下面小编整理了5.25心理健康教育主题班会教案内容，欢迎阅读参考，希望能帮助到大家。
活动目标：
1、让同学了解交友时需要注意的误区，通过活动消除困惑，走出误区；
2、感受人生的欢乐和幸福，以积极乐观的心态善待周围的每个人，善待生活的每一天。
活动准备：
1、主持人报名，确定两位主持人，并准备好开场白和过渡语；
2、要求每个同学在会前搜集有关中学生交友和友谊的资料，自由选择话题组，并组织好发言材料；
3、由值周班长负责布置好场地。
活动过程：
主持1：我们盼望着长大的童年在不知不觉中远去，步入中学的少年陆续受到青春之神的点化，渐渐地拥有了属于自己的“成熟与长大的脸”。
主持2：稚气日颓的身影闪烁着青春的光彩，充满着青春的活力。
主持1：颗颗年轻的心，翻腾着青春的浪潮；
主持2：颗颗年轻的心，品尝着青春的滋味。
主持1：在这花季雨季的岁月里，给我们这些少男少女带来了兴奋和惊喜，也带来了焦躁和烦恼。
主持2：在这五光十色的妙龄里，多了些梦幻，多了些朦胧的“爱”。
合：同学之际，男女之间――《我们都是好朋友》主题班会此刻开始。
主持人1：今天，主题班会的主要议题是：“走出同学交往的心理误区”。在本班会召开之前，同学们已按要求准备了话题，并按预定的程序进行讨论。
主持人2：现在请班主任老师讲话。
班主任：同学们，很高兴看到你们长大了，但在你们成长的过程中，也遇到了许多烦恼。今天，我们特地把你们平时谈论的热门话题——“同学的交往”摆在你们面前，我相信你们一定能够正确处理。我只希望大家能够真心实意地说出自己的想法。现在的时间就留给同学们了。
(每个话题组的组长提出话题，大家讨论，组长代表本组做小结)
话题一：友情是亲密的，但距离不能过近
话题小结：建立良好的人际关系的重要条件是心理相容，而促进心理相容的途径之一就是缩短心理距离。
从这个角度看，彼此之间心理距离近是好事。但是，如果距离太近，会让人感到不舒服。这是因为在人际交往中，每个人都需要一定的个人空间，也就是人际空间。人际空间像一个大气泡，包围着每个人，心理学家形象地称之为“人际气泡”。如果距离太近，人际气泡就会相互挤压，无法满足个人独立的需求，从而让人感到不舒服。所以，人们既需要与他人建立密切的关系，又需要保持一定的个人心理空间。
在日常学习生活中，许多同学关系一度很好，无论做什么都要结伴而行，甚至连上厕所也要一起。然而，这种关系往往不能持久，要么逐渐疏远，要么不欢而散。有些同学抱怨说，“我对他很好，他为什么疏远我，背叛我？”其实，这并不是疏远和背叛，很大程度上是对方感到“人际气泡”被“拥挤”，想要拉开一点距离。但是，如果这种尝试得不到对方的理解，甚至被误会，结果可想而知。所以，距离是很微妙的东西，太远不行，无法沟通；太近也不行。适当地拉开一点距离，既能让双方获得足够的心理自由度，感到舒服和自在，又能增加距离的美感，使关系更融洽和谐。如何既亲密又有距离？有人说若即若离，但这是不可取的，因为给人一种对友谊不忠诚的感觉。我们可以从调整空间距离入手，来控制与之相关的心理距离。当然，最重要的是双方保持一定的独立性，不要什么都一样。培养一些独立性，减少依赖性，行动上自由，心理上也自由，距离感也恰到好处。适度的距离会让人享受友谊的快乐。
话题二：友情是和谐的，但冲突不可避免
话题小结：同学交往中的冲突并不完全是坏事，我们应该辩证地看待。如果冲突无法避免，就让它自然、痛快、健康地发生吧。相信经过冲突后，天空会更蓝，阳光会更灿烂。如果我们一味地回避冲突，友谊只会逐渐腐败。
冲突并不可怕，可怕的是我们在冲突发生时无法控制自己的情绪，无法保持清醒的理智，从而伤害友情。对此，我们必须牢记以下原则：面对对方突发的言行，不能以牙还牙，而应采取谅解和宽容的态度，控制情绪，让智慧指引言行，让善良主导智慧，善待对方，化解冲突。
话题三：我对他或她产生了一种朦胧的感情——早恋问题
话题小结：中学时期是打基础的时期，我们的未来还没有确定，不知道将来从事何种职业，在何处工作，这些都是无法预测的。随着时间的流逝和生活的变迁，我们的思想和感情也会不断变化。中学时期的山盟海誓往往经不起现实生活的考验，早恋往往只会带来痛苦。中学生的早恋往往是情感强烈，认识模糊。相爱的原因往往很简单，没有坚实的思想基础。中学生的早恋就像没有罗盘和舵的航行，随时会面临触礁沉没的危险。
因此，我们应该积极参加一些文娱体育活动，培养自己的阅读兴趣，在这些活动中培养健康情趣，发展爱好和特长，让多余的青春能量得到有益的利用。还可以通过各种活动促进与异性同学的相互了解，学会尊重异性，学会与异性相处的基本礼节和技巧。如果收到情书，不知道如何处理，可以咨询心理健康老师，或与信任的老师交谈，让他们帮助解决问题。
班主任老师：同学们，这次活动组织得十分成功，你们几乎成了心理健康研究的小专家。刚才同学们对“同学交往的三个心理问题”谈话非常中肯，道理也说得很对。我希望同学们能明白一个事实：中学时期是个体、人际关系相对单纯的时期，这一时期同学的人际关系交往的对象主要是父母、老师和同龄伙伴，人际之间少有直接的利益冲突。如果此时的每个同学都能以自然、坦诚、平等、友好的态度对待他人，能够理解他人的情感需求，尊重他人的权益和意愿，真诚地赞美、善意地批评和帮助他人，必然能够与他人建立融洽的关系，并从中获得友谊和生活的乐趣。
5.25心理健康教育主题班会教案范文2
一、教学目标:
(1) 正确理解健康的完整概念，掌握心理健康的基本内涵。
(2) 确立保持与增进身心健康的正确态度与行为方式。
二、教学重点:
(1) 健康的概念。
(2) 健康的表现形式。
三、教学步骤:
(一) 健康的概念:
在身体上、精神上和社会交往上保持健全的状态。
人们对健康的理解往往是不同的。有人认为没有病就是健康的，这种理解是不全面的。还有人认为没有疾病、身体强壮就是健康，这种理解进了一步，但还不够完整。健全的身体状态除了身体无疾病、无缺陷外，还应包含体格健壮，各器官系统机能良好，有较好的适应外界环境能力和对疾病的抵抗力等。
(二) 什么是心理健康:健全的精神是指心理方面的状态。
尽管心理健康的标准因社会、时代、文化传统和民族的不同而有很大的差异，但人们认为以下三条应是心理健康的人所共有的:
(1) 自我控制的能力:心理健康的人善于控制自己的情绪，不会因为一点小事而激动，不会一遇问题就紧张、慌乱，更不会任凭情绪发泄做出越轨的行为，而是沉着、冷静，善于理智地处理各种事务和问题。
(2) 能正确对待外界的影响:一个人在生活中总会遇到各种问题，有成功，也会有挫折和失败，外界的影响也是各种各样的。心理健康的人总是能客观地、实事求是地对待外界各种影响，既不因胜利而冲昏头脑，也不因挫折而灰心丧气，能恰如其分地估计周围发生的一切，应付自如。
(3) 保持内心平衡的满足状态:心理健康的人有自知之明，处事乐观，从不提出超越现实条件的过高要求，知足常乐。另外，从社会交往的角度看，一个健康的人总是乐于同他人交往，在群体生活中能协调相处，互相尊重，乐于助人，态度热情，关系融洽。健康的人还总能从容地承受生活和工作中的各种压力而不感到过分疲劳。
(三) 身体健康与心理健康的关系
(1) 身体健康是心理和社会交往健全状态的物质基础。一个人若是健康欠佳或是疾病缠身，自然会或多或少地影响其他两个方面。心情不好、社会交往不正常或在群体生活中关系紧张，也会在一定程度上影响身体健康。
(2) 人们要维护和保持自己的健康，除了注意身体健康外，还要注意保持健全的精神状态和健全的社会交往。
(3) 为了有效地保持和增进身心健康，我们必须树立正确的生活态度。在家庭、学校、社会与人的交往中要严以律己，宽以待人；要善于正确地理解对方，并建立起协调融洽的生活氛围；要正确对待生活中遇到的挫折和失败，做到意志坚定，百折不挠，勇于进取。
5.25心理健康教育主题班会教案范文3
一、活动目的：
我们组织了一场观看法制教育专题片的活动，旨在让学生了解有关《未成年人保护法》和《预防未成年人犯罪法》的知识，以及认识身边不良因素对个人的危害。通过这个活动，我们希望能够培养学生遵纪守法的意识，成为好学生。
此外，我们还希望通过这次活动，让学生明白心理健康教育的主要目标是促进心理素质的提高。我们希望学生认识到心理健康教育是培养和促进学生全面发展的重要组成部分，并且是素质教育的具体体现。
二、活动准备：
我们准备了《心理健康教育手册》作为参考资料。同时，我们还通过心理健康咨询台和黑板报的形式，向学生宣传心理健康教育的重要性。此外，我们还使用大屏幕展示心理健康教育相关内容。
三、活动过程：
活动开始前，我们进行了队会仪式。
中队长发表了讲话，介绍了本次队会的主要目的和意义。
活动由主持人主持。
首先，主任介绍了班会的内容，并宣布大会正式开始。
接着，中队长详细讲解了心理健康教育的重要性。他强调，心理健康教育可以帮助教师以更宽松和接纳的态度来认识和看待学生及其行为。这种教育不仅关注学生的行为本身，更注重发现和满足这些行为背后的心理需求。他还强调，心理健康教育不仅仅是简单的是非判断，更是从人性化的角度去理解和教育学生。因此，心理健康教育体现了对学生的尊重，也是建立良好师生关系的前提。他指出，心理健康教育是教师和学生共同的责任。
接下来，他介绍了近年来心理健康教育的重要性。据调查，我国约有1/5的中小学生存在不同程度的心理行为问题，如厌学、逃学、偷窃、说谎、作弊、自私、任性、耐挫力差、攻击性、退缩、焦虑和抑郁等。这些问题严重影响了学生的健康发展，也给教育教学工作带来了困扰，直接影响了学校教育任务和目标的实现。因此，开展心理健康教育是非常迫切和重要的。
接着，学生进行了小组讨论，探讨如何做好心理健康教育。
最后，学生通过心理健康教育网站获取了更多的信息，增长了知识。
活动结束时，中队辅导员发表了讲话，呼号退旗，宣布活动结束。
5.25心理健康教育主题班会教案范文4
近年来，心理问题和健康问题成为人们经常讨论的话题。人们对健康的追求不仅包括身体健康，还包括心理健康和人格健康，这是社会文明的进步。为了倡导大健康观念，学校改革了体育课程，开展了丰富多彩的第二课堂活动，将大健康观念引入校园，融入每个学生的学习生活。对于刚踏进高中校园的高一学生来说，他们正处于生理和心理发展的重要阶段，因此，健康教育在这个时期就要打下基础。
班会的目的有以下几点：一是让学生树立全面的健康观念，建立预防为主、自我保健的意识；二是培养学生敢于发言、勇于发言、善于发言的好习惯；三是让学生学会自我分析心理状况，引导他们及时寻求解决心理问题的方法；四是提倡同学之间的相互帮助和团结友爱的精神。
班会的形式包括主持设问、多媒体展示、小组讨论和汇总。接下来是班会的具体流程。
首先是导入课题。老师提出问题：“在你的一生中，最重要的是什么？”学生以小组讨论的形式进行讨论，然后汇总发言结果。经过学生的发言，老师总结道：“同学们，如今人们越来越重视健康，健康是全人类的头等大事。每个人都希望自己健康，因为只有拥有健康，才能拥有一切。”接着，老师提问：“你们对健康这个概念有什么理解？”学生再次发言，老师总结道：“人们通常认为，健康就是没有生病，身体强壮。但实际上，健康是指在精神、身体和社会交往上保持健全的状态。”
接下来是心理健康的自我评价。学生将自己遇到的心理问题写在纸条上，然后由老师汇总并选择一些有代表性的问题进行讨论，希望能够提出解决问题的方法。其他没有解决的问题将由班长收集起来，形成一本烦恼本放在班级中，同学们可以将自己的烦恼写在上面，其他同学可以留言互相关心和鼓励。
最后是学习中学生心理健康的内容和要求。学生应该自觉地对待学习，将学习视为一种乐趣，努力掌握知识和技能，自觉完成学习任务，刻苦努力取得优秀成绩，并不断追求新的学习目标。同时，学生应该保持情绪稳定，乐观向上，不为一时的困难而焦虑，保持活泼、开朗、稳定、豁达的心境。学生应该对自己的各个方面有全面的了解，清楚自己的优点和缺点。此外，学生还应该尊重自己和他人，与人保持良好的人际关系。学生应该对自己的存在有自信，确定远大的理想，并制定切实可行的生活目标，努力发展各方面的能力。学生应该遵守道德和法律，守纪律，服从集体和社会，约束自己的行为，不断改正缺点，使自己的行为规范化和社会化。
在班会的最后，老师总结道：“心理健康和身体健康是互相依存、互相促进的。心理健康是身体健康的精神支柱，而身体健康是心理健康和社会交往健全状态的物质基础。这几个方面是紧密联系、相互影响的。一个人若是身体健康欠佳或是疾病缠身，自然会或多或少地影响其它两个方面。而心情不好或社会交往不正常或在群体生活中关系紧张，也会在一定程度上影响身体健康。”
除了上述内容，学生还需要了解一些常见的心理异常及其分析。比如焦虑，焦虑是一种紧张、压抑的情绪状态，可以通过参加体育活动、写下自己的烦恼或与朋友倾诉来缓解；抑郁是一种不良的心理状态，可以通过参加文娱、体育活动，与好友谈心或参加班级集体活动来缓解；嫉妒是一种不正常的心理状态，可以通过化嫉妒为动力，开阔眼界，转移注意力，平衡心理来克服。
总之，要保持健康，除了注意身体健康外，还要注意心理健康和良好的社会交往。
5.25心理健康教育主题班会教案范文5
一、目的：
现实和未来都要求人们从小学会认知，学会做事，学会共同生活，学会生存。这些都与人的心理品质有关。如果没有较高的心理素质，就很难适应21世纪的激烈竞争。现代社会的快速进步和发展也使得小学生的心理健康面临着更多更大的压力和挑战。社会的发展变化对学校培养的人才提出了更高的要求。让同学们懂得不但要有强健的体魄，有获取信息、加工信息和应用信息的能力，更要有健康的个性心理品质和良好的社会适应能力。
二、活动目标：
1、让同学们知道在学习和生活中常常会遇到挫折，人人都不可避免。
2、初步掌握战胜挫折的方法，培养学生战胜挫折的能力。
3、每个人都应该以积极、健康的心态正确对待挫折，用勇于挑战自我的勇气和毅力战胜挫折，取得成功。
三、活动准备：
1、心理小测试题（抽奖纸条8张）
2、小花54朵（明天我提供）
四、活动过程：
（一）快乐的花儿
同学们，万物滋润，百花盛开，听，大自然中花开的声音，多么美妙，充满生机，充满活力，你的桌上也有一朵这样的花。
这朵美丽的小花就代表你自己，花是美丽的，你同样是美丽的。
人人都说生命如花，让我们来观赏一下花开的情景。
（放影像大屏幕上出现一朵、多朵开得绚烂无比的花）
老师（手指画面）：花儿在阳光、雨露的滋养下开得是如此美丽。
生命如花，你手中那朵美丽的小花仿佛就是你自己。
我们人就像花儿一样，并非一路全是阳光和雨露，难免要经历“虫害”“风雨”，我们就是那在老师和家长的呵护下长大的花儿，又如何让我们这一朵朵小花在风雨后绽放得更美丽呢？
（二）心情变化
今天带来了个盒子。有几件礼物送给大家，要你自己用手伸进盒子里去取。（一个盒子有8张纸团，分别请每组选一位同学上去摸，只能摸出一个，多则取消）大家看他们的表情。也让他们说说心理变化。
（体情：你想知道里面有什么礼物？——“好奇”的情，着急的情
手伸盒子之前——“期待”的情，兴奋的情
手触摸到礼物——“疑惑、或害怕”的情，紧张的情
拿出礼物——“高兴或害怕”的情，他在取礼物的过程中，体会到了各种情绪，失落与喜悦，羡慕与沮丧，成功与机遇）
（三）挫折与困难
A、才大家也知道得到礼品而高兴，没有得到而沮丧，同样当我遇到困难时，免也会泄气，我要学会持之以恒的精神。
B、格言“我得坦途在前，人又何必因一点小障碍而不走路呢？——迅”故事1放影像（海姐姐）
同学你遇到挫折和困难时是怎么做的呢？同学举手回答。
（A、发泄法：打枕头，写日记
B、转移法：到外面玩，做自己喜欢的事
C、调整态度法：人遇到困难，会怎么做
D、求助法：找人，寻找解决办法）
名言是我的指路明灯，激励自己勇敢地与挫折作斗争，可以多学点格言、名言。
5.25心理健康教育主题班会教案范文6
教学目的：
1、初步意识到当你遇到自己不愿意做而别人叫你去做的事情时，怎么处理。
2、初步学会分清拒绝的条件，了解合理拒绝的技巧。
3、能够掌握拒绝的简单技巧，学会说“不”。
教学重点：
1情境设计：(要求情境来源于学生的生活)
2学生的参与：(让学生在参与中不知不觉地学到技巧，学生的投人程度将影响到教学效果)
教学材料：
黑板，粉笔，情景剧材料
教学过程 ：
导入 ：在这节课的开始，先跟大家讲一个故事：你们知道重庆电视台生活麻辣烫这个栏目吗?在放假的时候讲了这样一个故事。一个男孩爱上了一个女生。某天这个女孩下班后，他在单位外等她。他心里盘算着请女孩吃一顿最好的——到骑龙吃火锅。大家想一想一顿火锅多少钱呢?两百多够了吧。可是正当他约这个女孩的时候，女孩的妈妈突然出现了。于是便三个人一起去吃饭。女孩的妈妈选择了最贵的餐馆，点了很贵也很多的菜。吃不完还打电话让她们家的亲戚都来吃。可怜的这个男生，就一直在一旁数着他的钱，盘算着够不够。不过万幸的是，这个餐厅可以刷卡，他刷尽了他所有的钱。之后，女孩的妈妈就不允许女孩和这个男孩来往了。
故事讲完了，现在请大家想想，这个男孩子为什么要硬着头皮地跟着去吃那么昂贵的一顿饭呢?后来这个女孩的妈妈为什么不要允许他们交往呢?(引导学生回答，因为他想获得妈妈的好感，想拉拢人际关系。但是，因为他死要面子，不会拒绝，所以还是失去了。)
我们都曾经历过这类事件，因为我们都希望自己能够拥有良好的人际关系。其实并不是接受所有人的所有要求，就能够拥有很好的人际关系，学会拒绝，也是我们处理好人际关系的一种重要技能，也就是说，我们要学会说“不”
(板书——学会说“不”)
要说"不"，要拒绝他人，总是与一定的情境相联系的，那么，我们来看一看下面的情境。在看的时候，请同学们都思考：两位同学是怎么做的?又是怎么想的?
一、情景表演
情境一
(请表演情境一的两位同学上来!)
早自习，A同学正在认真的看书，他在预习今天早上老师要讲的课程。B(急冲冲地)走到A旁边说(随便、高声)：我今天早上被一个05级的撞了，还不道歉呢!我们一起去收拾他!
A做出很为难的样子，(看看书，又看看同学，再迟疑几秒钟，最后还是走了。一定要表现出为难的样子，诸如感到很难办要走又不想走的样子，一定要表现出A是做出了巨大的牺牲的样子)
问A在这种情况下会怎么想呢?B又会怎么想呢?
(请学生来回答)
学生可能分析出：A其实有事，但是又不愿因这事而得罪B，所以就迁就B，从A内心来说A是不想去的。
B得到了他想得到的A的陪同，B也许看到了A这么忙都陪自己，也许会觉得A够哥儿们，这好像才是真正的朋友。
问：A考虑到他如果去了之后会有什么后果吗?
从表演中可以看出，A是没有考虑他出去的后果的。
这可以说是我们生活中的一种情况，也是生活中同学们在处理与同学关系时最常用的一种方式，即(板书：情境-：不顾后果地迁就朋友或同学)
情境二：
提醒同学们想一想：他们是怎么想的，又是怎么做的?)
A正在睡觉
B走来之后，说："嗨!小A，打球去。"
A ："打什么，没兴趣!睡觉都被你吵醒了!"(粗暴地，声音很大)
B："嚷什么嘛。不去就不去嘛!"(语气愤怒地)说完后转身离去。
学生可能分析出：
A有事，可能心烦，所以他做出了上述的.举动。也许他就这种德性，当然这种行为方式是肯定不会得到同学的认同的，也就是说，这种行为是不能被多数人所接受的。
B会怎么想呢?而B的行为语言也很粗暴。
两人的关系会有什么结果呢?不欢而散。
A在拒绝朋友时态度怎么样?结果怎么样?
(板书：情境二：粗暴地拒绝就态度而言)
还有一些情境，请看下面一个情境。看的时候也请思考!
A正在看小说
B走来，说："嗨!坐了这么久了，我们出去走走。"A ："不去!。(以一种较为平和的口气，然后接着看书。)
B很委屈很不情愿地走了!
学生可能分析出：
A拒绝了B。如果你是B，你会怎么想?
A是不是不要和我好了，自己是不是在什么地方说错了什么，或是做错了什么，要不，他怎么会不理我呢?其他时间他都会和我一起去的，什么原因呢?可能想一个下午也想不出个头绪来。
这种拒绝是(板书：情境三：没有解释的拒绝)
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5.25心理健康教育主题班会教案范文1
活动目标：
1、让同学了解交友时需要注意的误区，通过活动消除困惑，走出误区；
2、感受人生的欢乐和幸福，以积极乐观的心态善待周围的每个人，善待生活的每一天。
活动准备：
1、主持人报名，确定两位主持人，并准备好开场白和过渡语；
2、要求每个同学在会前搜集有关中学生交友和友谊的资料，自由选择话题组，并组织好发言材料；
3、由值周班长负责布置好场地。
活动过程：
主持1：我们盼望着长大的童年在不知不觉中远去，步入中学的少年陆续受到青春之神的点化，渐渐地拥有了属于自己的“成熟与长大的脸”。
主持2：稚气日颓的身影闪烁着青春的光彩，充满着青春的活力。
主持1：颗颗年轻的心，翻腾着青春的浪潮；
主持2：颗颗年轻的心，品尝着青春的滋味。
主持1：在这花季雨季的岁月里，给我们这些少男少女带来了兴奋和惊喜，也带来了焦躁和烦恼。
主持2：在这五光十色的妙龄里，多了些梦幻，多了些朦胧的“爱”。
合：同学之际，男女之间――《我们都是好朋友》主题班会此刻开始。
主持人1：今天，主题班会的主要议题是：“走出同学交往的心理误区”。在本班会召开之前，同学们已按要求准备了话题，并按预定的程序进行讨论。
主持人2：现在请班主任老师讲话。
班主任：同学们，很高兴看到你们长大了，但在你们成长的过程中，也遇到了许多烦恼。今天，我们特地把你们平时谈论的热门话题——“同学的交往”摆在你们面前，我相信你们一定能够正确处理。我只希望大家能够真心实意地说出自己的想法。现在的时间就留给同学们了。
(每个话题组的组长提出话题，大家讨论，组长代表本组做小结)
话题一：友情是亲密的，但距离不能过近
话题小结：建立良好的人际关系的重要条件是心理相容，而促进心理相容的途径之一就是缩短心理距离。
从这个角度看，彼此之间心理距离近是好事。但是，如果距离太近，会让人感到不舒服。这是因为在人际交往中，每个人都需要一定的个人空间，也就是人际空间。人际空间像一个大气泡，包围着每个人，心理学家形象地称之为“人际气泡”。如果距离太近，人际气泡就会相互挤压，无法满足个人独立的需求，从而让人感到不舒服。所以，人们既需要与他人建立密切的关系，又需要保持一定的个人心理空间。
在日常学习生活中，许多同学关系一度很好，无论做什么都要结伴而行，甚至连上厕所也要一起。然而，这种关系往往不能持久，要么逐渐疏远，要么不欢而散。有些同学抱怨说，“我对他很好，他为什么疏远我，背叛我？”其实，这并不是疏远和背叛，很大程度上是对方感到“人际气泡”被“拥挤”，想要拉开一点距离。但是，如果这种尝试得不到对方的理解，甚至被误会，结果可想而知。所以，距离是很微妙的东西，太远不行，无法沟通；太近也不行。适当地拉开一点距离，既能让双方获得足够的心理自由度，感到舒服和自在，又能增加距离的美感，使关系更融洽和谐。如何既亲密又有距离？有人说若即若离，但这是不可取的，因为给人一种对友谊不忠诚的感觉。我们可以从调整空间距离入手，来控制与之相关的心理距离。当然，最重要的是双方保持一定的独立性，不要什么都一样。培养一些独立性，减少依赖性，行动上自由，心理上也自由，距离感也恰到好处。适度的距离会让人享受友谊的快乐。
话题二：友情是和谐的，但冲突不可避免
话题小结：同学交往中的冲突并不完全是坏事，我们应该辩证地看待。如果冲突无法避免，就让它自然、痛快、健康地发生吧。相信经过冲突后，天空会更蓝，阳光会更灿烂。如果我们一味地回避冲突，友谊只会逐渐腐败。
冲突并不可怕，可怕的是我们在冲突发生时无法控制自己的情绪，无法保持清醒的理智，从而伤害友情。对此，我们必须牢记以下原则：面对对方突发的言行，不能以牙还牙，而应采取谅解和宽容的态度，控制情绪，让智慧指引言行，让善良主导智慧，善待对方，化解冲突。
话题三：我对他或她产生了一种朦胧的感情——早恋问题
话题小结：中学时期是打基础的时期，我们的未来还没有确定，不知道将来从事何种职业，在何处工作，这些都是无法预测的。随着时间的流逝和生活的变迁，我们的思想和感情也会不断变化。中学时期的山盟海誓往往经不起现实生活的考验，早恋往往只会带来痛苦。中学生的早恋往往是情感强烈，认识模糊。相爱的原因往往很简单，没有坚实的思想基础。中学生的早恋就像没有罗盘和舵的航行，随时会面临触礁沉没的危险。
因此，我们应该积极参加一些文娱体育活动，培养自己的阅读兴趣，在这些活动中培养健康情趣，发展爱好和特长，让多余的青春能量得到有益的利用。还可以通过各种活动促进与异性同学的相互了解，学会尊重异性，学会与异性相处的基本礼节和技巧。如果收到情书，不知道如何处理，可以咨询心理健康老师，或与信任的老师交谈，让他们帮助解决问题。
班主任老师：同学们，这次活动组织得十分成功，你们几乎成了心理健康研究的小专家。刚才同学们对“同学交往的三个心理问题”谈话非常中肯，道理也说得很对。我希望同学们能明白一个事实：中学时期是个体、人际关系相对单纯的时期，这一时期同学的人际关系交往的对象主要是父母、老师和同龄伙伴，人际之间少有直接的利益冲突。如果此时的每个同学都能以自然、坦诚、平等、友好的态度对待他人，能够理解他人的情感需求，尊重他人的权益和意愿，真诚地赞美、善意地批评和帮助他人，必然能够与他人建立融洽的关系，并从中获得友谊和生活的乐趣。
5.25心理健康教育主题班会教案范文2
一、教学目标:
(1) 正确理解健康的完整概念，掌握心理健康的基本内涵。
(2) 确立保持与增进身心健康的正确态度与行为方式。
二、教学重点:
(1) 健康的概念。
(2) 健康的表现形式。
三、教学步骤:
