大家好，今天小编为大家精心整理了青少年心理健康教育活动教案范文模版，希望能对需要的人有帮助。
青少年心理健康教育活动教案优质1
活动目标
1.了解紧张是一种正常的情绪，并学习如何有效地排解紧张情绪。
2.勇敢地表达自己在面对紧张情况时的感受和经历。
活动准备
准备课件、画笔、纸张和视频展示台。
活动过程
(一)观看课件，回答问题
1.播放课件。
2.教师：你在画面上看到了什么?它们为什么受伤了?这些受伤的小玩偶要去做什么?
学生：画面上有一些受伤的小玩偶，它们要去看医生。
教师：当你去看医生的时候，你的心情是怎样的?谁来说一说?在等待看医生的时候，这些玩偶们的心情又是怎样的呢?(小学生进行讨论，并发表自己的观点)
(二)仔细观察，描述不同的表情
教师：请仔细观察这些小玩偶们表情的变化。
利用“门开了，进去一个，出来一个”的句式，让小学生观察并描述玩偶们的表情变化。
教师和学生一起总结小玩偶们的表情变化。(通过课件中多个场景的对比观察)
重点观察最后一个木偶的表情变化，教师引导：当只剩下3个玩偶时，木偶的表情是笑的，为什么?当只剩下2个玩偶时，木偶的头向右看了一下，为什么?当只剩下1个玩偶时，它的动作和表情是怎样的?为什么要摸摸鼻子?
(三)实践和介绍
问：你有过让你感到紧张和害怕的事情吗?你能用画的方式将这些事情画出来吗?
请小学生利用展示台介绍自己的画作，然后让所有的小学生一起贴在一起。
教师总结：每个人都会遇到让自己紧张的情况，但是一直保持紧张的状态，你觉得好吗?为什么?紧张会对我们的身体有什么不好的影响呢?
学生：
1.紧张会加重疼痛感。
2.紧张会让心情变糟糕。
3.紧张会导致抑郁。
4.紧张会让我们越来越害怕。
(四)结束活动
问：有什么好方法可以让我们不再紧张?
教师和学生一起大声说：我不怕，我一定会勇敢面对。
青少年心理健康教育活动教案优质2
一、活动内容：
调整心态，把握成功
二、活动目的：
1. 初三年级的学习激烈紧张，学生要有很好的心理素质才可以更好的适应初三年级的学习生活。这次活动旨在让学生拥有积极健康的心态，适应初三年级紧张而忙碌的学习，渡过人生第一个艰难时刻。
2. 通过主题活动，宣传心理健康教育知识，培养同学们积极健康的心理，让学生管理自己的情绪，使其拥有积极稳定的情绪。
3. 让家长更了解学生的压力，理解学生的心理，能与学生真情沟通，使家庭教育和学校教育很好相结合。
三、过程与方法：
在大家自主、合作、探究的过程中，培养学生，敢于表达自己的想法，培养学生的团结互助的精神，从而达到以上的活动目的。
四、课前准备：
收集自己崇拜的名人名言，名人事例，目的是让学生用名人的事例来激励鼓舞自己。
五、活动口号：
“关爱心灵，拥抱阳光，从现在开始”。
六、活动过程：
(一)学生齐背班级口号。
(二)打开心窗，说说心理话：
时光荏苒，光阴似箭，同学们带着理想，到上峰中学追求知识，已经是第三年了。我们同学感受到初三年级的学习和以前有什么不同，我们一定有深刻的感受吧。我们交流一下好不好？
听了同学们的心声，老师深刻地理解大家，求学的路真是苦呀。有些同学，天天这样的想法，你们不痛苦吗？大家知道吗？这是一种不良的心理，它会影响着你们在初三年级的学习。老师把你们的心理归纳了一下。
1、压力或焦虑心理。学校课业任务繁重，竞争激烈，父母的期望值过高，使得学生精神压力越来越大。
2、厌学心理。这是目前学习活动中比较突出的问题，不仅是学习不好的同学不愿学习，就连成绩很好的同学也有这种倾向。
3、人际冲突心理。包括与老师、家长、同学的冲突，生活在一起不和谐、不协调的人际关系中。主要表现为曲解老师、心理不平衡；不主动理解人，却渴望理解万岁；不能悦纳父母，家庭关系紧张。
(三)讲故事，明道理。
让大家先看一个故事，看看这个故事，告诉你一个什么道理？这个故事告诉我们，人与人之间只有很小的差异，但这种很小的差异却往往造成了巨大的差异！很小的差异就是所具备的心态是积极的还是消极的，巨大的差异就是成功与失败。成功人士的首要标志就是他的心态，如果一个人的心态是积极的，乐观的面对人生，乐观的接受挑战和应付困难，那他就成功了一半。大家说一下，积极的心态有哪些？
让学生明白要想成功，首先要有积极的心态。
1. 积极的心态有：乐观、热情、大度、奉献、进取、自信、必胜、勇敢、坚强、有意志力、有强烈成就感等。
2. 林肯的失败、成功史：坚定的信念，积极的心态，让林肯成功。让学生明白，成功的道路充满了荆棘，在失败挫折面前，我们要更勇敢、更坚强，更有意志力，才会赢来成功。
(四)自己调节。
我们是初三年级的学生，我们要学会生存，学会适应。环境无法改变，学会自己调节。我们可以改变的是自己的心境。大家说一下，你这些不良的思想，用哪些办法解决？归纳方法：
1. 坚定理想，用名人名言，名人事例鼓励自己。
2. 自己调整，写心理日记宣泄。
3. 自己积极的暗示。
4. 找老师说心理话，或找知心朋友说心事。
5. 听音乐。
6. 运动等。
青少年心理健康教育活动教案优质3
一、目的：
现实和未来都要求人们从小学会认知，学会做事，学会共同生活，学会生存。
这些都与人的心理品质有关。如果没有较高的心理素质，就很难适应21世纪的激烈竞争。现代社会的快速进步和发展也使得小学生的心理健康面临着更多更大的压力和挑战。
社会的发展变化对学校培养的人才提出了更高的要求。
让同学们懂得不但要有强健的体魄，有获取信息、加工信息和应用信息的能力，更要有健康的个性心理品质和良好的社会适应能力。
二、活动目标：
1、让同学们知道在学习和生活中常常会遇到挫折，人人都不可避免。
2、初步掌握战胜挫折的方法，培养学生战胜挫折的能力。
3、每个人都应该以积极、健康的心态正确对待挫折，用勇于挑战自我的勇气和毅力战胜挫折，取得成功。
三、活动准备：
1、心理小测试题(抽奖纸条8张)
2、小花54朵(明天我提供)
四、活动过程：
(一)快乐的花儿
同学们，万物滋润，百花盛开，听，大自然中花开的声音，多么美妙，充满生机，充满活力，你的桌上也有一朵这样的花。
这朵美丽的小花就代表你自己，花是美丽的，你同样是美丽的。
人人都说生命如花，让我们来观赏一下花开的情景。
(放影像大屏幕上出现一朵、多朵开得绚烂无比的花)
老师(手指画面)：花儿在阳光、雨露的滋养下开得是如此美丽。
生命如花，你手中那朵美丽的小花仿佛就是你自己。
我们人就像花儿一样，并非一路全是阳光和雨露，难免要经历“虫害”“风雨”，我们就是那在老师和家长的呵护下长大的花儿，又如何让我们这一朵朵小花在风雨后绽放得更美丽呢?
(二)心情变化
今天带来了个盒子。有几件礼物送给大家，要你自己用手伸进盒子里去取。(一个盒子有8张纸团，分别请每组选一位同学上去模，只能摸出一个，多则取消)大家看他们的表情。也让他们说说心理变化。)
(体情：你想知道里面有什么礼物?——“好奇”的情，着急的情
手伸盒子之前——“”的情，期待的情
手触摸到礼物——“疑惑、或害怕”的情，的情
拿出礼物——“高或害怕”的情，他在取礼物的程中，体到了各种情，失落与喜悦，羡慕与沮，成功与机遇)
(三)挫折与困
A、才大家也知道得到礼品而高，没有得到而沮，同我遇到困也免会泄气，我要学会持不懈的精神。
B、格言“我得坦途在前，人又何必因一点小障碍而不走路呢?——迅”故事1放影像(海姐姐)
同学你遇到挫折和困是怎做的呢?同学手回答。
名言是我的指路明灯，激励自己勇敢地与挫折作斗争，可以多学点格言，名言。
（四）战胜挫折的方法
1、保持积极的心态：面对困难和挫折时，要相信自己有能力克服它们。
2、寻找解决问题的方法：遇到问题时，要冷静分析并寻找解决问题的方法。
3、寻求帮助：有时候，我们无法独自解决问题，可以向老师、家长或朋友寻求帮助。
4、坚持不懈：不要轻易放弃，要坚持努力，相信自己可以战胜困难。
五、活动总结：
通过今天的活动，我们了解到在学习和生活中会遇到挫折是很正常的，重要的是要以积极的心态去面对挫折，坚持不懈地努力，相信自己可以战胜困难。只有这样，我们才能在21世纪的激烈竞争中取得成功。
青少年心理健康教育活动教案优质4
教学内容: 劳逸结合, 合理复习
教学目标: 通过心理健康教育, 帮助学生认识自己、悦纳自己、充分发掘潜力; 学会控制和调节自己, 克服心理困扰, 以积极的心态投入考试。
教学过程:
一、引入:
面临考试, 有的同学产生了不少心理压力, 为了能够在冲刺阶段取得最好效果, 我们要学会一定的调节方法和学习方法。在复习过程中, 要不断地回顾, 考察自己在哪个知识点容易出错。只有不断地对自己进行自我诊断, 才能明确地知道自己的弱点, 才能更有效地利用时间, 提高成绩。值得注意的是: 千万别盲从, 不要看见别人干什么, 自己就干什么。抓不住自己的重点。总做一些对自己提高成绩帮助并不太大的事, 那样会得不偿失的。
二、同学发言: 谈自己的复习迎考方法。
三、集体总结迎考方法:
(一)、身心上:
1、合理地计划和分配时间。在有限的2个月里, 学会合理安排复习进度, 忙闲得当。
2、保持足够的睡眠。睡眠是人的基本需要, 不要压缩和减少睡眠的时间。如果没有很好的休息与睡眠, 就很难有充沛的体力与精力去学习和记忆。
3、劳逸结合, 身心平衡。
4、多与同学沟通和交往。
(二)、学习上
1、读, 即通过读课本, 看笔记, 翻作业, 达到知识再现、加深理解和记忆的目的。
注意:
大家好，今天小编为大家精心整理了青少年心理健康教育活动教案范文模版，希望能对需要的人有帮助。
青少年心理健康教育活动教案优质1
活动目标
1.了解紧张是一种正常的情绪，并学习如何有效地排解紧张情绪。
2.勇敢地表达自己在面对紧张情况时的感受和经历。
活动准备
准备课件、画笔、纸张和视频展示台。
活动过程
(一)观看课件，回答问题
1.播放课件。
2.教师：你在画面上看到了什么?它们为什么受伤了?这些受伤的小玩偶要去做什么?
学生：画面上有一些受伤的小玩偶，它们要去看医生。
教师：当你去看医生的时候，你的心情是怎样的?谁来说一说?在等待看医生的时候，这些玩偶们的心情又是怎样的呢?(小学生进行讨论，并发表自己的观点)
(二)仔细观察，描述不同的表情
教师：请仔细观察这些小玩偶们表情的变化。
利用“门开了，进去一个，出来一个”的句式，让小学生观察并描述玩偶们的表情变化。
教师和学生一起总结小玩偶们的表情变化。(通过课件中多个场景的对比观察)
重点观察最后一个木偶的表情变化，教师引导：当只剩下3个玩偶时，木偶的表情是笑的，为什么?当只剩下2个玩偶时，木偶的头向右看了一下，为什么?当只剩下1个玩偶时，它的动作和表情是怎样的?为什么要摸摸鼻子?
(三)实践和介绍
问：你有过让你感到紧张和害怕的事情吗?你能用画的方式将这些事情画出来吗?
请小学生利用展示台介绍自己的画作，然后让所有的小学生一起贴在一起。
教师总结：每个人都会遇到让自己紧张的情况，但是一直保持紧张的状态，你觉得好吗?为什么?紧张会对我们的身体有什么不好的影响呢?
学生：
1.紧张会加重疼痛感。
2.紧张会让心情变糟糕。
3.紧张会导致抑郁。
4.紧张会让我们越来越害怕。
(四)结束活动
问：有什么好方法可以让我们不再紧张?
教师和学生一起大声说：我不怕，我一定会勇敢面对。
青少年心理健康教育活动教案优质2
一、活动内容：
调整心态，把握成功
二、活动目的：
1. 初三年级的学习激烈紧张，学生要有很好的心理素质才可以更好的适应初三年级的学习生活。这次活动旨在让学生拥有积极健康的心态，适应初三年级紧张而忙碌的学习，渡过人生第一个艰难时刻。
2. 通过主题活动，宣传心理健康教育知识，培养同学们积极健康的心理，让学生管理自己的情绪，使其拥有积极稳定的情绪。
3. 让家长更了解学生的压力，理解学生的心理，能与学生真情沟通，使家庭教育和学校教育很好相结合。
三、过程与方法：
在大家自主、合作、探究的过程中，培养学生，敢于表达自己的想法，培养学生的团结互助的精神，从而达到以上的活动目的。
四、课前准备：
