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青少年心理健康教育活动教案集锦1
一、班会目的：
通过这次主题班会，旨在让学生更加理解和体谅父母，缩短与父母之间的心理距离，学会如何与父母进行有效沟通，真正走近父母。
二、班会准备：
准备工作包括调查问卷、课件制作，使用讨论法、说说、议议等方法进行开展。
三、班会程序：
1、课前填写调查问卷。
调查学生与父母的关系，要求学生真实填写，不需写名字。
选项包括：A. 亲密；B. 比较紧张；C. 疏远和一般。
2、根据课前统计情况，开场白。
教师：是谁，把我们带到这个美丽的世界？是谁，呵护我们、保护我们、照顾我们？是我们的父母！但是，现在你是否感觉与父母的距离越来越远？你是否与父母失去了亲密感？今天，让我们一起学习如何走近父母。
四、出示一些图片，内容如下：
1、不顾父母劝阻，长时间上网，荒废功课；
2、放学迟迟不愿回家，沉迷于玩耍。
教师：除了以上情况，你是否还会不愿与父母外出、长时间看电视或与父母争吵等情况？请同学们讲讲与父母关系紧张的其他方面。
教师：如果你有以上情况，父母会如何惩罚你？请同学们讲讲，并说说被惩罚后的感受。（学生发言）
教师：被父母惩罚、责骂或打，你可能会觉得父母很不近人情。那么，让我们站在父母的角度上来看看。
五、从父母的角度来看：
展示投影事例“孩子，我为什么打你”。
六、从自身找原因：
教师：是的，打与不打都是出于爱。那在被打事件中，你是否也有做错的地方？请曾经被父母惩罚过的同学，说说自己做错了什么。（学生发言）
七、小组活动：
1、写一篇文章，计算一下父母每天为家庭做了多少事情，付出了多少时间。
2、思考一下，父母的生活是否容易？你是否有为父母分担过艰辛？
3、讨论一下，你认为谁的父母最理想？
4、分享一下，拥有“最理想父母”的同学说说自己的父母。
八、与父母交流：
教师：我们应该多与父母交流。你认为该如何与父母交流呢？（学生发言）
1、教师分享自己与父母孩子交流的情况。
2、学生分享自己与父母交流的情况。
3、选出一些写得比较好的“给父母的一封信”，请同学读出来，并读出父母的回信。
小结：
由此可见，我们与父母的关系并非无法改变，父母也不是不近人情的。他们也在关心我们，也在想办法走近我们。因此，我们应该主动走近父母。
九、走近父母的方法：
1、多向父母表达你爱他们。
主动承担家务、在纪念日或节日送一些小礼物、在特殊情况下写一封信表达感激之情、在适当的时候为父母倒杯茶、削个水果。
2、在与父母意见不一致时，学会换位思考，站在父母的角度上思考问题。
3、让父母感受到你相信他们，多进行交流并经常给予赞美。
向父母讲述自己的情况和愿望、倾听父母的话语、遇到烦恼时告诉父母并寻求他们的帮助。
4、回家或外出时主动向父母打招呼。
5、时刻牢记，父母只会爱自己的孩子，绝不会伤害他们。
十、布置作业：
1、制作一个表格，列举父母在工作之余为家庭做了哪些事情，花费了多少时间。
2、给父母送一张卡片，表达你对他们的爱。
3、平时多为父母倒杯水或分担一些家务。
青少年心理健康教育活动教案集锦2
【活动目标】
1、通过参与说说和画画活动，明白如何改善不愉快的心情。
2、培养连贯表达思想的能力。
3、通过活动学会关心他人，培养互相关爱的情感。
【活动准备】
准备材料：一个小兔布偶、一棵大树、各种树叶形状的彩纸、记号笔、PPT、每人一份笑脸和哭脸。
【活动过程】
一、出示小兔子的心情图片，启动活动。
老师：昨天小兔子去公园玩了，它非常开心，所以它的心情是愉快的（笑脸）。
但是今天小兔子生病了，它感到很难过，所以它的心情是悲伤的（哭脸）。
总结：每个人都会有这两种情绪，这是很正常的。
二、出示两种心情图片，让幼儿自由选择。
老师：每个人的书包里都有两张心情图片，请你选择一张来代表你今天的心情。
三、分析并找寻解决办法。
（一）分析原因
老师：有些同学选择了哭脸，说明他们的心情不好。让我们听听他们为什么心情不好，好吗？
（二）寻找快乐的方法
1、老师：如果心情不好，不开心，会给我们带来很多问题（展示图片）。我们现在就来找到让自己开心的方法吧。如果你心情不好了，你会用什么方法呢？（请几个幼儿回答，为下一环节做铺垫）
四、关心小朋友。
（一）聆听同学们不开心的原因
（二）帮助同学们找到快乐的方法
老师：画出让你开心的方法。
（三）将这些方法编成一首诗。
老师：每个人都会遇到心情不好的时候，这时我们要学会调节自己的情绪。
我可以吃颗糖，让自己的心情变甜蜜
我可以穿上漂亮的衣服，让自己的心情变美丽
我还可以……
五、延伸环节。
将心情树放在班级的心理教育墙上，当同学们心情不好时，可以去看一看，这样心情就会变好起来。
青少年心理健康教育活动教案集锦3
一、教学目标:
(1) 正确理解健康的完整概念，掌握心理健康的基本内涵。
(2) 确立保持与增进身心健康的正确态度与行为方式。
二、教学重点:
(1) 健康的概念。
(2) 健康的表现形式。
三、教学步骤:
(一) 健康的概念:
在身体上、精神上和社会交往上保持健全的状态。
人们对健康的理解往往是不同的。有人认为没有病就是健康的，这种理解是不全面的。还有人认为没有疾病、身体强壮就是健康，这种理解进了一步，但还不够完整。健全的身体状态除了身体无疾病、无缺陷外，还应包含体格健壮，各器官系统机能良好，有较好的适应外界环境能力和对疾病的抵抗力等。
(二) 什么是心理健康:健全的精神是指心理方面的状态。
尽管心理健康的标准因社会、时代、文化传统和民族的不同而有很大的差异，但人们认为以下三条应是心理健康的人所共有的:
(1) 自我控制的能力:心理健康的人善于控制自己的情绪，不会因为一点小事而激动，不会一遇问题就紧张、慌乱，更不会任凭情绪发泄做出越轨的行为，而是沉着、冷静，善于理智地处理各种事务和问题。
(2) 能正确对待外界的影响:一个人在生活中总会遇到各种问题，有成功，也会有挫折和失败，外界的影响也是各种各样的。心理健康的人总是能客观地、实事求是地对待外界各种影响，既不因胜利而冲昏头脑，也不因挫折而灰心丧气，能恰如其分地估计周围发生的一切，应付自如。
(3) 保持内心平衡的满足状态:心理健康的人有自知之明，处事乐观，从不提出超越现实条件的过高要求，知足常乐。另外，从社会交往的角度看，一个健康的人总是乐于同他人交往，在群体生活中能协调相处，互相尊重，乐于助人，态度热情，关系融洽。健康的人还总能从容地承受生活和工作中的各种压力而不感到过分疲劳。
(三) 身体健康与心理健康的关系
(1) 身体健康是心理和社会交往健全状态的物质基础。一个人若是健康欠佳或是疾病缠身，自然会或多或少地影响其他两个方面。心情不好、社会交往不正常或在群体生活中关系紧张，也会在一定程度上影响身体健康。
(2) 人们要维护和保持自己的健康，除了注意身体健康外，还要注意保持健全的精神状态和健全的社会交往。
(3) 为了有效地保持和增进身心健康，我们必须树立正确的生活态度。在家庭、学校、社会与人的交往中要严以律己，宽以待人；要善于正确地理解对方，并建立起协调融洽的生活氛围；要正确对待生活中遇到的挫折和失败，做到意志坚定，百折不挠，勇于进取。
青少年心理健康教育活动教案集锦4
活动目标：
1、在简便的环境中敞开自我的心灵，欢乐地交朋友，表达自我真实的心梦想法。
2、在优美、浅显的语言中调整自我的心理行为。
活动准备：
轻音乐、小椅子(或其它活动室方便可取的东西)布置的小树林。区别不一样班级幼儿的标志从不一样的班级选取若干名幼儿，他们相互间不是很熟悉。
活动过程：
一、简便活动--营造简便的心理氛围(播放轻缓的音乐)伴着轻缓的音乐，请小朋友随意找个位置，摆个舒适的姿势坐下来，闭上眼睛。
教师配乐解说：
"让我们听着音乐，闭上眼睛，放松小手，放松小脚，让欢乐来到我们中间吧。""早上，太阳出来，阳光暖洋洋，好舒服!""爸爸爱我，妈妈爱我，教师也爱我!我，是个欢乐的孩子!"(请大家睁开眼睛)二、游戏《找朋友》
--主动与别人交流小朋友应对面围成两个圆圈。不停地交换位置，用语言和动作认识新朋友。
1、师幼认识
2、幼儿游戏，相互认识"想不想认识一下新朋友"
(1)讨论：
怎样认识新朋友呢
(2)游戏找朋友"那我们来玩个找朋友的游戏，认识一下新朋友，好吗"一半小朋友围成圆圈站好，别一半小朋友去找朋友，教师用语言的动作提醒小朋友问候、相互介绍。
(3)找个新朋友聊聊天。
3表达：
"当你和新朋友说"你好"、拥抱朋友的时候，你有什么感觉"
4、小结"生活中不能没有朋友，有了朋友，就有了欢乐。教师期望小朋友有更多的朋友三、游戏《树林散步》
--关爱朋友、信任朋友闭上小眼睛，让朋友牵着小手在"小树林"散步。
1、请一对小朋友先走走，随机问一下他们的感觉。(相信、放心)"小朋友，想到树林去散步吗"
2、说一说感受你闭上眼睛走，朋友牵着你的手，在"树林"散步，有什么感觉呢"
3、全体幼儿伴着音乐在"树林"里散步。
教师随机表扬大胆不睁眼看的小朋友以及细心照顾朋友的小朋友。
4、小结：
相信你的朋友、帮忙你的朋友，是一件十分欢乐的事情。
四、游戏《跟我不一样》
--勇敢地承认错误教师说相反的话，跟教师说做相反的动作，如果错了，就举起小手，大声说："对不起，我错了。"
1、跟教师说的相反。
2、跟教师做相反的动作。
随机表扬主动认错的孩子。
3、小结：勇敢地承认错误，做个诚实的好孩子，你会变得更欢乐五、游戏《马兰花》
尝试合作、体验合作的欢乐。
1、游戏规则：
(一齐说)马兰花、马兰花，风吹雨打都不怕，勤劳的人们在说话，请你立刻就开花，开了几瓣花
教师：三瓣花(幼儿三人一齐抱做一团)。
没有找到朋友的幼儿继续举起小手，大声说"对不起，我错了。"
2、幼儿游戏。
教师注意忽易忽难，最终让每个幼儿都成享受功的喜悦。
六、小结：
教师期望小朋友天天欢乐，做个人人喜欢的欢乐宝贝。
青少年心理健康教育活动教案集锦5
一、活动目的：
1、通过活动，引导学生了解一些排解烦恼的方法，使学生明白应当乐观地应对生活中的不如意，做一个欢乐的人。
2、学会更好地调节自我，使自我拥有积极健康的心理状态和情绪，让自我在欢乐中成长。
二、活动准备：
学生学唱《虽然我只是一只羊》、《欢乐拍手歌》等等。
三、活动时间：
x月x日
四、活动地点：
本班教室
五、活动人员：
班主任及全体学生
六、活动过程：
(一)体验欢乐：
1、同学们，你们喜欢看《喜羊羊与灰太狼》吗？
2、今日，教师把喜羊羊和灰太狼也请来了。让我们跟着音乐一齐唱起来吧!
3、同学们，伴着你们喜欢的动画片主题曲一齐唱跳，欢乐吗？
就像歌词唱的那样：“在什么时间都爱开心，笑容都会飞翔”，欢乐是一种完美的情绪体验，能让人身心健康。我们今日班会课的主题就是——我欢乐，我成长。
(二)分享欢乐
1、生活中有许多完美的事情令我们无法忘记，相信每一位同学的脑海中都有一幅幸福生活的画面。有人说“一份欢乐，两人分享，就是两份欢乐”。你们愿意和大家分享自我的欢乐，让一份欢乐变成几十份欢乐吗？
2、分享欢乐的事。
3、小结：欢乐无处不在，以愉悦的心境看世界，一切都是那么完美。
今天小编为大家整理了有关于青少年心理健康教育活动教案模版范文，欢迎各位阅读和下载，希望对大家有帮助。
青少年心理健康教育活动教案集锦1
一、班会目的：
通过这次主题班会，旨在让学生更加理解和体谅父母，缩短与父母之间的心理距离，学会如何与父母进行有效沟通，真正走近父母。
二、班会准备：
准备工作包括调查问卷、课件制作，使用讨论法、说说、议议等方法进行开展。
三、班会程序：
1、课前填写调查问卷。
调查学生与父母的关系，要求学生真实填写，不需写名字。
选项包括：A. 亲密；B. 比较紧张；C. 疏远和一般。
2、根据课前统计情况，开场白。
教师：是谁，把我们带到这个美丽的世界？是谁，呵护我们、保护我们、照顾我们？是我们的父母！但是，现在你是否感觉与父母的距离越来越远？你是否与父母失去了亲密感？今天，让我们一起学习如何走近父母。
四、出示一些图片，内容如下：
1、不顾父母劝阻，长时间上网，荒废功课；
2、放学迟迟不愿回家，沉迷于玩耍。
教师：除了以上情况，你是否还会不愿与父母外出、长时间看电视或与父母争吵等情况？请同学们讲讲与父母关系紧张的其他方面。
教师：如果你有以上情况，父母会如何惩罚你？请同学们讲讲，并说说被惩罚后的感受。（学生发言）
教师：被父母惩罚、责骂或打，你可能会觉得父母很不近人情。那么，让我们站在父母的角度上来看看。
五、从父母的角度来看：
展示投影事例“孩子，我为什么打你”。
六、从自身找原因：
教师：是的，打与不打都是出于爱。那在被打事件中，你是否也有做错的地方？请曾经被父母惩罚过的同学，说说自己做错了什么。（学生发言）
七、小组活动：
1、写一篇文章，计算一下父母每天为家庭做了多少事情，付出了多少时间。
2、思考一下，父母的生活是否容易？你是否有为父母分担过艰辛？
3、讨论一下，你认为谁的父母最理想？
4、分享一下，拥有“最理想父母”的同学说说自己的父母。
八、与父母交流：
教师：我们应该多与父母交流。你认为该如何与父母交流呢？（学生发言）
1、教师分享自己与父母孩子交流的情况。
2、学生分享自己与父母交流的情况。
3、选出一些写得比较好的“给父母的一封信”，请同学读出来，并读出父母的回信。
小结：
由此可见，我们与父母的关系并非无法改变，父母也不是不近人情的。他们也在关心我们，也在想办法走近我们。因此，我们应该主动走近父母。
九、走近父母的方法：
1、多向父母表达你爱他们。
主动承担家务、在纪念日或节日送一些小礼物、在特殊情况下写一封信表达感激之情、在适当的时候为父母倒杯茶、削个水果。
2、在与父母意见不一致时，学会换位思考，站在父母的角度上思考问题。
3、让父母感受到你相信他们，多进行交流并经常给予赞美。
向父母讲述自己的情况和愿望、倾听父母的话语、遇到烦恼时告诉父母并寻求他们的帮助。
