以下是小编精心整理的军事训练年度计划方案7篇,欢迎大家借鉴与参考,希望对大家有所帮助。

军事训练年度计划方案1

一、指导思想:少年军校训练以培育“四有”新人、全面提高青少年德、智、体为目标,以增强国防意识为目的,体验我军的优良传统和艰苦奋斗的作风,以军队队列训练指导方案为依据、本着寓教于乐、灵活施训的原则,制定本方案。

二、训练时间:20xx年5月18日——20xx年10月13日(具体时间安排为星期四、星期五下午第三节)

下午:4:10——5:00

三、训练地点:本校

四、训练内容:

(一)立正(军姿)、(二)跨立、(三)稍息、(四)停止间转法。

(五)齐步行进及立定、(六)正步行进及立定、(七)踏步(八)表演项目。

五、内容与进程:

(1)5月18日下午4:30集中少年军校成员观看建国50周年阅兵视频,进行思想教育;

(2)5月21日:下发通知,了解学员身体情况,调整少年军校学员

(3)5月22日起:开始进行常规训练

六、其它事项:

(1)训练主要由李xx、陈xx、与武警大队或部队的教官负责!

(2)老师之间要经常沟通、配合,针对训练过程中出现的问题要商讨解决。

(3)争取家长与班主任的支持!

徒手队列动作训练

(一)立正

要领:两脚跟靠拢并齐,两脚尖向外分开约60度;两腿挺直;小腹微收,自然挺胸;上体正直,微向前顷;两肩要平,稍向后张;两臂下垂自然伸直,手指并拢自然微曲,拇指尖贴于食指第二节,中指贴于裤缝头要正,颈要直,口要闭,下颌微收,两眼向前平视。

动作要点:方向要正,两腿挺直,上体正直,两肩后张,两臂下垂,中指贴于裤线,挺胸收腹,肩平头正收颌闭口,目视前方。

训练步骤:

根据参训人员的基础状况,可灵活侧重,一般是:

1、手型定位练习。

解决手型和中指贴于裤缝的问题。

2、站立持久练习。

按立正姿势站好后,进行耐力和“定型”训练,时间由短到长、养成正确的姿势。

(二)跨立

要领:听到口令,左脚向左跨出约一脚之长,两腿挺直,上体保持立正姿势,身体重心落于两脚之间。

两手后背,左手握右手腕,拇指根部与外腰带下沿(内腰带上沿)同高:右手手指并拢自然弯曲、手心向后。

动作要点:

两脚打开与肩同宽,两手位于背后左手握右手腕,上体保持立正姿势,注意两脚均匀支撑身体,上体保持正直。

训练步骤:

1、先解决后背手的手型以及放的位置。

2、再跨步的距离适当问题。

3、尔后练习跨步、背手协调一致的问题。

(三)稍息

要领:听到口令,左脚顺脚尖方向伸出约全脚的三分之二,两脚自然伸直,上体保持立正姿式,身体重心大部分落于右脚,稍息过久,可以自行换脚。

动作要点:左脚沿脚尖方向向前伸出大半脚(约三分之二),两脚在立正基础上稍放松,两腿自然伸直,均匀支撑上体,上体保持立正姿势。

训练步骤:

(2)配合医务室制定急救物品、药品的计划和筹措。

(3)落实军训安全工作领导小组交给的各项事宜。

3.年级组

(1)购买带队教师所需物品并配送到位

(2)负责学生军训前身体状况调查、摸底、确定学生参训资格。

军训之前,对所有参训学生进行身体状况摸底,由各班班主任实施。

所有学生必须向班主任老师如实汇报个人身体健康状况。

凡有心血管、肝脏疾病等不适宜参加高强度军训的学生,应出示相关病历及向学校军训安全工作领导小组递交免训申请书(应有家长签字),有其它特殊情况的,也务必以书面形式提出,学校军训安全工作领导小组审批。

凡有其他特殊情况的,在军训过程中应作特殊安排。

(3)落实军训安全工作领导小组交给的各项事宜。

4、各班主任

(1)负责本班安全教育和安全工作措施的落实。

(2)摸清本班学生身体状况。

(3)协助做好军训过程中本班学生的各项服务。

(4)协助处理相关突发应急事件。

(5)落实军训安全工作的领导小组交给的其他事宜。

三、应急处置

1、设立蒙城一中军训安全应急处置小组。

应急处置小组在军训安全工作领导小组领导下开展工作,其人员组成为:

组长:XXX

副组长:XXX

成员:各班主任、训练官兵、校医务人员

指挥协调组:由年级主任统一指挥。

应急救治服务小组:由校医负责。

2、应急处置程序:

发现应急突发情况,值班教师必须在现场应急采取相应措施,并在第一时间向有关部门报告;应急小组马上会同军训单位,视情况送医务室或医院。

如有后续性危险存在,除启动本应急预案外还应立即启动《蒙城第一中学安全应急预案》。

3、训练安全预防

(1)军训之前要求全体同学认真填写健康回执,防范于未然。

(2)与军训领导共同协商,严格安排训练计划,根据学生体能特点科学安排训练内容,要求各教官认真学习训练计划,严格执行,规范操作。

共同加强过程管理,防止意外情况出现。

(3)全体班主任老师军训全程参与管理,在军训过程中,如果出现意外伤害,及时配合送医务室治疗,伤势较重的及时送往医院。

(4)军训时间较长,身体疲劳,大量排汗,头部直接受到烈日照射,极易发生中暑。

学生中暑后,不必惊惶失措。

轻度中暑:把中暑者送到荫凉通风处休息,喝些凉白开水等清凉饮料。

重度中暑:应边急救边送往医院。

预防措施:指导学生提前喝一些水,与教官协商适当调整军训时间,避开太阳光强烈照射,调整训练内容和运动量。

(5)各队列若发现紧急情况,要及时上报领导小组。

四、其它事项

(1)本预案是军训期间处置各类事故的指导性意见,在实践过程中应根据不同情况随机进行变化。

以下是小编精心整理的军事训练年度计划方案7篇,欢迎大家借鉴与参考,希望对大家有所帮助。

军事训练年度计划方案1

一、指导思想:少年军校训练以培育“四有”新人、全面提高青少年德、智、体为目标,以增强国防意识为目的,体验我军的优良传统和艰苦奋斗的作风,以军队队列训练指导方案为依据、本着寓教于乐、灵活施训的原则,制定本方案。

二、训练时间:20xx年5月18日——20xx年10月13日(具体时间安排为星期四、星期五下午第三节)

下午:4:10——5:00

三、训练地点:本校

四、训练内容:

(一)立正(军姿)、(二)跨立、(三)稍息、(四)停止间转法。

(五)齐步行进及立定、(六)正步行进及立定、(七)踏步(八)表演项目。

五、内容与进程:

(1)5月18日下午4:30集中少年军校成员观看建国50周年阅兵视频,进行思想教育;

(2)5月21日:下发通知,了解学员身体情况,调整少年军校学员

(3)5月22日起:开始进行常规训练

六、其它事项:

(1)训练主要由李xx、陈xx、与武警大队或部队的教官负责!

(2)老师之间要经常沟通、配合,针对训练过程中出现的问题要商讨解决。

(3)争取家长与班主任的支持!

徒手队列动作训练

(一)立正

要领:两脚跟靠拢并齐,两脚尖向外分开约60度;两腿挺直;小腹微收,自然挺胸;上体正直,微向前顷;两肩要平,稍向后张;两臂下垂自然伸直,手指并拢自然微曲,拇指尖贴于食指第二节,中指贴于裤缝头要正,颈要直,口要闭,下颌微收,两眼向前平视。

动作要点:方向要正,两腿挺直,上体正直,两肩后张,两臂下垂,中指贴于裤线,挺胸收腹,肩平头正收颌闭口,目视前方。

训练步骤:

根据参训人员的基础状况,可灵活侧重,一般是:

1、手型定位练习。

解决手型和中指贴于裤缝的问题。

2、站立持久练习。

按立正姿势站好后,进行耐力和“定型”训练,时间由短到长、养成正确的姿势。

(二)跨立

要领:听到口令,左脚向左跨出约一脚之长,两腿挺直,上体保持立正姿势,身体重心落于两脚之间。

两手后背,左手握右手腕,拇指根部与外腰带下沿(内腰带上沿)同高:右手手指并拢自然弯曲、手心向后。

动作要点:

两脚打开与肩同宽,两手位于背后左手握右手腕,上体保持立正姿势,注意两脚均匀支撑身体,上体保持正直。

训练步骤:

1、先解决后背手的手型以及放的位置。

2、再跨步的距离适当问题。

3、尔后练习跨步、背手协调一致的问题。

(三)稍息

要领:听到口令,左脚顺脚尖方向伸出约全脚的三分之二,两脚自然伸直,上体保持立正姿式,身体重心大部分落于右脚,稍息过久,可以自行换脚。

动作要点:左脚沿脚尖方向向前伸出大半脚(约三分之二),两脚在立正基础上稍放松,两腿自然伸直,均匀支撑上体,上体保持立正姿势。

训练步骤:

温馨提示! 你需要支付 ¥1.00 元后才能查看付费内容
点赞(0)
立即
投稿

微信公众账号

微信扫一扫加关注

发表
评论
返回
顶部