今天小编为大家整理了有关于2024心理健康教育方案7篇模版范文，欢迎各位阅读和下载，希望对大家有帮助。
2024心理健康教育方案1
为了迎接“525-大学生心理健康日”，我们努力营造积极向上、百花齐放、格调高雅、健康文明的文化氛围。在丰富师生业余文化活动的同时，我们也要加强精神文明建设，培养大学生的健康心理，并向全校师生宣传心理健康的重要性。
因此，我们特别开展了全校性的团体心理辅导活动，以大学生成长训练营的形式，让更多的同学了解自我悦纳和一些心理方面的知识。
【活动背景】:
大学生处于人生最宝贵、最快乐的青年阶段，他们应该真实努力拼搏、积极进取、快乐生活。然而，现实的校园却并非如此理想，大学生们并没有我们想象的那么快乐，而是常常感到茫然、郁闷、烦躁等不良情绪充斥着他们的生活，这可能导致各种心理疾病的发生。我们开展这次团体辅导活动的宗旨就是帮助同学们走出烦恼，过上积极健康的生活。
【活动主题】: 心灵相约
【活动目标】:
1、总体具体目标:
增强团体成员的人际沟通能力，改善他们与他人的交流方式，提高他们与他人的人际交往技巧，使他们能更好地与他人相处。团体心理辅导是在团体的情境下进行的一种心理辅导形式，它通过团体内的人际交互作用，促使个体在交往中通过观察、学习、体验，认识自我、探讨自我、接纳自我，调整改善与他人的关系，学习新的态度和行为方式，以发展良好适应能力。
2、团体具体目标:
(1)增进团体成员的了解，建立团体规范；
(2)通过团体活动、沟通、交流、分享，促进自我了解，正确看待自己；
(3)学习沟通技巧，从中得到启发和感悟；
(4)团体成员共同分享，达成共识，学会处理人际关系，改善人际关系。
【活动时间】: 暂定
【活动对象】: 全校学生
【活动地点】: 心理咨询中心团体辅导活动室
【活动内容】: 根据每个年级、每个系的情况不同，我们制定了几个可供同学们选择的心理辅导主题，包括《克服羞怯训练》、《魅力自我，自信迎接未来》、《减轻压力训练》、《职业生涯决策辅导》、《人际交往团体训练》、《每个人都有其存在的价值》。具体的心理辅导主题内容暂时还没有确定。
【活动流程】:
1、前期宣传：各系出海报或展板进行宣传。
2、报名方式：采用自愿报名方式，各系分别进行报名。每个成长团队报名人数限定在15-18人以内，人数统计由电子信息工程系进行统一整理和安排。
3、本次团体心理辅导分为六个团辅小组，每个小组负责一个主题。每周安排两个团辅小组进行辅导，连续辅导三周。具体的辅导安排如下：
第一团辅小组：第一周《克服羞怯训练》，课时90分钟
第二团辅小组：第一周《减轻压力训练》，课时90分钟
第三团辅小组：第二周《职业生涯决策辅导》，课时90分钟
第四团辅小组：第二周《人际交往团体训练》，课时90分钟
第五团辅小组：第三周《魅力自我，自信迎接未来》，课时90分钟
第六团辅小组：第三周《每个人都有其存在的价值》，课时90分钟
具体时间暂定。
4、活动人员分配：
主要负责人：负责整体活动的组织和协调。
具体各个部分负责人：负责统计人数、整理安排和团体辅导值勤等。
【活动效果】:
本活动的主旨是帮助同学们一起交流、增进相互了解。整个团体活动遵循由浅入深的过程，通过沟通交流和团体合作，创造真诚友善的团体氛围，以便成员能够深刻剖析自己、认识自己，体验归属感和亲密感，发挥潜能促进成长。
活动达到的效果包括：
(1)凝聚团体的共识，强化团体凝聚力。
(2)锻炼成员的思维创新能力。
(3)强化成员在团体中的自我价值感。
【活动经费预算】:
由于每个活动内容不同，所需经费也不同。具体的经费预算暂时还没有确定。
2024心理健康教育方案2
辅导目标：
1、引导学生形成积极、乐观、坚强的性格，培养正确的挫折观念。
2、帮助学生以积极的态度面对挫折，学会正确应对人生中的困难。正确认识挫折，勇于挑战困难，从而培养能够经受考验的健康心理。
3、让学生了解挫折是人生的正常现象，学会战胜挫折的方法，迈向人生的成功。辅导重点：
能够正确面对自己遇到的挫折，学会战胜挫折的方法。
辅导难点：正确认识挫折，勇于挑战困难，培养能够经受考验的健康心理。
辅导对象：四、五年级学生
辅导课时：一课时
辅导过程：
一、热身游戏，引出挫折
游戏：进化论
1、老师开场白：“同学们，今天我们来做一个有趣的小游戏，看我们是怎样从一个鸡蛋成长为凤凰的。”
2、课件展示游戏规则：全体同学先蹲下作为鸡蛋，然后互相找同学进行猜拳（剪刀、石头、布）。赢者进化为小鸡，然后猜赢者找同样是小鸡的同学再猜拳，猜赢者进化为大鸡，然后再找同样是大鸡的同学猜拳，猜赢者进化为凤凰，猜输者退化为鸡蛋。以此类推。
3、全班开始游戏活动，活动结束后记住自己的身份。
4、老师采访成功进化为“凤凰”的学生：“在游戏中，你的感受是什么？”
5、老师分别采访还是“鸡蛋”、“小鸡”、“大鸡”的学生：“在游戏中，你的感受是什么？”
6、小结引出：在游戏中，我们并不是一帆风顺，有的同学进化成功，有的同学进化失败。同样，在我们的学习和生活中，也不可能是一帆风顺的，有成功，也有失败，有顺境，也有逆境。这些失败，这些逆境，也就是挫折。
二、主题活动，认识挫折
1、老师：在学习和生活中，我们随时都可能遇到挫折，那遇到挫折是好事还是坏事呢？请看小明、小刚、小红三位同学遇到挫折后的表现。（展示课件：挫折是坏事？）
小明：期中考试成绩退步5名，从此一蹶不振；
小刚：竞选班长失败，从此自暴自弃经常违反纪律。
小红：是奶奶一手带大的，她对奶奶的感情特别深，奶奶的去世她无法接受。她不上学，不出家门。
2、对于小明、小刚、小红三人来说，挫折是坏事。那遇到挫折会是好事吗？请看屏幕
（展示课件：挫折是好事？）
被人誉为乐圣的德国作曲家贝多芬，一生中屡遭磨难，尤其是耳聋对他的打击最为惨重。
创作出气势雄伟，举世闻名的命运交响曲。
3、贝多芬在遇到耳聋这么大的挫折的情况下还创作出了举世闻名的命运交响曲，挫折对于贝多芬来说，变成了好事。大家对于美国总统林肯也是比较熟悉的，他的一生也遇到了很多挫折，让我们一起来看《林肯的挫折》。（展示课件：林肯的挫折）你发现了什么？数一数林肯经历了多少次失败才获得成功的？林肯经历了哪些挫折？
4、小结引出：课件出示：挫折既可以使弱者倒下去，也可以使强者站起来。强者面对挫折和失败，不是手足无措、被动等待，而是积极总结经验。我们是强者，我们不怕挫折。（板书：我们不怕）
三、指导行为，战胜挫折
1、请学生讲讲自己的心路历程
老师：如果说人生是一条路，我敢说没有一个人的人生之路是平坦大道，每个人的人生之路都是充满坎坷的，这些坎坷就是我们所经历的困难和挫折。
（点击展示课件）在我们的生活中，让我们回忆一下，
A、你曾经遇到过怎样的困难？遭受过怎样的失败？承受过怎样的挫折？当时你心中的感受是什么？你是怎么做的？
B、用小纸条写下来。
2、从同学们的讲述中，我们发现了很多面对挫折的好方法，请说一说。
老师根据学生的回答进行小结，展示课件：面对挫折的好方法：
A、找自己信赖的人倾诉
B、适当发泄：如运动式发泄打沙袋、打球？
剪纸、撕纸、到空旷的地方大喊等等
C、补偿转移：如听音乐、跳舞、画画、做运动等等
D、幽默对待：幽默对待自己及发生的事情
E、升华：加倍努力，战胜挫折，提升自己
老师：对于挫折，我们有能力面对，让我们把刚才写满挫折的纸条粘贴到气球上并踩在脚下，让我们全班同学喊倒计时：三、二、一，踩！
四、总结升华，笑对挫折
1、老师：面对挫折，强者站起来，弱者倒下去。（点击课件展示）挫折带来的不同结果完全取决于一个人面对挫折的不同态度。
2、欣赏诗歌《笑对挫折》。（展示课件）
面对失败与挫折，一笑而过是一种乐观、自信，然后重整旗鼓，这是一种勇气。面对误解和仇恨，一笑而过是一种坦然，宽容，然后保持本色，这是一种达观。面对赞扬和激励，一笑而过是一种谦虚、清醒，然后不断进取，这是一种力量。面对烦恼和忧愁，一笑而过是一种平和，释然，然后努力化解，这是一种境界。
3、同学们，失败和挫折是暂时的，只要我们勇于微笑，只要我们笑对挫折，我们就会驱逐忧伤的阴霾，快乐起来。请欣赏《学会快乐》。（展示课件《学会快乐》）
五、老师总结：
同学们，当我们遇到挫折时，要将挫折变为动力，做生活的强者。在一个人漫长的生命历程中，没有人能永远成功。不经历风雨怎么见彩虹？只要我们以积极健康的心态去面对困难和挫折，就可以做到“不在失败中倒下，而在挫折中奋起”。
（播放歌曲《阳光总在风雨后》）
课后延伸：
1、收集名人、伟人战胜挫折，取得成就的事例。
2、收集有关抗挫的名人名言，读一读，熟记于心。
2024心理健康教育方案3
一、活动背景：
根据调查，我国青少年中存在心理困惑和轻度心理障碍的比例高达25%-30%。传统的心理健康教育形式，如咨询讲座和宣传展览，已不能满足广大青少年的需求。为此，我们特别组织了心理主题活动，让心理健康走进青少年的生活，针对他们成长中的身心健康问题。
二、活动目的：
1、提高青少年的心理素质，增强他们的心理承受能力，通过活动消除困惑，帮助他们走出误区。
2、感受人与人之间的美好情感，体验生活中的快乐与幸福，以积极乐观的心态面对人生。
三、活动主题：
直面压力，放飞理想。
四、活动时间：
20xx年4月
五、活动内容：
1、心理健康讲座（全校范围）
2、心理小游戏（按班级进行）
①男生、女生多少钱：
游戏目的：让大家了解每个人都有自己的价值，要懂得相互尊重和珍惜。
游戏规则：男生价值5毛钱，女生价值一块钱。裁判会说：“走呀走，走呀走，走到集市买白菜，一块钱，卖不卖？不卖！一块五，卖不卖？不卖！两块五…四块钱，卖不卖？卖！”当裁判说到卖的时候，参赛选手根据价格组队，组不到相应价值的同学会被淘汰（底价至少为1元）。直到最后剩下大约20个人进入下一个游戏。
②解套：
游戏目的：使参与者认识到，当遇到看似复杂的问题时，只要通过换位思考和团队合作，就能顺利解决问题。
游戏规则：所有参与者分成若干小组（每组5-10人），小组成员围成一个圈。从一个人开始，要求将两只手分别与不相邻的两个人握手；然后这两个人再与不相邻的人握手，按此顺序继续，直到所有人的手都与其他人握手。此时，所有人的手连接起来形成一个交错的套，要求大家在不松开手的情况下通过移动身体来解开交错的套。如果小组人数相等，以解开套所用时间的长短作为评分标准。表现最好的一个或两个小组将获得相应奖励。
游戏结束后，可以请同学们进行感悟和交流。
3、心理测试（按班级进行）
每位同学都会收到一份“幸福指数测试”问卷，班级收集齐后，由各年级的心理老师进行问卷分析和总结，并针对学生的问题提出应对措施。
4、心理咨询：
学生可以到心理咨询室进行咨询，也可以将他们想咨询的问题投放到“悄悄话”信箱中，由专业的心理咨询师进行解答。
今天小编为大家整理了有关于2024心理健康教育方案7篇模版范文，欢迎各位阅读和下载，希望对大家有帮助。
2024心理健康教育方案1
为了迎接“525-大学生心理健康日”，我们努力营造积极向上、百花齐放、格调高雅、健康文明的文化氛围。在丰富师生业余文化活动的同时，我们也要加强精神文明建设，培养大学生的健康心理，并向全校师生宣传心理健康的重要性。
因此，我们特别开展了全校性的团体心理辅导活动，以大学生成长训练营的形式，让更多的同学了解自我悦纳和一些心理方面的知识。
【活动背景】:
大学生处于人生最宝贵、最快乐的青年阶段，他们应该真实努力拼搏、积极进取、快乐生活。然而，现实的校园却并非如此理想，大学生们并没有我们想象的那么快乐，而是常常感到茫然、郁闷、烦躁等不良情绪充斥着他们的生活，这可能导致各种心理疾病的发生。我们开展这次团体辅导活动的宗旨就是帮助同学们走出烦恼，过上积极健康的生活。
【活动主题】: 心灵相约
【活动目标】:
1、总体具体目标:
增强团体成员的人际沟通能力，改善他们与他人的交流方式，提高他们与他人的人际交往技巧，使他们能更好地与他人相处。团体心理辅导是在团体的情境下进行的一种心理辅导形式，它通过团体内的人际交互作用，促使个体在交往中通过观察、学习、体验，认识自我、探讨自我、接纳自我，调整改善与他人的关系，学习新的态度和行为方式，以发展良好适应能力。
2、团体具体目标:
(1)增进团体成员的了解，建立团体规范；
(2)通过团体活动、沟通、交流、分享，促进自我了解，正确看待自己；
(3)学习沟通技巧，从中得到启发和感悟；
(4)团体成员共同分享，达成共识，学会处理人际关系，改善人际关系。
【活动时间】: 暂定
【活动对象】: 全校学生
【活动地点】: 心理咨询中心团体辅导活动室
【活动内容】: 根据每个年级、每个系的情况不同，我们制定了几个可供同学们选择的心理辅导主题，包括《克服羞怯训练》、《魅力自我，自信迎接未来》、《减轻压力训练》、《职业生涯决策辅导》、《人际交往团体训练》、《每个人都有其存在的价值》。具体的心理辅导主题内容暂时还没有确定。
【活动流程】:
1、前期宣传：各系出海报或展板进行宣传。
2、报名方式：采用自愿报名方式，各系分别进行报名。每个成长团队报名人数限定在15-18人以内，人数统计由电子信息工程系进行统一整理和安排。
3、本次团体心理辅导分为六个团辅小组，每个小组负责一个主题。每周安排两个团辅小组进行辅导，连续辅导三周。具体的辅导安排如下：
第一团辅小组：第一周《克服羞怯训练》，课时90分钟
第二团辅小组：第一周《减轻压力训练》，课时90分钟
第三团辅小组：第二周《职业生涯决策辅导》，课时90分钟
第四团辅小组：第二周《人际交往团体训练》，课时90分钟
第五团辅小组：第三周《魅力自我，自信迎接未来》，课时90分钟
第六团辅小组：第三周《每个人都有其存在的价值》，课时90分钟
具体时间暂定。
4、活动人员分配：
主要负责人：负责整体活动的组织和协调。
具体各个部分负责人：负责统计人数、整理安排和团体辅导值勤等。
【活动效果】:
本活动的主旨是帮助同学们一起交流、增进相互了解。整个团体活动遵循由浅入深的过程，通过沟通交流和团体合作，创造真诚友善的团体氛围，以便成员能够深刻剖析自己、认识自己，体验归属感和亲密感，发挥潜能促进成长。
活动达到的效果包括：
(1)凝聚团体的共识，强化团体凝聚力。
(2)锻炼成员的思维创新能力。
(3)强化成员在团体中的自我价值感。
【活动经费预算】:
