处理方法，分析思路和计算原理。这使我对以前的专业课程知识有了全新的了解。
以前在课本上学的知识都是土木工程中最基础的内容，所运用的模型和原理也是最简单的类型。但是，随着我国建筑行业的日趋规范和完善，人民群众对建筑安全、合理、经济的要求也越来越高，工程上很容易出现各种问题和疑惑。面对这些问题，我们需要运用所学的知识和原理，找出问题的瓶颈所在，寻找解决问题的突破口。其实，我们已经学过很多基本知识和原理，但是如何将它们联系起来，用于解决工程中的实际问题，则需要我们在实践中不断学习和总结。
土木工程施工管理要考虑的内容很多，范围广，所要安排的工作任务量更大，但这直接关系到土建工程的进度和效率。我印象最深刻的是__区五建所承建的__工商行政管理局高层住宅楼工程。所有工作人员各司其职，各项工作有条不紊地开展，工人们在工地上忙碌但有序，施工员、安全员、监理员也是在施工现场步步不离，认真将施工工作效率提高到最佳，而项目工程负责人则在工地现场指导。因此，各项工作都在计划进行中。
最后，通过这次毕业实训，我更全面地明白了今后的努力方向。其实，在这么短暂的毕业实训中真的很难学到更多的知识和技能。但是，通过这几天的毕业实训，我从更全面的角度认清了今后从事土木工程工作所需努力的方向。正如在实训中许多老师和工人师傅们所说：“毕业后从事土木工程工作，需要的是谦虚和学习”。的确，从大学毕业走上新的工作岗位后，我们所面临的如同一张白纸，一切都是新的，一切都在等待我们去努力。面对那么多长期从事土木工程的前辈，他们工作经验丰富，知识扎实，学识渊博，我们应该虚心向他们请教学习，只有这样我们才会有更大的进步，我们也才会在土木工程这一艰苦而又充满挑战的工作领域取得更大的收获。
另外，在这次毕业实训中，我也发现了自己存在的不足和缺点。专业知识掌握得不够全面。尽管在大学中认真学习了专业知识，但是当前所掌握的知识面不够广，还不能轻松胜任土木工程工作。因此，即将走上工作岗位，我应该将所从事的工作看作是新的学习的开始，只是在实践中学习，才能掌握更多专业知识和技能。
毕业实训很快就结束了，但通过这次短短的实训，我明白了在学校学习再多的专业知识也只是理论上的，与实际还是有差距的。这次实训对我的识图能力有一定的帮助，让我知道在识图时需要注意哪些地方，需要细心计算，在结构上需要考虑施工时的安全问题。同时，我也获得了施工项目管理和施工图预算方面的实际知识。在工程技术人员的带领下，通过参加实际工作和劳动，我学到了他们的优良品质。由于是全天候的工地实训，它全面检验了我的各方面能力：学习、生活、心理、身体和思想。通过这次实训，我实现了勤于实践，将所学的理论知识与实践相结合，不断学习、总结和完善自己，有所创新。在实践中，我提高了自己的知识、能力、智慧等方面的综合素质和能力，为自己事业的成功打下了良好的基础。工地虽然苦，但能学到一些现实的东西，锻炼解决问题的实践能力，这一切都是非常值得的。通过这次实训，我不仅学到了许多以前在课本上难以学到的知识，而且这些新的收获将对我们正在进行的毕业设计准备工作和即将走上岗位的工作具有更实际的指导意义。
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本学期伊始，我有幸进入河北大学生命科学院博物馆植物学实验室进行为期三周的毕业实习工作。这次实习旨在提高我们毕业生的科研实验能力，培养我们的动手和动脑能力，以及独立完成科研项目的能力。通过一段时间的实际操作，我对实验室的规章制度有了更深入的了解，并掌握了文献检索、文献综述和实验记录的方法。此外，我也与实验室的研究生师兄师姐建立了良好的关系，并从中学到了许多有关实验操作的细节知识，收获颇丰。
首先，我了解了实验室的各项规章制度。在进入实验室后，我的指导教师简单介绍了实验室的规章制度，随后，在实验室师兄的引导下，我在实际工作中逐渐了解了整个实验室的规章制度。实验室要求我们严格按照使用说明操作各种公共仪器设备，注意保护和保养，不得随意更改实验仪器的规格参数，并在使用大型仪器时进行登记记录。此外，我们必须穿工作服进入实验室，并严格执行安全操作规程。在实验过程中，我们要保持实验室的卫生，不乱扔纸屑等杂物，将废弃物倒入固定的箱桶内，并及时处理。实验结束后，我们要立即清理实验现场和实验用具，按要求处理有毒、有害、易燃、腐蚀的物品和废弃物，用清水肥皂洗净双手，必要时用消毒液泡手，然后用水冲洗，经常清洗工作服，保持整洁。此外，所有仪器不得与其他实验混用，对于各位老师私人的实验药品和用具要各归其位，借用其他老师的东西要及时归还并注意保护。
其次，我掌握了文献检索、文献综述和实验记录的方法。在实验过程中，我了解到一个完整的科研项目需要从基础的文献检索开始。我们可以通过一些网站查询所需文献，如中国期刊网、万方数据库、重庆维普数据库等。通过查询文献，我们可以了解到前人的工作经验，总结前人工作的不足之处，并规划自己的实验项目。对于所检索到的文献资料，我们要进行正确、合理的总结，这需要我们具备一定的阅读文献资料的能力。在实验过程中，我们要对每一次实验做系统的、科学的记录，这些记录不仅是实验的记录，也是撰写毕业论文时必需的材料。文献检索和实验记录对于后期撰写毕业论文起着重要的作用，需要我们认真对待。
最后，我确定了自己毕业论文的选题、方案设计和技术路线。我的毕业设计是关于南极乔治王岛世宗王站地衣体内金属元素含量的空间分布特征。我的研究内容是利用Kriging analysis和等高线图制作等方法对地衣体内金属元素含量的数据进行分析，从而了解当地的环境污染情况。在实际操作中，我遇到了一些对我来说比较陌生的数据和软件，但我决不放弃。在老师和实验室的帮助与指导下，我相信我能够尽快掌握各种软件的操作和使用，对各项数据进行正确的分析，完美地完成我的毕业设计，并顺利毕业。
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实习是我人生中的第一份正式工作，它给了我很大的兴奋和收获。通过实习，我学到了很多书本上所学不到的知识，尤其是宝贵的工作经验和沟通技巧，让我对很多问题有了更深入的思考。更重要的是，通过实习，我真正融入了社会，承担起了责任。我在一家外贸公司实习，主要负责跟单工作。
跟单工作最基本的要求是熟练运用QQ、MSN、电子邮件以及办公设备，通过这些信息化工具可以方便快捷地完成工作。我的工作是在老板与客户签定合同后，负责制作一系列出口所需的单据，包括联系货代租船订舱，督促工厂按时发货，了解货物的贸易术语等，并填写合同、发票、箱单、产地证、保单等。这些单据都是通过互联网和传真传递，与工厂的交涉需要电话联系。报检数据通过电子传输给受理报检业务的检验检疫机构，从而完成出境货物的报检手续。电子报检能够最大限度地减少报检环节、简化报检手续，减少企业往返检验检疫部门的次数。
老板通过邮件分配任务，邮件内容包括与工厂签订的采购货物合同、包装合同、外商的购销合同，以及合同分解单。合同分解单详细列明了该合同项下货物的细节要求和发票号。接到合同后，首先要确定货物的送达时间，以便确定船期，然后确定目的港，CIF价我方出口，由我方指定船公司，并询问海运费。FOB价进口方指定货代，通常货代信息会在老板与外商的往来函电中体现。然后通过电话联系FOB货代，货代回报指定港船期。一般在下午寄海运委托单给货代。随后制作报告合同、保关发票、箱单、出口代理协议，随同核销单、报关单、报关委托书一起寄送。几天后，货代发来送货地址，我再传给工厂并催促工厂及时发货，以便到堆场换包装。后续工作包括做保单(CIF下)和产地证。收到B/L扫描件后，需要发装船通知。根据合同要求，制作相应单据，如商业发票、质检证明、箱单，并根据付款方式制作汇票。大约两天后，收到正本提单，填写离岸委托书，最后一步是向银行交单。交单后，等待拿到水单并核销。
刚去公司时，有一个师姐带我入行，她在公司已经工作了3年多。我虚心向她学习。虽然我的工作与她的工作相似，但由于缺乏实际操作经验，对业务不够熟悉。社会和学校是两个不同的地方，师姐帮助我锻炼了很多，帮我节省了很多冗长的路程。所以，我深刻认识到社会是一个大熔炉，刚毕业的我还需要继续锤炼自己。
由于我要处理的事情很多，靠记忆力是不够的，很容易忘记。所以，我要从点滴开始记起，以盖章为例，各种章什么都有，中英文长条章、报关专用章、英文章章、公章等等。例如，报检材料要盖红色公章，送交货代的报关资料以及交给客户的交单资料要盖蓝色单证章。这些看似简单的事情对于没有经验的我来说是必须要牢记的。
制作单据需要首先是正确的，注意力要集中，不能分心。在确保数据正确填写的情况下，还要注意单据的格式。保持对齐，规范每个空格，注意单据的美观整齐。以前，我一直认为只要数据没有错，就可以了。但是在实际操作中，我意识到格式也很重要。我们在与国外进行贸易时，不仅代表了企业，还代表了自己的祖国。一套美观的单据会给外国人留下好印象。所以，从现在开始，我要更加认真地制作单据。
作为一个跟单员，顾名思义，我的主要任务是跟着单子走。我需要去商检局办理产地证盖章，在区国税局办理税务打表并缴费，寄送单据给市国税局以获得退税证明；还需要去银行领取水单，去外管局核销外汇。我需要与许多部门的不同人员打交道，与青岛、天津的货代、河南等地的工厂联系。在这个过程中，沟通和协调非常重要，而且需要有耐心。催促工厂发货时，如果工厂不想早发货，我就必须一次又一次地打电话，但有时工厂会不接电话，打多少电话也没用。打通电话后，又会有各种理由说货还没有发出去。货代又要求货必须在某个时间之前到达。看来，一切都有一定的门道！作为一个刚毕业的人，这也正是我所欠缺的社会经验，以后还需要继续努力！
实际上，在整个单据制作过程中，制作单据只是轻车熟路，逐渐地步骤和流程都会印在头脑中，做起来会更轻松。公司就像是一所大学，不仅不收学费，还付给我们薪水。加油，继续努力吧！
通过实习，我有了一些体会和收获。
首先，实践是检验真理的关键。理论是不够的，但没有理论更不行。理论对实践有重要的指导作用，如果不顾客观规律，一味地蛮干乱干，那么实践就会没有根基。只有将理论付诸实践，创造性地运用所学知识，才能更快地发展。国贸专业尤其如此，只有在具体操作中，才能深刻体会国际贸易业务流程。
其次，要严谨和认真。制作单据需要非常谨慎的态度。不能有一丁点的粗心。在具体制作单据时，要时刻谨记单据制作的“十字”要求：正确、及时、完整、简洁、整洁。有些资料出错可以改正，但有些单证不容许一点差错。特别是金额、价格方面的错误可能给企业带来巨大的损失，个人承担不起。所以，做完资料后不能大意，要仔细检查几遍，确保没有错误后才可以寄出并交单。
再次，要勤奋和持之以恒。要先学会做人，才能做大事。无论在哪里学习什么东西，都应该积极主动。任何事情开始都会遇到困难，但只要坚持自己选择，努力做好每一件小事，就一定能够成功。
此外，要活到学到老。在工作中要了解一些情况，如一些产品的尺寸、规格、包装的唛头，过磅，以及纸箱、内袋的事项，还要随时了解国际海运费价格。贸易工作是涉外行业，对各方面的要求都很高，我们代表的不仅仅是企业，还代表着自己的祖国。因此，必须加强自己各方面素质的修炼，如礼仪修养，熟练掌握本专业的知识。专业知识是我们从事贸易工作的基础，贸易工作的高风险要求我们必须熟练掌握专业知识。此外，英语在工作中也非常有用，与客户联系，所要做的一切资料都与英语紧密相关。书到用时方恨少啊，我们应该将公司当成第二个学校，不断深造。
最后，要珍惜时间。工作不忙的时候，有很多可以利用的时间，要好好计划，充分利用。我可以利用网络上的资源，寻找商业机会，拓展业务，与客户联系，并进行后续学习。工作是一种学习，一种无形的积累，更是一种财富。学校只是为我们提供了一些理论知识，而公司给予我们实战知识和经验，甚至是人生舞台。我将充分运用这所大学，使自己脱颖而出！
每天准时上下班，认真完成分配的任务，做任何事情都要有条不紊，绝不能敷衍了事。特别是在与公路工程施工相关的工作中，更不能有丝毫纰漏，否则产生的后果无法用简单的道歉解决。
从学校到工作单位，我们经历了一个巨大的环境转变，接触的人和事物也发生了很大的改变。例如，学校的老师变成了公司的老板或单位的领导，同学们变成了共事的同事。在这个过程中，我们可能会感到迷茫和无奈，无法立即适应新的环境。一些同学可能无法处理好这种情况，无法进入工作状态，导致同事之间的不满和猜疑。也许正是因为这些原因，我们对企业间的残酷竞争感到不满，无法忍受同事之间漠不关心的眼神和言语，甚至觉得自己没有受到领导的重视，分配到的工作也不重要。然而，当我们真正无法取得业绩时，承受的压力就会来自各方面，甚至会受到老板和同事的嘲讽。在这种情况下，我们很容易丧失自信心。每当这个时候，我们会怀念在学校的时光，每天除了上课就没有什么事情可做，而且花的是父母的钱。但是，现在我们步入工作岗位，自己挣钱自己花，才真正意识到赚钱不易，花钱也不再像从前那样大手大脚。我们也更加体会到了父母的辛苦。俗话说“吃的苦中苦，方为人上人”，无论在任何工作岗位，都必须从基层做起，有一份耕耘就有一份收获。通过这次实习，我意识到理论知识的重要性，理论联系实际，也意识到实践的重要性。从实践中学习，才能真正学到属于自己的东西，从而在人生道路上走出一片属于自己的天空。
实际上，在大学三年里，我们学到的不是更多的知识。在学校的时光是最美好的时光，每天除了上课就没有其他事情可做，而且花的是父母的钱。现在步入工作岗位，自己挣钱自己花，才真正意识到赚钱不易，花钱也不再像从前那样挥霍。我们也更加体会到了父母的辛苦。俗话说“吃的苦中苦，方为人上人”，无论在任何工作岗位，都必须从基层做起。通过这次实习，我意识到理论知识的重要性，理论联系实际，也意识到实践的重要性。从实践中学习，才能真正学到属于自己的东西，从而在人生道路上走出一片属于自己的天空。
实习给了我很多快乐和乐趣，是一笔珍贵的财富。我总结了进出口贸易业务中的经验和教训，帮助我在以后的学习过程中不断充实自己，关注国际经贸环境，加强实例分析能力，并不断提升业务责任和商务运作能力，真正做到学以致用。
我珍惜在学校的每一天学习，而这次实习更是值得我珍惜的。通过这次实习经历，无论是今后的学习、工作还是生活，我都会更加清楚自己想要做什么，该做什么，该如何做，以及如何做好。这次实习将是我人生的一个良好开端，它让我学到了很多东西，为今后的学习提供了引导，指明了方向。我相信在不久的将来，我将拥有属于自己的一片美好天空。
说实话，在大学三年里，我们学到的不仅仅是更多的知识。在学校的时光是最美好的时光，每天除了上课就没有其他事情可做，而且花费的是父母的钱。现在步入工作岗位，自己挣钱自己花，才真正意识到赚钱不易，花钱也不再像从前那样挥霍。我们也更加体会到了父母的辛苦。俗话说“吃的苦中苦，方为人上人”，无论在任何工作岗位，都必须从基层做起。通过这次实习，我意识到理论知识的重要性，理论联系实际，也意识到实践的重要性。从实践中学习，才能真正学到属于自己的东西，从而在人生道路上走出一片属于自己的天空。
实习是一次宝贵的经历，它让我学到了很多东西，帮助我成长。通过这次实习，我明白了在工作中的重要性，学以致用是最重要的。在工作中，我们需要不断学习，提升自己的能力。只有不断努力，才能取得成功。我相信，只要用心去努力，没有解决不了的问题。当接受上级交给我的任务时，我会考虑如何让上级满意，建立信任。尊重他人，他人才会尊重你，才会更好地帮助你铺好成功的道路。我不会因为待遇低而离开公司，工作是另一种学习，一种无形的积累，更是一种财富。学校仅仅为我们提供了一些理论的知识，而公司给予我们实战的知识和经验，甚至是人生的舞台。我将在这所大学中充分运用自己的能力，使自己能够脱颖而出。
每一天都要准时上下班，认真完成分配给自己的任务，做任何事情都要有条不紊，绝不能敷衍了事。特别是对于我从事的公路工程施工项目来说，更不能有任何纰漏。要时刻牢记，做事要认真对待，尽力而为，不留遗憾。
从学校到工作单位，我们经历了巨大的环境转变，接触的人和事物也发生了很大的变化。比如，学校的老师变成了公司的老板或者单位的领导，同学们变成了共事的同事。在这个过程中，我们可能会感到迷茫、无奈，无法立即适应新的环境。一些同学可能无法处理好这种情况，无法进入工作状态，导致同事之间产生不满和猜疑。也许正是因为这些原因，我们对企业间的残酷竞争感到不满，无法忍受同事之间漠不关心的眼神和言辞，甚至觉得自己没有受到领导的重视，分配到的工作也显得无关紧要。然而，当我们真正无法取得业绩时，承受的压力就会来自各方面，甚至会受到老板和同事的嘲讽。在这种情况下，我们很容易丧失自信心。每当这个时候，我们会怀念在学校的时光，每天除了上课就没有其他事情可做，而且花的是父母的钱。但是，现在我们步入工作岗位，自己挣钱自己花，才真正意识到赚钱不易，花钱也不再像从前那样挥霍。我们也更加体会到了父母的辛苦。俗话说“吃的苦中苦，方为人上人”，无论在任何工作岗位，都必须从基层做起。通过这次实习，我意识到理论知识的重要性，理论联系实际，也意识到实践的重要性。从实践中学习，才能真正学到属于自己的东西，从而在人生道路上走出一片属于自己的天空。
在大学三年里，我们学到的不仅仅是更多的知识。在学校的时光是最美好的时光，每天除了上课就没有其他事情可做，而且花的是父母的钱。现在步入工作岗位，自己挣钱自己花，才真正意识到赚钱不易，花钱也不再像从前那样挥霍。我们也更加体会到了父母的辛苦。俗话说“吃的苦中苦，方为人上人”，无论在任何工作岗位，都必须从基层做起。通过这次实习，我意识到理论知识的重要性，理论联系实际，也意识到实践的重要性。从实践中学习，才能真正学到属于自己的东西，从而在人生道路上走出一片属于自己的天空。
