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心理策划方案怎么做1
班会目的: 教育的最终目的是培养心智健全的人。人一生的幸福并不取决于地位、财富、学历等外在条件，而在于拥有健康积极的心态。大到人生价值取向的原则问题，小到日常琐事的判断决定，心态不同，选择自然不同；而不同的选择当然带来不同的后果。快乐是人生的终极目标，却不是人与生俱来的能力，它需要人们去学会快乐，培养快乐的能力。通过学习产生快乐的心理学原理，了解快乐的来源，让学生了解快乐的境界有高低，引导学生追求高层次的快乐，逐渐摆脱低级趣味；了解学习的艰苦及人生其他一些痛苦的经历是获得真正的快乐的必经之路，从而激发学生内在的学习动力并培养积极进取的乐观心态；引导学生发现生活细节之美，学会调节情绪，调整心态，创造出快乐的人生。
班会形式: 讨论法、情景法、演示法。
班会过程:
一. 导入课题
今天主题班会的内容与一本书名有关。让学生解读书名，得到本书的内容重点是讲"快乐"而非科学。这本书是德国一位著名的哲学家尼采所著。通过解读书名导入今天的课题---快乐。"快乐"的科学，快乐是有学问的。它的作者是德国一位著名的哲学家尼采。
二. 分享快乐
1. 孔子三乐
今天我们不从哲学而从心理学的角度来讲快乐这个话题。尼采是西方的哲学家，他分析了快乐。那么我们东方的大哲学家大教育家----我们的老祖宗孔子有没有教我们如何快乐呢？提示学生回忆初一的语文课本，学生答出"学而时习之, 不亦说乎？有朋自远方来, 不亦乐乎？人不知而不愠, 不亦君子乎？"。孔子教导我们要勤学苦练，不仅仅是为了知识的积累，更是为了实现自我价值；孔子强调与朋友相处的快乐，以及不受他人误解而保持内心的平静与尊重。
2. 孟子之乐
另一位我国古代的大思想家教育家孟子也有三乐。他说"君子有三乐：父母俱存，兄弟无故，一乐也；仰不愧于天，俯不怍于人，二乐也；得天下英才而教育之，三乐也。"孟子强调家庭的和睦、与天地万物的和谐以及教育他人的乐趣。
3. 同学之乐
圣人有快乐，那么我们这些平凡的普通人又如何呢？下面同学们来谈谈你们的快乐。"独乐乐不如众乐乐"，我们来一起分享同学们的快乐。请大家回忆你最快乐的事是什么。学生准备一分钟，然后发言。约有十至十五位同学发言。教师将学生的发言归纳为亲情、友情、获奖、解难题、帮助别人、被表扬等方面的快乐。
三. 快乐溯源
刚才我们讲到自己的快乐，对比一下古代圣人的快乐会发现有许多相似之处。古今相差几千年，快乐却惊人地相似，这说明快乐是人性共同的一种追求与需要。心理学上说"快乐是当人们的需要得到满足时内心产生的喜悦满足幸福的感觉"。既然快乐是人性的基本需要，那么我们应当了解人究竟有哪些基本需要，从而了解快乐的根本来源。
马斯洛提出了一种需求层次理论。这个理论将人的需求分为几个层次，从基本的生理需求到更高层次的自我实现需求。只有当低层次的需求得到满足之后，人们才会向更高层次的需求发起"进攻"。一般来说，只有当高层次的需要得到满足时，才能产生长久的快乐。所以，我们要努力满足自己的基本需求，并追求更高层次的自我价值实现。
综上所述，班会的目的是通过了解快乐的根源，引导学生培养积极乐观的心态，追求高层次的快乐。通过分享快乐的经历，让学生认识到快乐的多样性。通过了解人的需求层次理论，引导学生满足自己的基本需求，并追求更高层次的自我实现。
心理策划方案怎么做2
一、活动背景
据最新调查发现，我国大学生中存在着一定比例的心理困惑和轻度心理障碍，这一比例高达25%至30%。长期以来，心理健康教育主要通过咨询、讲座、宣传展等方式来帮助广大同学，但这些方式已不能满足广大同学的需求。因此，我们决定在我的班级上开展心理主题班会活动，让心理教育走进班级。
二、活动目的
1、加大心理健康知识的宣传和普及，营造大学生关注自己心理健康的氛围。
2、促进大学生全面发展，同时也为了活跃校园文化气氛，丰富学生课外生活，创建和谐校园。
三、活动宗旨
提高班级凝聚力，构建和谐班集体。
四、活动主题
我爱我，与幸福同行。
五、活动方式
主题班会。
六、活动时间
七、活动地点
待定。
八、活动过程
1、由班长向大家介绍大学生心理健康日的由来。
“5·25”心理健康日的由来：这一日期的谐音是“我爱我”，它始于2xx年5月，由北京师范大学发起，并得到了北京及全国多所高校的响应。活动的目的是呼吁学生关注自己心理健康。随后，教育部、全国学联办公室发出倡议，将每年的5月25日确定为全国大学生心理健康日。
2、提问同学们什么时候会开心地笑。
3、选出3队同学进行“心有灵犀”游戏，并在游戏前询问他们为何选择搭档。
游戏规则：由一位同学在黑板上写下物品名称，一位选手背对黑板，另一名选手面对他用肢体语言向他描述，直到选手说出该物品。说出物品最多者获胜，并有奖励。
4、组织同学们互相讲述其他同学的优点。
5、玩“鸡对鸭讲”游戏。游戏至少需要四到五个人参与，参与人数越多越好。每个人都会得到一张纸，在纸上写下一个问题，例如“小王的头发为什么那么短？”然后将问题放入一个大碗中。接下来，每个人轮流抽取一个问题，如果抽到自己写的问题，则需要放回重新抽取。每个人都要随意想一个答案，并将答案写在另一张纸上，然后将答案放入另一个碗中，问题则保留在手中。当所有问题都被抽完，答案也都被写完后，开始游戏：每个人轮流念出自己手上拿着的问题，然后从答案碗中抽取一张答案并念出来（如果抽到自己原来写的答案，则需要放回重新抽取）。
6、由班主任总结并发表讲话。
九、活动意义
通过本次班会，提高我班学生的心理健康知识水平，增强心理保健意识。使同学们懂得人际交往的重要性，建立和谐的人际关系。同时，在校园内掀起关注心理健康的热潮，让更多的人关注大学生心理健康问题，并对心理健康给予足够的重视。
心理健康对每个人来说都是非常重要的，无论是生理健康还是心理健康。我们之所以强调心理健康，是因为我们担心在忙碌的生活中迷失方向，这是导致事情发生悲剧的根本原因。因此，我们必须调整好自己的心态，做到最好。
心理策划方案怎么做3
一、活动目的与宗旨
活动目的: 通过主题活动，宣传心理健康教育知识，明确心理健康教育的意义与作用，培养学生的参与意识和乐观向上的心理品质，促进学生人格的健全发展，在全校掀起维护心理健康的热潮。
活动宗旨:
1. 教会学生管理自己的情绪，使其拥有积极稳定的情绪，避免患各种情绪障碍。
2. 帮助学生学会正确认识自我和周围世界，从而使学生能与同学、老师、父母融洽相处。
3. 使学生拥有健全的人格，摆脱不良心态，从而更好地投入到学习和生活中去。
二、活动主题: 关注心理健康，积极快乐生活。
三、活动时间:
四、活动内容
(一) 心理健康活动周启动暨国旗下讲话(具体内容如下):
1. 宣布心理健康活动月开始。
2. 宣读小学心理健康活动月方案。
3. 以“关注心理健康，积极快乐生活”为主题进行国旗下讲话。
(二) 黑板报
各班以“关注心理健康，积极快乐生活”为主题出一期黑板报。低年段的黑板报内容可以涵盖如何养成良好的行为和学习习惯，以及如何让孩子们快乐学习；中年段的黑板报内容可以包括如何调节情绪，快乐每一天，以及认识自我，增强自信心；高年段的黑板报内容可以涉及沟通、互动、和谐以及良好的人际关系。
(三) 心理健康讲座
1. 教师心理健康讲座。
2. 面向五、六年级女生的学生青春期卫生讲座。
(四) 心理辅导课
各班的辅导员将在团体辅导室上一节心理辅导课，并做好相关的心理健康教育记录。
(五) 广播站
在红领巾广播站推出“心灵之约”栏目，由知心姐姐组织学生观看心灵鸡汤电影。
(六) 心理健康教育主题队会
活动主题: “关注心理健康，积极快乐生活”。
活动目的: 通过主题班队活动课让学生懂得如何以积极的心态去面对生活和学习，不要有过多的思想负担，珍惜今天，把握今天，争取做生活的舵手。
(七) 心理健康知识展示活动
1. 各班出一期有关小学生心理健康知识为主题的黑板报。
2. 进行心理健康知识手抄报比赛，每班推荐三至五份。
3. 进行心灵日记活动，每班推荐十份。
4. 举办以《快乐的生活》为主题的美术作品展，每班推荐五份。
5. 制作“快乐心语”卡，让学生在心语卡上摘录令人愉快的诗句或名言警句送给同学，从而体验友谊与快乐。
6. 开展“快乐心愿”活动，学生可以对父母说一句心理话或一句感恩的话，并鼓励父母回复，在家庭中传递心理健康的信息。
五、活动总结
附: 校电子屏幕宣传标语:
A. 关注心理健康，积极快乐生活。
B. “健康的心理是你迈向成功的起点!”
C. “关注心灵，关爱健康”。
D. “关注心理健康、构建和谐校园”。
心理策划方案怎么做4
一、活动主题：中学生心理健康教育
二、活动时间：
三、活动地点：
四、活动对象：
五、活动背景：
根据专家的预测，21世纪心理疾病将严重危及青少年的身心健康。世界卫生组织近年来对许多国家进行的调查研究表明，全世界大约有1/3的人口在每时每刻都有这样或那样的心理问题。在中国，最新一次全国4～16岁少年儿童心理健康调查发现，中国儿童的心理和行为问题的发生率高达13.9%。有关部门还对中小学生进行了一次抽样调查，结果发现，约有2/5的中学生有不同程度的心理障碍。这些数据表明，青少年成长过程中出现的心理疾病较成人更为严重。
六、活动目的：
本次活动的目的是为了端正学生的心理发展方向，避免学生在成长过程中产生不良的心理状态。
七、活动过程：
(一)、导入
健康不仅仅是没有身体疾病和体弱，而是一种身体、心理和社会功能都良好的状态，具备良好的社会适应能力。
(二)、青少年心理健康标准
1. 智力正常。
2. 情绪稳定与协调。
3. 社会适应能力较好。
4. 人际关系和谐。
5. 反应能力适度与行为协调。
6. 心理年龄与实际年龄相符。
7. 具备心理自控能力。
8. 拥有健全的个性特征。
9. 具备自信心。
10. 具备心理耐受力。
(三)、分析现状及原因
初中阶段又称为青春期、少年期。这一阶段是个体生长发育的第二个高峰期。初中生的身体发育十分迅速，只需2至3年时间就能完成身体各方面的生长发育任务并达到成熟水平。
然而，初中生的心理发展速度相对较慢，心理水平仍处于从幼稚向成熟发展的过渡时期。因此，初中生的身心状态处于一种非平衡状态，引发了各种心理发展上的矛盾。
初中生的心理发展受到生理变化的影响。这种影响主要来自两个方面。首先，由于初中生身体外形的变化，使他们产生了成人感。因此，在心理上，他们希望尽快进入成人世界，摆脱童年时的一切，寻找一种全新的行为准则，扮演一个全新的社会角色。在这种追求中，会产生各种困惑。
其次，初中生的心理成熟性主要表现在对成熟的强烈追求和感受。在这种感受的作用下，他们在对人、对事的态度、情绪情感的表达方式以及行为的内容和方向上都发生了明显的变化。同时，他们也渴望社会、学校和家长能给予他们成人式的信任和尊重。
然而，初中生的心理幼稚性主要表现在认知能力、思想方式、人格特点和社会经验等方面。由于初中生心理上的成人感和幼稚性并存，他们表现出各种心理冲突和矛盾，具有明显的不平衡性。比如，他们既有反抗性又有依赖性，既有闭锁性又有开放性，既有勇敢又有怯懦，既有高傲又有自卑，既否定童年又眷恋童年，对未来感到迷茫不知所措等。
(四)、学生举例发言
学生A表示在学习上很苦恼，总为学习上的事情烦心。以前他的成绩很好，但现在却很差。他感觉自己现在一无是处，学习不行，运动不行，也没有什么爱好。他感到很苦闷，想知道为什么他的成绩比别人差，为什么学习这么累，每次考试都倍受打击。由于功课开始落后，他渐渐讨厌学习，产生了抵抗情绪。
导师对学生A的问题进行了解答，指出这是学生心理逐渐成熟的表征。他们开始意识到理想与现实之间的差距，并逐渐给自己一个正确的定位。在这个过程中，遇到挫折是难免的，关键是学会如何处理。导师建议学生A树立正确的心态，不要为过去的事情后悔，对自己不要过分苛求，确立适中的目标，培养平常心态，与自己的实际情况相符，不要盲目与其他同学竞争，给自己一个宽松的环境，避免过度紧张。同时，积极参加集体活动，扩大社交圈子，加强意志锻炼，保持乐观的积极情绪，提醒自己不是一无是处，每天进步一点，循序渐进。
(五)、提问：你有没有遇到以下几个问题？你是如何处理的？
1. 害怕考试、害怕学校、害怕老师，甚至讨厌学习。
2. 在众人面前感到不安，表现出退缩、提心吊胆、拘谨老实、不敢说话等。
3. 有点“神经质”，爱哭、胆怯、担心、小心眼，一点小事就放心不下等。
4. 感到自己孤单，没有朋友，平时很少与同学来往，总爱一个人呆着。
(六)、中学生如何保持心理健康
1. 自觉学习心理知识，寻求心理健康的良药。
2. 对自己不过分苛求，确立目标适中，养成“平常心态”。
3. 对他人的期望不要过高，避免失望感。
4. 不盲目的处处与其他同学竞争，避免过度紧张。
5. 积极参加集体活动，扩大社会交往。
6. 加强意志锻炼，保持乐观的“正性情绪”。
7. 不要为自己寻找借口。
8. 给自己一些爱。
9. 分散注意力。
10. 改变行为。
11. 了解自己的极限。
12. 寻找心灵的绿洲，进行放松和冥想。
13. 相信自己，也相信他人。
14. 计划一些积极有益的活动，应对枯燥的生活。
15. 向朋友倾诉烦恼。
16. 看到事情的光明面，采用宽容、自嘲和“愉快疗法”。
17. 将复杂问题分解成简单的问题。
18. 全力以赴完成一件事。
19. 运动是自救的基础。
心理策划方案怎么做5
一、活动前言
心理健康是指具有正常的智力、积极的情绪、适度的情感、和谐的人际关系、良好的人格品质、坚强的意志和成熟的心理行为等。心理健康与一个人的成就、贡献、成才关系重大。心理健康是大学生成才的基础。
1、心理健康可以促进大学生全面发展
健康的心理品质是大学生全面发展的基本要求，也是将来走向社会，在工作岗位上发挥智力水平、积极从事社会活动和不断向更高层次发展的重要条件。充分认识德智体美劳等方面的和谐发展，是以健康的心理品质作为基础的，一个人心理健康状态直接影响和制约着全面发展的实现。
2、心理健康可以使大学生克服依赖心理增强独立性
大学生经过努力的拼搏和激烈的竞争，告别了中学时代、跨入了大学，进入了一个全新的生活天地。大学生必须从靠父母转向靠自己。上大学前，在他们想象中的大学犹如“天堂”一般，浪漫奇特，美妙无比。上大学后，紧张的学习，严格的纪律，生活的环境，使他们难以适应。因此，大学生必须注重心理健康，尽快克服依赖性，增强独立性，积极主动适应大学生活，度过充实而有意义的大学生活。
3、心理健康是大学生取得事业成功的坚实心理基础
培养自立、自强、自律的良好心理素质，锻炼自己的社会交往能力、使自己在变幻复杂的社会环境中，作出选择适宜自己角色的正确抉择，敢于面对困难、挫折与挑战，追求更加完美的人格，为事业成功奠定坚实的心理基础。因此，为提高我校学生的心理素质，增强他们对心理的学认识，特组织一次“心灵飞翔”系列活动作为青春的代言人，大学生总洋溢着年轻的活力、充满着狂热的激情，对新奇刺激的大型活动必定会踊跃参与，全程投入。这类的活动必能让主办协会的知名度得到很大的提高，同时也让赞助的商家达到想要的宣传效果，从而大家都得以大丰收。
在这个宣传的黄金月，哪个组织率先策划出极具创意的活动，哪个组织就能在新生中树立良好的公众形象，同样哪个公司能在这个月做最有效的宣传，哪个公司就能树立稳固的校园品牌，更有利地去巩固这一片大市场。本次活动的策划通过了分析讨论，极具性。况且本次活动是将会成为特色的心理宣传活动、拥有极高的品牌文化，也是本学年的重头戏，因此得到校团委、温州市瓯海区心理学会、温州广播电台、温州都市报等官方组织的高度重视，并给予大力的支持和配合。届时必将能让活动的参与者感到耳目一新，兴奋不已；让赞助商尽情享受投资少回报高的乐趣！
二、活动介绍
1、活动总目的：
大学生来源于社会，但又不同于一般社会公民，他们所面临的问题比一般公民更多、更复杂，社会对他们的法律素质要求更高、更严格。这期特殊节目旨在增强在校大学生的心理意识，提高在校大学生的自我保护意识，使大学生真正做到知己、知彼，运用心理知识抵抗不良因素。也可以通过来自五湖四海的大学生将心理知识的宣传落到实处。
通过这次节目可以有效地减少大学生不必要的心理问题，使心理观念深入每一名大学生的心里，并通过此次节目加强大学生的心理意识，提高大学生的自我保护能力。
2、活动时间：4月11日~4月28日
3、活动性质：一次旨在提高大学生心理意识的公益活动。
4、参加对象：全体温学生(其他高校亦可参与)及相关教师。
5、宣传方式：海报(包括商家的兼顾广告)，广播，传单，温州都市报等。
6、现场布置：待定。
大家好，以下内容是小编根据各位的需求，为大家整理出的有关于心理策划方案怎么做8篇文档，欢迎各位阅读和借鉴。
心理策划方案怎么做1
班会目的: 教育的最终目的是培养心智健全的人。人一生的幸福并不取决于地位、财富、学历等外在条件，而在于拥有健康积极的心态。大到人生价值取向的原则问题，小到日常琐事的判断决定，心态不同，选择自然不同；而不同的选择当然带来不同的后果。快乐是人生的终极目标，却不是人与生俱来的能力，它需要人们去学会快乐，培养快乐的能力。通过学习产生快乐的心理学原理，了解快乐的来源，让学生了解快乐的境界有高低，引导学生追求高层次的快乐，逐渐摆脱低级趣味；了解学习的艰苦及人生其他一些痛苦的经历是获得真正的快乐的必经之路，从而激发学生内在的学习动力并培养积极进取的乐观心态；引导学生发现生活细节之美，学会调节情绪，调整心态，创造出快乐的人生。
班会形式: 讨论法、情景法、演示法。
班会过程:
一. 导入课题
今天主题班会的内容与一本书名有关。让学生解读书名，得到本书的内容重点是讲"快乐"而非科学。这本书是德国一位著名的哲学家尼采所著。通过解读书名导入今天的课题---快乐。"快乐"的科学，快乐是有学问的。它的作者是德国一位著名的哲学家尼采。
二. 分享快乐
1. 孔子三乐
今天我们不从哲学而从心理学的角度来讲快乐这个话题。尼采是西方的哲学家，他分析了快乐。那么我们东方的大哲学家大教育家----我们的老祖宗孔子有没有教我们如何快乐呢？提示学生回忆初一的语文课本，学生答出"学而时习之, 不亦说乎？有朋自远方来, 不亦乐乎？人不知而不愠, 不亦君子乎？"。孔子教导我们要勤学苦练，不仅仅是为了知识的积累，更是为了实现自我价值；孔子强调与朋友相处的快乐，以及不受他人误解而保持内心的平静与尊重。
2. 孟子之乐
另一位我国古代的大思想家教育家孟子也有三乐。他说"君子有三乐：父母俱存，兄弟无故，一乐也；仰不愧于天，俯不怍于人，二乐也；得天下英才而教育之，三乐也。"孟子强调家庭的和睦、与天地万物的和谐以及教育他人的乐趣。
3. 同学之乐
圣人有快乐，那么我们这些平凡的普通人又如何呢？下面同学们来谈谈你们的快乐。"独乐乐不如众乐乐"，我们来一起分享同学们的快乐。请大家回忆你最快乐的事是什么。学生准备一分钟，然后发言。约有十至十五位同学发言。教师将学生的发言归纳为亲情、友情、获奖、解难题、帮助别人、被表扬等方面的快乐。
三. 快乐溯源
刚才我们讲到自己的快乐，对比一下古代圣人的快乐会发现有许多相似之处。古今相差几千年，快乐却惊人地相似，这说明快乐是人性共同的一种追求与需要。心理学上说"快乐是当人们的需要得到满足时内心产生的喜悦满足幸福的感觉"。既然快乐是人性的基本需要，那么我们应当了解人究竟有哪些基本需要，从而了解快乐的根本来源。
马斯洛提出了一种需求层次理论。这个理论将人的需求分为几个层次，从基本的生理需求到更高层次的自我实现需求。只有当低层次的需求得到满足之后，人们才会向更高层次的需求发起"进攻"。一般来说，只有当高层次的需要得到满足时，才能产生长久的快乐。所以，我们要努力满足自己的基本需求，并追求更高层次的自我价值实现。
综上所述，班会的目的是通过了解快乐的根源，引导学生培养积极乐观的心态，追求高层次的快乐。通过分享快乐的经历，让学生认识到快乐的多样性。通过了解人的需求层次理论，引导学生满足自己的基本需求，并追求更高层次的自我实现。
心理策划方案怎么做2
一、活动背景
据最新调查发现，我国大学生中存在着一定比例的心理困惑和轻度心理障碍，这一比例高达25%至30%。长期以来，心理健康教育主要通过咨询、讲座、宣传展等方式来帮助广大同学，但这些方式已不能满足广大同学的需求。因此，我们决定在我的班级上开展心理主题班会活动，让心理教育走进班级。
二、活动目的
1、加大心理健康知识的宣传和普及，营造大学生关注自己心理健康的氛围。
2、促进大学生全面发展，同时也为了活跃校园文化气氛，丰富学生课外生活，创建和谐校园。
三、活动宗旨
提高班级凝聚力，构建和谐班集体。
四、活动主题
我爱我，与幸福同行。
五、活动方式
主题班会。
六、活动时间
七、活动地点
待定。
八、活动过程
1、由班长向大家介绍大学生心理健康日的由来。
“5·25”心理健康日的由来：这一日期的谐音是“我爱我”，它始于2xx年5月，由北京师范大学发起，并得到了北京及全国多所高校的响应。活动的目的是呼吁学生关注自己心理健康。随后，教育部、全国学联办公室发出倡议，将每年的5月25日确定为全国大学生心理健康日。
2、提问同学们什么时候会开心地笑。
3、选出3队同学进行“心有灵犀”游戏，并在游戏前询问他们为何选择搭档。
游戏规则：由一位同学在黑板上写下物品名称，一位选手背对黑板，另一名选手面对他用肢体语言向他描述，直到选手说出该物品。说出物品最多者获胜，并有奖励。
4、组织同学们互相讲述其他同学的优点。
