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青少年心理健康教育课程教案合集1
教学内容: 劳逸结合, 合理复习
教学目标: 通过心理健康教育, 帮助学生认识自己、悦纳自己、充分发掘潜力; 学会控制和调节自己, 克服心理困扰, 以积极的心态投入考试。
教学过程:
一、引入:
面临考试, 有的同学产生了不少心理压力, 为了能够在冲刺阶段取得最好效果, 我们要学会一定的调节方法和学习方法。在复习过程中, 要不断地回顾, 考察自己在哪个知识点容易出错。只有不断地对自己进行自我诊断, 才能明确地知道自己的弱点, 才能更有效地利用时间, 提高成绩。值得注意的是: 千万别盲从, 不要看见别人干什么, 自己就干什么。抓不住自己的重点。总做一些对自己提高成绩帮助并不太大的事, 那样会得不偿失的。
二、同学发言: 谈自己的复习迎考方法。
三、集体总结迎考方法:
(一)、身心上:
1、合理地计划和分配时间。在有限的2个月里, 学会合理安排复习进度, 忙闲得当。
2、保持足够的睡眠。睡眠是人的基本需要, 不要压缩和减少睡眠的时间。如果没有很好的休息与睡眠, 就很难有充沛的体力与精力去学习和记忆。
3、劳逸结合, 身心平衡。
4、多与同学沟通和交往。
(二)、学习上
1、读, 即通过读课本, 看笔记, 翻作业, 达到知识再现、加深理解和记忆的目的。
注意:
①要有目的有重点地去读, 一本书从头读到尾, 平均使用力量的方法是极其盲目的, 也是低效的。
②读, 不仅仅是用眼睛去扫描, 这样既容易走神, 也是造成复习肤浅的重要原因。读的同时应多动手, 在书本上作些标记、批示; 多动脑, 积极思考, 上挂到自己原有的知识体系和网络, 下联到具体的知识点和习题。
2、忆 运用尝试回忆的方法将学过的知识, 在头脑中“过电影”, 发现不熟悉、不清楚的地方及时翻阅资料, 请教老师, 予以补救。
3、摘, 将学习中的重点、难点摘录下来加深印象, 重点攻克。另外就是摘错, 在独立作业或考试结束后, 对典型错误认真细致地分析致错原因, 并将正确、错误的答案都记录下来留待以后作为借鉴。摘不仅可以帮助我们积累丰富的知识和经验, 而且可以促进大脑的综合活动, 提高创造思维的能力。
四、练, 练是复习的重要手段, 练习的目的, 一是检查自己学习的效果, 对知识的掌握及灵活运用程度; 二是锻炼思维能力; 三是提高解题的速度。
练习时应做到:
①注意审题能力的培养和训练。
②解题过程要做到有理有据, 思路清晰, 书写认真。
③限时训练, 既要克服拖沓, 也不应匆匆忙忙。
④独立思考。
⑤练后要及时小结, 练而不结等于劳而不获。
五、议, 几个同学以学习小组的形式互问互答, 互检互助。由于这种方法有一定的竞争因素, 从而可以激发学习兴趣和学习的积极性, 对激发思维的敏捷性也有很大的帮助。
六、巩固与拓展: 引导学生通过劳逸结合和合理复习的方法, 在考前做好心理调整, 以积极的心态面对考试。同时, 提醒学生要关注自己的身体健康, 注意保护眼睛, 合理安排饮食和运动。只有身心健康, 才能更好地投入考试, 发挥出自己的潜力。最后, 鼓励学生相信自己, 相信自己的能力, 相信自己的努力会得到回报。
青少年心理健康教育课程教案合集2
[活动目标]
1、树立同学之间主动交往的意识，通过活动培养学生的人际交往能力，使他们能够在陌生环境中迅速熟悉，消除陌生感。
2、培养团队合作意识和灵活应变能力。
[活动重点]
培养学生的人际交往和团队合作能力。
[活动难点]
帮助学生掌握交往的方法和技巧。
[活动准备]
1、准备20包七彩糖。
2、准备40个写有词语的卡片。
3、准备多媒体设备。
[活动过程]
一、七彩糖
1. 出示课题：“七彩糖”。
2. 教师说明游戏规则：
①参加游戏的人数必须是双数，以40人为例，分成两组。
②每个人发一张写有词语的卡片，在20人的小组里迅速找到与自己的词语能组成短语的人，手拉手坐下，20个词语必须组成10个最佳短语。比一比，两个小组哪个组用时最短。
③总结：最快的小组，请问你们取胜的原因是什么？
④组成短语的两个人就是自己的合作伙伴，也就是新朋友，两人手拉手坐在一起，并读出自己组成的短语（考验默契）。读完后，给每一对合作伙伴（新朋友）发一包七彩糖。
⑤回答问题，分享糖果。
红色：最喜欢玩的游戏。
橙色：最高兴的事。
黄色：最喜欢的水果。
绿色：最喜欢的书。
青色：最难过的事。
蓝色：最喜欢的动画片。
紫色：最难忘的一件事。
与新朋友交流完一个问题后，一起品尝与问题相对应的颜色的糖果。
二、小小搬运工
1. 教师说明游戏规则：
①运送物品，物品包括：一捆重约10斤的书、3个装满水的纸杯、一个空的大可乐瓶、一个空的大箱子、两张塑料凳子。
②分组，一对新朋友为一组。
③要求，把所有物品一次性运到对面10米处，再运回原地，搬运途中不能让水打翻或漏出。
④总结，只要把3杯水倒进可乐瓶，再把书、可乐瓶、空杯子放进大箱子，两个人一起抬起箱子，另一只手拿塑料凳就能顺利地按要求完成任务。
通过这两个游戏活动，让学生了解必要的交往技巧，培养他们的合作意识和灵活应变能力。
青少年心理健康教育课程教案合集3
设计理念：本活动旨在帮助青少年学生正确面对挫折，提高他们的心理承受能力。有些学生在生活和学习中遇到小小挫折就会有极端表现，可能是因为他们缺乏正确面对挫折的方法，或者之前没有遇到过太大的挫折。因此，通过这个活动，我们希望让学生了解生活不可能一帆风顺，只有经历挫折的考验才能成长，并培养起积极阳光的生活态度。
活动目标：
1. 学生能够正视人生中的各种挫折，明白挫折是不可避免的，但只要积极面对就有助于成长。
2. 学生掌握几种正确对待挫折的方法，树立起积极的人生价值观。
重难点：
重点：让学生明白挫折是不可避免的，同时也要理解挫折的价值。
难点：培养学生积极面对挫折的人生态度。
课前准备：
1. 老师准备一个典型的积极面对挫折，最后获得成功的故事，并制作成PPT。
2. 让学生收集有关名人战胜困难并获得成功的故事。
3. 老师准备关于挫折类型及产生原因的PPT。
4. 让学生回忆并记录最近一段时间遭受挫折及内心感受。
活动过程：
1. 教师讲述：在日常生活和学习中，人们并不总是一帆风顺的，有时会遇到不如意的事情。挫折是指当人们在追求目标时遇到阻碍而产生的紧张状态和情绪反应。同学们在生活和学习中也会遇到各种挫折，比如努力学习却意外不及格，高兴地约同学出去玩却遭到父母的反对等等。请同学们在课前填写的“内心独白”中写出你成长历程中遭遇的最大挫折以及当时的想法和做法。
(在学生填写时，教师要注意观察学生写的内容，为后面的教学做准备)
2. 教师请几个有代表意义的同学介绍自己遭受的最大挫折。
3. 教师介绍一个与同学们年龄相仿的少年在面对高位截瘫的挫折后仍然坚持自强不息的感人故事。教师还可以请其他同学讲述贝多芬和张海迪等名人的故事，以启发学生对挫折的理解和态度。
4. 教师引导学生进行集体讨论，让他们分享名人战胜挫折的故事。讨论的题目可以包括这些人共同点和不同点，挫折对人的影响，战胜挫折的方法等等。
5. 教师投影展示挫折的类型及产生原因，并引导学生讨论和填写“内心独白”中相关的内容。
活动小结：
挫折是人生中不可避免的一部分，每个人都会遇到不同的挫折。挫折是人生的转机，有人因此而沉沦，但更多的人因此而更加坚强。挫折可以磨练我们的意志，有助于我们的成长。但仅凭勇气和干劲是无法战胜挫折的，我们需要冷静地分析挫折的原因，总结经验教训，才能更好地前进。通过这个活动，我们希望学生能够树立积极面对挫折的人生态度，并不断提高自己的耐挫能力。
补充活动：
1. 邀请当地一些遭受挫折但能战胜挫折而获得成功的人士来校作报告，为学生树立战胜挫折的榜样。
2. 组织学生进行演讲比赛，让他们分享自己面对挫折的经历和心得，通过竞争激励他们更加努力。
3. 要求学生用“成功路上步步高”的方法解决自己现在面临的挫折。
青少年心理健康教育课程教案合集4
设计意图
情绪管理是心理健康中不可或缺的一部分。在日常生活中，每个人都会受到一些负面情绪的困扰，如生气、难过和害怕等等。孩子由于年龄小，往往不会向大人正确地表达自己的情绪情感，也不能很好地自我化解。当孩子处于害怕这种情感状态中时，我们往往简单地告诉孩子“要勇敢”，而对于孩子为什么害怕，害怕时怎样做才可以让自己“不害怕”却少有关注。
为了帮助孩子学会正确管理自己的情绪，本次活动借助于绘本《我好害怕》中的小熊，告诉孩子：每个人都会有害怕的情绪，不要担心，不要觉得难为情;鼓励幼儿讨论如何让自己远离害怕，从而帮助他们学会化解这种情绪，树立自信心。
整个活动，我让孩子依据自身的经验，说出害怕的感觉，并想出办法，让自己不再害怕，最终体验到“我不害怕”的成功和快乐。
活动目标
1.知道害怕的感觉人人都会有。
2.能够想办法消除害怕的心理，学会战胜害怕。
活动准备
1.绘本《我好害怕》。
2.情景，事先让幼儿和家长合作记录下自己最害怕的事物或场景。
活动过程
1.小熊的害怕
看看谁来了?小熊脸上是什么表情?它有多害怕呀?猜猜小熊可能遇到了谁?可能发生了什么事情?(猜测。)
活动实录：小熊来了。它很害怕。小熊可能遇到怪兽了;它可能遇到大灰狼了;有大老虎想吃它……
揭示谜底：遇到什么了?
活动实录：是一只大狼狗。它在汪汪汪地叫。
提问：这是什么时候?听，这是什么声音?你听到这个声音有什么感觉?
活动实录：天黑了。是风的声音。很冷，很害怕。
小结：是呀，遇到恶狠狠的狗时，小熊会害怕;天黑了，一个人在家，小熊心里也很害怕。
2.我的害怕
有的宝宝把他们的害怕都画了下来，我们一起看看。如果有你画的害怕的场景或动物拿过来，跟旁边的伙伴说一说。(幼儿讨论。)
你害怕的是什么?为什么会害怕?害怕的时候你心里是什么感觉呢?
活动实录：我害怕大灰狼，因为大灰狼会咬我们。害怕的时候很不舒服。
还有谁也是害怕这种很厉害的动物的?
活动实录：我怕的是老虎，我怕的是蛇。
你怕火，为什么呀?
活动实录：因为火会烧伤我们的。
你们为什么害怕这些东西呢?(水、电、刀。)
活动实录：大的水会把我们冲走，房子也会冲走的;用剪刀时不注意会剪到手的;这是插座，有电。
你害怕的又是什么呢?为什么?还有谁也是害怕这种很响的声音的?
活动实录：我怕打雷，会有轰隆隆的声音;我怕的是气球爆炸的声音。
看看他害怕的是什么?为什么?
活动实录：打针，因为打针很疼。
小结：每个人都会害怕。害怕是种冷冷的、紧紧的、不舒服的感觉。害怕时我会哭，我会躲起来。你喜欢这种害怕的感觉吗?
3.我不害怕
(1)讨论
怎样才能让我们不害怕呢?(看图片，一一对应想办法。)
动物：遇到这些凶猛的动物时，我们可以怎么做呢?
找警察帮忙：躲起来;赶快跑回家。
水、火、电、刀：这些东西我们在生活中都会用到，但是一不小心就会受伤，怎么做呢?
小心点;不玩儿。
声响：像这样突然发出很大的声音时，我们可以怎么做呢?
捂上耳朵不听;让妈妈抱抱;搭积木不听。
边说边进行记录。
小结：遇到凶猛的动物时，我们司以离它远一点，保护好自己;像打雷一样有很大的声音时，我们可以捂上耳朵，也司以找些事情做一做。而水、电、火、刀等，我们要小心使用哟!
(2)情境表演
你怕不怕打针呀?打预防针能让我们的身体变得棒棒的，能不能因为害怕我们就不打针了呢?怎么做才能让自己不害怕呢?
活动实录：有的幼儿怕，有的不怕。打针的时候不看;打针的时候我就趴在妈妈身上。
我们一起来学学打预防针的样子：袖子卷一卷，手臂弯一弯，脑袋歪一歪，告诉我自己，我不怕，我不怕，我不怕!
今天护士阿姨要给宝宝们打预防针，你们准备好了吗?
小结：原来有些害怕的事情，我们可以躲起来，可以做其他的事情，但有的害怕，像打针我们是必须要战胜它。
4.小熊不害怕
你们都想到了好办法，变成勇敢的孩子了，小熊有没有变得勇敢呢?我们一起来看看小熊想到了什么办法。
活动实录：它抱了个小熊玩具;它趴在奶奶肩膀上;它在看书。
现在小熊脸上是什么表情呀?小熊很开心，因为它知道害怕的时候该怎么做了!
今天一下子面对那么多不认识的人，老师心里也有点害怕，你们愿意帮我变得勇敢一些，一起去和客人老师打打招呼、抱抱客人老师吗?
评析：教师以弱者的姿态激起孩子们的勇气，孩子们都主动与周围陌生的老师拥抱、打招呼，活动在融洽的氛围中轻松结束。
活动反思
本次活动紧扣“我好害怕”——“我不害怕”进行设计和实施。在目标的制定中，首先是让幼儿知道害怕的感觉人人都有，同时鼓励孩子勇敢地面对害怕和战胜害怕。
为了实现这样的目标，为了能够让活动符合小班幼儿的年龄特点，我从孩子们事先记录的害怕中进行了适当的筛选，选择一些能够引起孩子共鸣的记录内容，如凶猛的动物，打雷等突然发出的声响，生活中的火、电以及打针，这样将孩子们害怕的内容进行适当归类，一是能够充分调动幼儿已有的经验，鼓励幼儿围绕生活经验进行谈话;二是在寻找战胜害怕的方法时便于幼儿有针对性地解决问题;三是引起幼儿情绪体验和共鸣。
在实施的过程中，孩子们能够积极主动地进行猜想和讨论，大胆地说出自己的观点。从画面、声音到情境的配合，让孩子体验害怕的情绪和战胜害怕后的成功。在活动中，我着重让孩子多说说自己心里的感觉，用两个不同表情的图片分别表示害怕和高兴，利用这两个表情激发幼儿要战胜害怕的兴趣，让孩子通过看图示，知道当害怕时运用一些方法，我们的心情就会变得轻松，不再那么害怕了。
在孩子们讨论的过程中，我听到了很多答案：如有的孩子说遇到凶猛的动物时可以靠着爸爸妈妈，有的孩子说不能玩水、火、电、刀，使用时要很小心，还要提醒妈妈小心一点，打雷的时候可以捂上耳朵，可以听音乐等等。孩子们能够面对自己的害怕，并想出适合的化解办法。
在情境表演打针的过程中，有的孩子一开始就很勇敢地站出来，有的孩子一开始不敢，在部分小勇士尝试的同时，配上几句朗朗上口的儿歌：手臂弯一弯，脑袋歪一歪，大声说一说，我不怕，我不怕，我不怕!这时候，刚开始退缩的孩子中也有的勇敢地站了出来，当孩子们都完成了打针过程时，一个个都笑了。最后当我们的孩子主动与陌生的客人老师拥抱时，我看到了孩子们充满勇气的一面，体验到了他们的快乐的同时我也充满了快乐。
青少年心理健康教育课程教案合集5
教学目的：
1、让学生明白在学习和生活中常常会遇到挫折，人人都不可避免。同时，培养学生正确对待挫折的态度和战胜挫折的方法。
2、初步掌握战胜挫折的方法，培养学生战胜挫折的能力。
3、每个人都应当以积极、健康的心态正确对待挫折，用勇于挑战自我的勇气和毅力战胜挫折，取得成功。教学重点：培养学生的心理承受能力。教学具体准备：准备小学生跳楼事件的报道材料。
教学过程
一、用实例引导思考
1、教师带着同情、惋惜的感情讲述两个小故事。A.本市某小学的一位高年级学生，头天午时放学时，告诉教师有人欺负他。教师说明白了，没当场解决。第二天该生便在自家跳楼身亡。事后，家长、教师在日记中了解到他是因常受别人欺负想不开而寻短见。B.一所农村小学的低年级学生，因长期完不成作业，受到教师批评，放学回家用红领巾把自己系在门柄上勒死。
2、引导学生围绕下列问题思考：
（1）两名学生的死给家庭、社会带来了什么？
（2）他们的死都和哪些因素有关？
（3）如果你是教师，在对待学生时会不会有稍微的疏忽和冷漠？
（4）两名自杀的学生都有一种怎样的心理？这种心理状态健康吗？
3、全班交流。
4、教师小结
二、拿子照自我
1、教师引导学生用下列情形对照自我
（1）当家长批评或者责骂自己时，自己有怎样的表现？
（2）当教师对你的态度稍微有一点冷漠，自己有怎样的表现？
（3）当你遇到其他方面的压力或困难时，你有怎样的表现？
2、学生交流
3、点拨
三、看录像激起兴趣
1、播放录像
2、学生阅读材料
3、学生讨论
四、揭短会经受磨难学生自愿上台理解揭短，其他学生从长相、穿衣、习惯、为人处事、学习、纪律等方面揭他们的短。教师指导
五、写感受
小结：现实和未来都要求人们从小学会认知，学会做事，学会共同生活，学会生存。这些都与人的心理品质有关。能够说，如果没有较高的心理素质，就很难适应21世纪的激烈竞争。另外，现代社会的快速提高和发展也使得小学生的心理健康面临着更多更大的压力和挑战。社会的发展变化对学校培养的人才提出了更高的要求。
在这堂课中，我们的教学目的是让学生明白在学习和生活中常常会遇到挫折的事实，同时培养学生正确对待挫折的态度和战胜挫折的方法。我们通过讲述两个小故事，引导学生思考和交流，让他们意识到挫折对个人和社会的影响。我们还进行了拿子照自我活动，让学生反思自己在面对挫折时的表现。通过观看录像和讨论，学生对挫折的认识更加深入。
在课堂的最后，我们进行了一个揭短会的活动，让学生自愿上台接受其他同学的揭短。这个活动旨在让学生体验到经受磨难的感受，并且学会接受和应对他人的批评。最后，学生写下了他们对本课内容的感受。
通过这堂课，我们希望学生能够明白挫折是不可避免的，在面对挫折时要保持积极的心态和勇气，以及战胜挫折的能力。我们也希望学生能够意识到自己的心理素质对于应对挫折和适应社会的重要性。现代社会的发展变化对于小学生的心理健康提出了更高的要求，我们要培养学生的心理承受能力，让他们能够应对更多更大的压力和挑战。
总之，通过这堂课的学习，我们希望学生能够在面对挫折时保持积极的心态，勇敢面对并战胜挫折，取得成功。这将对他们的成长和未来的发展起到积极的促进作用。
青少年心理健康教育课程教案合集6
教学目标：
1、培养学生宽容待人的良好品质，使其能够在与他人发生矛盾时能够正确处理，以和谐相处。
2、让学生树立正确的人生观，明白宽容和谦虚对于个人成长和社会发展的重要性。
3、提高学生道德修养水平，使其能够具备良好的道德品质，尊重他人，关爱他人。
教学方式：
专题教育，通过特定主题的教学来引导学生思考和学习。
教学重难点：
培养学生宽容待人的良好品质，使其能够在与他人发生矛盾时能够正确处理。
教学手段：
图片、课件等多媒体教学手段，以提高学生的学习兴趣和参与度。
今天小编精心为大家整理了一些有关于青少年心理健康教育课程教案模版内容，欢迎阅读和下载。
青少年心理健康教育课程教案合集1
教学内容: 劳逸结合, 合理复习
教学目标: 通过心理健康教育, 帮助学生认识自己、悦纳自己、充分发掘潜力; 学会控制和调节自己, 克服心理困扰, 以积极的心态投入考试。
教学过程:
一、引入:
面临考试, 有的同学产生了不少心理压力, 为了能够在冲刺阶段取得最好效果, 我们要学会一定的调节方法和学习方法。在复习过程中, 要不断地回顾, 考察自己在哪个知识点容易出错。只有不断地对自己进行自我诊断, 才能明确地知道自己的弱点, 才能更有效地利用时间, 提高成绩。值得注意的是: 千万别盲从, 不要看见别人干什么, 自己就干什么。抓不住自己的重点。总做一些对自己提高成绩帮助并不太大的事, 那样会得不偿失的。
二、同学发言: 谈自己的复习迎考方法。
三、集体总结迎考方法:
(一)、身心上:
1、合理地计划和分配时间。在有限的2个月里, 学会合理安排复习进度, 忙闲得当。
2、保持足够的睡眠。睡眠是人的基本需要, 不要压缩和减少睡眠的时间。如果没有很好的休息与睡眠, 就很难有充沛的体力与精力去学习和记忆。
3、劳逸结合, 身心平衡。
4、多与同学沟通和交往。
(二)、学习上
1、读, 即通过读课本, 看笔记, 翻作业, 达到知识再现、加深理解和记忆的目的。
注意:
①要有目的有重点地去读, 一本书从头读到尾, 平均使用力量的方法是极其盲目的, 也是低效的。
②读, 不仅仅是用眼睛去扫描, 这样既容易走神, 也是造成复习肤浅的重要原因。读的同时应多动手, 在书本上作些标记、批示; 多动脑, 积极思考, 上挂到自己原有的知识体系和网络, 下联到具体的知识点和习题。
2、忆 运用尝试回忆的方法将学过的知识, 在头脑中“过电影”, 发现不熟悉、不清楚的地方及时翻阅资料, 请教老师, 予以补救。
3、摘, 将学习中的重点、难点摘录下来加深印象, 重点攻克。另外就是摘错, 在独立作业或考试结束后, 对典型错误认真细致地分析致错原因, 并将正确、错误的答案都记录下来留待以后作为借鉴。摘不仅可以帮助我们积累丰富的知识和经验, 而且可以促进大脑的综合活动, 提高创造思维的能力。
四、练, 练是复习的重要手段, 练习的目的, 一是检查自己学习的效果, 对知识的掌握及灵活运用程度; 二是锻炼思维能力; 三是提高解题的速度。
练习时应做到:
①注意审题能力的培养和训练。
②解题过程要做到有理有据, 思路清晰, 书写认真。
③限时训练, 既要克服拖沓, 也不应匆匆忙忙。
④独立思考。
⑤练后要及时小结, 练而不结等于劳而不获。
五、议, 几个同学以学习小组的形式互问互答, 互检互助。由于这种方法有一定的竞争因素, 从而可以激发学习兴趣和学习的积极性, 对激发思维的敏捷性也有很大的帮助。
六、巩固与拓展: 引导学生通过劳逸结合和合理复习的方法, 在考前做好心理调整, 以积极的心态面对考试。同时, 提醒学生要关注自己的身体健康, 注意保护眼睛, 合理安排饮食和运动。只有身心健康, 才能更好地投入考试, 发挥出自己的潜力。最后, 鼓励学生相信自己, 相信自己的能力, 相信自己的努力会得到回报。
青少年心理健康教育课程教案合集2
[活动目标]
1、树立同学之间主动交往的意识，通过活动培养学生的人际交往能力，使他们能够在陌生环境中迅速熟悉，消除陌生感。
2、培养团队合作意识和灵活应变能力。
[活动重点]
培养学生的人际交往和团队合作能力。
[活动难点]
帮助学生掌握交往的方法和技巧。
[活动准备]
1、准备20包七彩糖。
