下面小编整理了2024年近视防控宣传工作总结报告内容,欢迎阅读参考,希望能帮助到大家。

2024年近视防控宣传工作总结报告1

为了全面贯彻落实《xxxxxxxxxxxxxxx》,进一步推动我校“防近”工作,全面实施素质教育,在市教育局和卫生、防疫部门的领导下,加大了对学生预防近视工作的宣传和教育力度,采取了一系列的措施,取得了一定的成绩。

首先,我们坚持预防为主、防治结合的原则。防近工作要从源头抓起,防在前、防在先。我们明确了每个级别的责任,层层有人抓,事事有人干,并对此进行考核,以确保每个人都能对学生的用眼负责。

其次,我们坚持开展活动。学校首先抓宣传活动,免费发放防近宣传材料、宣传手册,发放《国际对数近视表》宣传板。同时,我们还开展了学校健康教育课堂教学大赛活动,努力提高教学效果。此外,我们还开展了校园用眼常识实践活动,通过网络、电子屏幕、校园电视台、广播、板报等途径,全面宣传科学用眼、预防近视等眼保健知识。

第三,我们坚持群防群控的原则。在调查中,我们发现学生近视的主要原因是校内采光不足、学习负担重、用眼时间过长,以及学生没有养成良好的读写姿势和用眼习惯。除了遗传因素外,学生长时间看电视、玩游戏、用电脑,做作业、看书,家长不重视学生用眼卫生,对学生的不正确用眼监管不够也是导致近视的原因。因此,我们不仅抓好校内防近工作,还动员家长重视并参与防近工作。除了将学生视力检测结果反馈给家长,我们还通过发放“致学生家长的一封信”和召开家长会的形式,开展对家长防近科普知识教育,以实现家校联合,共同做好防近工作。

第四,我们坚持以点带面的原则。我们对全校学生进行了视力监测,每年进行两次监测,并建立了学生体检数据和网络化上报系统,对发病原因进行个体和群体分析,掌握学生近视眼的发病规律,实行学生近视患病情况年度监测公告制度。同时,我们与卫生部门积极配合,准确甄别出视力不良学生的真性近视和假性近视,为教育和卫生部门制定政策,为近视眼学生的积极防治提供依据。

第五,我们坚持开展培训。我们定期组织校医、保健教师进行爱眼、护眼专题讲座和相关培训。全体教师学习与防近工作相关的法规、制度,科学知识和防近技能,并召开班主任教师座谈会,分享防近的做法和经验,不断提高防近专业能力。

最后,我们坚持抓好关键环节。首先,我们重视新生入学阶段,帮助学生树立“保护视力”的意识,教会他们正确的坐、立、行和读写姿势。其次,我们将眼保健操纳入课表,并确保落实,以缓解学生视力疲劳。对于不同程度的近视学生,我们采取不同的矫治方法,并密切关注临界视力的学生。此外,我们还根据不同的年级制定了不同的防治重点,教导学生正确的读写姿势和良好的用眼卫生行为习惯。

为了有效控制近视率的上升,我们制订了学生视力健康行为规范,包括注意读写姿势、合理安排用眼时间、保持适当的光线、定时做眼保健操、合理饮食等。

由于学校领导的重视和师生的共同努力,我校学生的近视眼发病率得到了有效的控制,绝大部分学生形成了良好的用眼习惯,已发生的学生近视现象也得到了有效的治疗。防控中小学生近视是提高中华民族素质的重要方面,只有眼明心才亮,眼健才能拥有光明的未来。

今后,我们将进一步加强教育,认真细致扎实做好青少年防近工作,进一步健全用眼卫生宣传教育网络,落实各项措施,进一步提高防近宣传力度,为孩子们拥有明亮双眼的美好未来做出贡献!

2024年近视防控宣传工作总结报告2

为了全面贯彻教育方针,市教育局学生保健所在《中小学生近视眼防治工作方案》的指导下,积极认真地开展以“防近”为中心的卫生保健工作,切实做到领导抓、人人抓、经常抓、抓落实。这样做的目的是在保护和提高学生视力的同时,促进学生在德、智、体、美、劳等各个方面全面发展,成为“四有”的一代新人。

具体措施如下:

一、加强领导

1.成立“防近”工作领导主任小组,由学校体卫工作领导小组的成员组成,主要负责贯彻执行《方案》。

2.成立学校卫生值日小组,由卫生员和眼操指挥员组成,负责督促同学们下课后到室外散步,并进行卫生监督检查。

二、组织全体教师学习“防近方案

1.每学期第二周前组织全体教师学习“防近方案”及《中小学生学生近视眼防治工作的岗位职责》,并进行目标管理。

2.将学生正确的读写姿势和视力保护列为听课、评课的重要内容。

3.对视力有所提高的班主任进行奖励,标准分别为一、二年级提高5%;三、四年级提高3%;五、六年级提高2%。视力下降的班级则不能评为“文明班”。

三、建立制度,加强宣传教育

1.加强宣传教育,形成“保护视力重要,珍惜眼睛光荣,为振兴中华,保护眼睛,提高视力”的舆论。通过卫生课、黑板报、防治近视眼的宣传等方式,对各年级学生进行教育,增强学生的自我保护能力。

2.每学期开学的第一周定为“防近宣传周”,每星期有一次学校广播时间用于宣传“防近”知识,每月出版一次卫生黑板报,定期进行防近讲座,每次家长会都要有“防近”内容,期末工作也要涉及“防近”内容。

3.每季度全校进行一次视力检查,共计四次,以进行视力监测,降低视力疾病的发病率和患病率。

4.每天上午第二节课和下午第一节课统一指挥全校学生进行眼保健操,要求各班记录做操情况,作为评定“文明班”的一项内容。同时,授课老师要巡视学生的动作,确保质量。

5.制定师生和员工的体检制度。

6.根据要求,每月调整学生座位一次,以避免斜视和近视。

四、减轻学生学习负担,增强体质

1.保证学生的课间休息时间,教师要按时下课,不拖堂。

2.严格控制学生的学习时间,小学生每天学习时间不超过六小时,严格控制课外作业量,确保质量。具体规定如下:一、二年级一般不留家庭书面作业;三、四年级每天作业不超过30分钟;五、六年级每天作业不超过45分钟。

3.严格控制测验和考试次数,取消期中考试,语文、数学、英语只能每单元测验一次,其它学科每学期测验一次。

4.加强体育活动领导,保证学生每天有一小时的体育活动时间,促进学生体质的增强。

五、培养学生良好的用眼卫生习惯

1.要求全体教师贯彻教学卫生要求,关注学生对用眼卫生“三个一”的执行情况。

2.课间要求学生到室外活动或远眺。

3.教育学生读书、看报、看电视的时间不要过长,每半小时要做眼保健操或闭眼眼球操一次。

4.教育学生要保证充足的睡眠时间,晚上九点后才睡觉的学生要午睡一小时。

六、控制看电视时间,加强节约视力,合理使用视力的教育

1.除星期六和星期日的晚上外,其余晚上一般不看电视,最多只能看半个小时的新闻报导或少年儿童节目。

2.中午一律不准看电视。

3.教育学生看电视时要注意位置与距离。

七、上好健康教育课

1.全校订购健康教育课本。

2.每月各班按教学要求上两节健康课,课前要写好教案,加强与各科的横向联系,关注实践效果。

八、将“防近”列入“三好学生”评定条件

视力大幅下降(下降三行视标以下)的学生不能评为“三好”学生。

通过以上措施的实施,我们将能更好地保护学生的视力,促进学生全面发展,培养出一代健康、优秀的新人。

2024年近视防控宣传工作总结报告3

当下,部分青年久居“斗室”或“小楼”,眼里只看得到票子,心里只关心房子,在乎的只有位子,只有物质,只有眼前,只有苟且,只有浮名薄利,只有眼前利益,而看不见远方,看不见人民,看不见时代,看不见理想,这样的青年实际上得了“近视”。那么当如何防治青年“近视”,其实,用好以下三招即可。

以“大”医“小”。青年之所以患“近视”,很大程度上是因为眼里聚焦之物过“小”,小情绪、小纠结、小利益、小天地、小世界,只见“小”不见“大”,只见自己,不见他人,不见时代,这样的目光是狭窄的、单调的、无神的,无法正常“成像”的。因此,青年要恢复正常“视力”,就要避免目光过“短”,过“小”,要明白脱离时代和国家的小青春、小自我、小梦想都是漂浮的,是易碎的,是速朽的,那样的青春不值一过,那样的青年终究成就不了大事,只有呼吸时代之气,才不会为时代所抛弃;只有眼里有人民,眼里有群众,才不会被人民所遗忘;只有与时代同脉搏,与祖国共命运,才能从时代中,从群众中汲取磅礴力量,才可修炼成“大”,才可具备大气魄、大格局、大视野,才可避免一孔之见,医治一己之“小”。

登“高”望“远”。部分青年常因“小楼”“小屋”限制了视野,挡住了视线,局限了思维,故而看不远,想不深,做不长,静不下心,在焦躁不安或是万般迷茫中“视力”下降得越来越厉害,使“近视”越来越严重。因此,青年要防治“视力”,就要开窗远眺,极目而舒;走出“小楼”,登高望远,就要志存高远,就要“到人民群众中去,到新时代新天地中去”,这里的“高”是站位的“高”,精神的高度;“远”是思想的远,理想的远。青年欲求“高”达“远”,不但要到新时代新天地中去,也要磨炼思想,多读书,多思考,使思想深邃,目光深远。

以“苦”明“目”。在病理学上,长期吃甜食,容易得近视,同理,长期沉湎在“甜”里,沉醉安逸的生活中,思想上也会得“近视”。这里的“甜”,是享乐,是懒惰,是骄奢,是不思进取,是一触即溃,是目光空洞,思维滞缓,这些症状也都是“近视”的“并发症”。所以,要想避免“近视”,就要肯定吃苦,多品尝苦味,用苦排毒明目,在苦中感受生活本质,感受奋斗滋味。“苦”原本就是青春的原味,生活的原味,是最醇厚最自然的味道。“苦”也是奋斗的代名词,也是奋斗的味道,“奋斗是青春最亮丽的底色。今天,我们的生活条件好了,但奋斗精神一点都不能少,中国青年永久奋斗的好传统一点都不能丢。”奋斗可使青年自立自强,苦可使青年的目光更加清晰,更加坚定。

面对“近视”,新时代青年当望向更远更深的东西,把目光从房子、票子、位子移到人民、时代、梦想上来,用思想的光芒洞穿浮名薄利,用时间的长度考量成败得失,将青春置于更“远”的视角中进行审视,使短暂的青春获得深度和广度,使“近视”在“大”“高”“苦”中得到有效防治和矫正,使双目炯炯有神,聚焦新时代璀璨光芒。

近年来,我们可以看到一些年轻人长时间待在狭小的房间里,或是小小的公寓里。他们只关注金钱,只在乎房子,只看重地位,只追求物质享受,只顾眼前利益。然而,他们看不到远方,看不到人民,看不到时代,看不到理想。实际上,这些年轻人得了“近视”。

那么,我们应该如何治理和预防年轻人的“近视”呢?其实,只需要采取以下三个方法。

首先,要用“大”来医治“小”。年轻人患“近视”,很大程度上是因为他们只关注微小的事物,比如小情绪、小纠结、小利益、小天地、小世界。他们只关注自己,而不关注他人、时代。这样的目光是狭隘、单调和无神的,无法正常地“成像”。因此,年轻人要恢复正常的“视力”,就要避免目光过于短浅、狭隘。他们要明白,脱离时代和国家的小青春、小自我、小梦想都是虚幻的,是易碎的,是不持久的。只有与时代同步,与人民同行,才能从时代中汲取力量,才能具备大气魄、宏大格局和广阔视野。只有眼里有人民,才不会被人民遗忘。只有与时代同步,才能从时代中获得力量,才能避免狭隘的视野,治愈个人的“小”。

其次,年轻人要登高望远。一些年轻人常常被“小楼”或“小屋”所限制,这限制了他们的视野,挡住了他们的视线,局限了他们的思维。因此,他们看不远,想不深,做不长久。年轻人要防治“近视”,就要打开窗户,放眼远方。他们要走出“小楼”,登上高处,志存高远,到人民群众中去,到新时代新天地中去。这里的“高”是指站在更高的立场,保持高度的精神状态;“远”是指思想上的距离,追求理想的远方。年轻人要追求更高更远的目标,不仅要到新时代新天地中去,还要锻炼自己的思想,多读书,多思考,使思想更加深刻,目光更加长远。

最后,年轻人要通过吃苦明目。长期以来,我们知道长期吃甜食容易导致近视。同样地,长期沉迷于享乐和安逸的生活中也会导致“思想上的近视”。这里的“甜”是指追求享乐、懒惰、奢侈、不思进取,这些都是导致“近视”的并发症。因此,想要避免“近视”,就要敢于吃苦,多尝试一些困难和挑战,用苦味来清除视野上的障碍,从苦中体会生活的本质,感受奋斗的滋味。苦本身就是青春的原味,是生活的原味,是最纯粹最自然的味道。苦也是奋斗的代名词,是奋斗的味道。奋斗是青春最美丽的底色。虽然我们的生活条件变好了,但我们不能丢掉奋斗精神。奋斗可以让年轻人变得更加独立和自强,苦可以使年轻人的视野更加清晰和坚定。

面对“近视”,新时代的年轻人应该把目光从房子、票子和位子转移到人民、时代和梦想上。他们应该用思想的光芒穿透浮名薄利,用时间的长度来衡量成败得失。他们应该将自己的青春放置在更广阔、更深远的视角中审视,使短暂的青春获得更多的深度和广度。通过“大”、“高”和“苦”来有效地治愈和矫正“近视”,使双眼焕发神采,聚焦新时代的辉煌光芒。

2024年近视防控宣传工作总结报告4

引起近视眼的原因主要有遗传和环境两方面。特别是在青少年阶段,由于眼球尚未完全发育成熟,如果处于卫生条件不佳的学习环境中,而且从事长时间而紧张的近距离作业,环境因素就成为形成近视眼的主要原因。因此,学校将近视眼的防治工作列为学校卫生保健工作的重点,并制定了本学期的工作计划

首先,学校领导高度重视学生的眼保健操工作。在开学初,班主任将统一教授眼保操,并由医务室进行不定期检查,对不正确的做法进行扣分并及时纠正。

其次,学校进行了宣传工作。通过利用学校的黑板报、画廊、健康教育课等形式,向学生宣传近视眼的发病原理、病因以及预防知识等。学校希望学生们养成良好的用眼卫生习惯,保持正确的读写姿势,保持眼与书本间一尺距离,连续阅读一小时后要适当休息,不在太强或太暗的光线下阅读和写字。此外,学校还鼓励学生节制看电视、使用电脑的时间,因为电视和电脑的强光和闪动图像会损害视力。学校建议学生使用电视和电脑的时间一般不超过一小时,一天不超过4小时,并且在连续使用眼睛一段时间后要休息10-15分钟。

在防近宣传周期间,学校加大了宣传力度,加强了眼保健操的检查,让学生意识到近视的危害并自觉进行预防。

为改善学生的学习环境,学校在迁至新校区后,协助总务处人员对教室的采光、照明、黑板、课桌椅等进行了全面检查,并对不符合要求的进行了改进。

学校建议教导处人员合理安排学生的作息时间,确保每天至少有一个小时的课外活动时间。学校督促学生走出教室进行活动,控制作业量,以减轻学生的作业负担。

学校也希望家长能配合学校向学生家长宣传近视的预防知识,以便在家中控制学生的用眼时间。学校和家庭需要共同努力,定期检查并纠正孩子不良的读写习惯和现象,为孩子创造良好的读写作业环境,以配合学校做好防近工作。此外,学校也教育学生注意平衡饮食,因为营养对学生近视的发生也起着一定的作用。

最后,学校还进行了近视眼防治资料的收集、整理和归档工作,以确保常见病工作具有连续性和规范性。

通过以上的工作计划,学校希望能够有效预防和控制近视眼的发生,并为学生创造一个良好的学习环境。

2024年近视防控宣传工作总结报告5

为了增强青少年儿童对爱眼护眼的意识,并促使他们养成保护视力、预防近视的良好习惯,我校在上级的要求下,于6月6日全国爱眼日开展了一系列丰富多彩的宣传教育活动。以下是我们的总结报告:

首先,我们利用班会课时间,让班主任给同学们上了一节有关预防近视的健康课。课堂上,我们详细解释了近视产生的原因、治疗方法和预防措施等内容,重点讲解了保护眼睛的基本常识,如正确的坐姿、合适的看书距离、眼保健操、眼部调节等,并通过生动的实例向学生们展示了科学用眼的重要性。我们希望通过这样的教育,培养学生们良好的用眼习惯,降低青少年近视率。在班会课上,各班班主任还组织了传唱《光明的未来》的活动,同学们对这样一堂班会课印象深刻。

其次,我们通过家长群,向家长们宣传眼保健知识,提高他们的护眼意识。我们向家长们传授了眼保健的方法,同时鼓励他们加强对孩子的教育,调整家庭环境中的灯光等,以保护孩子的视力。我们强调了学校教育与家庭教育的同步进行和紧密配合的重要性。

最后,我们教育学生要保证充足的睡眠时间,鼓励他们多参加室外活动,进行有益的体育锻炼,注意补充眼睛所需的营养物质。我们呼吁学生们积极参与爱眼活动,共同关注眼健康。

总体而言,我们学校认真贯彻上级指示精神,加强了爱眼护眼的教育工作。通过多种形式和措施,我们切实关注小学各年级学生的眼健康。我们相信,这样的工作为学生们的全面发展奠定了坚实的基础。我们将继续努力,使爱眼护眼成为校园文化的一部分,为学生们的眼健康保驾护航。

2024年近视防控宣传工作总结报告6

6月6日是全国“爱眼日”,为了培养学生良好的用眼习惯,__街道__小学在这一天开展了多种形式的“爱眼日”主题教育活动。

首先,学校发起了爱眼“倡议”。在周一的升旗仪式上,少先队辅导员向全体师生发出了“保护视力,更好学习”的主题倡议,并号召全体同学积极参与到“爱眼日”活动中来。各班级也召开了主题班会和队会,就如何爱眼护眼进行了讨论,让学生认识到视力的重要性,提升孩子们的爱眼护眼意识。

下面小编整理了2024年近视防控宣传工作总结报告内容,欢迎阅读参考,希望能帮助到大家。

2024年近视防控宣传工作总结报告1

为了全面贯彻落实《xxxxxxxxxxxxxxx》,进一步推动我校“防近”工作,全面实施素质教育,在市教育局和卫生、防疫部门的领导下,加大了对学生预防近视工作的宣传和教育力度,采取了一系列的措施,取得了一定的成绩。

首先,我们坚持预防为主、防治结合的原则。防近工作要从源头抓起,防在前、防在先。我们明确了每个级别的责任,层层有人抓,事事有人干,并对此进行考核,以确保每个人都能对学生的用眼负责。

其次,我们坚持开展活动。学校首先抓宣传活动,免费发放防近宣传材料、宣传手册,发放《国际对数近视表》宣传板。同时,我们还开展了学校健康教育课堂教学大赛活动,努力提高教学效果。此外,我们还开展了校园用眼常识实践活动,通过网络、电子屏幕、校园电视台、广播、板报等途径,全面宣传科学用眼、预防近视等眼保健知识。

第三,我们坚持群防群控的原则。在调查中,我们发现学生近视的主要原因是校内采光不足、学习负担重、用眼时间过长,以及学生没有养成良好的读写姿势和用眼习惯。除了遗传因素外,学生长时间看电视、玩游戏、用电脑,做作业、看书,家长不重视学生用眼卫生,对学生的不正确用眼监管不够也是导致近视的原因。因此,我们不仅抓好校内防近工作,还动员家长重视并参与防近工作。除了将学生视力检测结果反馈给家长,我们还通过发放“致学生家长的一封信”和召开家长会的形式,开展对家长防近科普知识教育,以实现家校联合,共同做好防近工作。

第四,我们坚持以点带面的原则。我们对全校学生进行了视力监测,每年进行两次监测,并建立了学生体检数据和网络化上报系统,对发病原因进行个体和群体分析,掌握学生近视眼的发病规律,实行学生近视患病情况年度监测公告制度。同时,我们与卫生部门积极配合,准确甄别出视力不良学生的真性近视和假性近视,为教育和卫生部门制定政策,为近视眼学生的积极防治提供依据。

第五,我们坚持开展培训。我们定期组织校医、保健教师进行爱眼、护眼专题讲座和相关培训。全体教师学习与防近工作相关的法规、制度,科学知识和防近技能,并召开班主任教师座谈会,分享防近的做法和经验,不断提高防近专业能力。

最后,我们坚持抓好关键环节。首先,我们重视新生入学阶段,帮助学生树立“保护视力”的意识,教会他们正确的坐、立、行和读写姿势。其次,我们将眼保健操纳入课表,并确保落实,以缓解学生视力疲劳。对于不同程度的近视学生,我们采取不同的矫治方法,并密切关注临界视力的学生。此外,我们还根据不同的年级制定了不同的防治重点,教导学生正确的读写姿势和良好的用眼卫生行为习惯。

为了有效控制近视率的上升,我们制订了学生视力健康行为规范,包括注意读写姿势、合理安排用眼时间、保持适当的光线、定时做眼保健操、合理饮食等。

由于学校领导的重视和师生的共同努力,我校学生的近视眼发病率得到了有效的控制,绝大部分学生形成了良好的用眼习惯,已发生的学生近视现象也得到了有效的治疗。防控中小学生近视是提高中华民族素质的重要方面,只有眼明心才亮,眼健才能拥有光明的未来。

今后,我们将进一步加强教育,认真细致扎实做好青少年防近工作,进一步健全用眼卫生宣传教育网络,落实各项措施,进一步提高防近宣传力度,为孩子们拥有明亮双眼的美好未来做出贡献!

2024年近视防控宣传工作总结报告2

为了全面贯彻教育方针,市教育局学生保健所在《中小学生近视眼防治工作方案》的指导下,积极认真地开展以“防近”为中心的卫生保健工作,切实做到领导抓、人人抓、经常抓、抓落实。这样做的目的是在保护和提高学生视力的同时,促进学生在德、智、体、美、劳等各个方面全面发展,成为“四有”的一代新人。

具体措施如下:

一、加强领导

1.成立“防近”工作领导主任小组,由学校体卫工作领导小组的成员组成,主要负责贯彻执行《方案》。

2.成立学校卫生值日小组,由卫生员和眼操指挥员组成,负责督促同学们下课后到室外散步,并进行卫生监督检查。

二、组织全体教师学习“防近方案”

1.每学期第二周前组织全体教师学习“防近方案”及《中小学生学生近视眼防治工作的岗位职责》,并进行目标管理。

2.将学生正确的读写姿势和视力保护列为听课、评课的重要内容。

3.对视力有所提高的班主任进行奖励,标准分别为一、二年级提高5%;三、四年级提高3%;五、六年级提高2%。视力下降的班级则不能评为“文明班”。

三、建立制度,加强宣传教育

1.加强宣传教育,形成“保护视力重要,珍惜眼睛光荣,为振兴中华,保护眼睛,提高视力”的舆论。通过卫生课、黑板报、防治近视眼的宣传等方式,对各年级学生进行教育,增强学生的自我保护能力。

2.每学期开学的第一周定为“防近宣传周”,每星期有一次学校广播时间用于宣传“防近”知识,每月出版一次卫生黑板报,定期进行防近讲座,每次家长会都要有“防近”内容,期末工作也要涉及“防近”内容。

3.每季度全校进行一次视力检查,共计四次,以进行视力监测,降低视力疾病的发病率和患病率。

4.每天上午第二节课和下午第一节课统一指挥全校学生进行眼保健操,要求各班记录做操情况,作为评定“文明班”的一项内容。同时,授课老师要巡视学生的动作,确保质量。

5.制定师生和员工的体检制度。

6.根据要求,每月调整学生座位一次,以避免斜视和近视。

四、减轻学生学习负担,增强体质

1.保证学生的课间休息时间,教师要按时下课,不拖堂。

2.严格控制学生的学习时间,小学生每天学习时间不超过六小时,严格控制课外作业量,确保质量。具体规定如下:一、二年级一般不留家庭书面作业;三、四年级每天作业不超过30分钟;五、六年级每天作业不超过45分钟。

3.严格控制测验和考试次数,取消期中考试,语文、数学、英语只能每单元测验一次,其它学科每学期测验一次。

4.加强体育活动领导,保证学生每天有一小时的体育活动时间,促进学生体质的增强。

五、培养学生良好的用眼卫生习惯

1.要求全体教师贯彻教学卫生要求,关注学生对用眼卫生“三个一”的执行情况。

2.课间要求学生到室外活动或远眺。

3.教育学生读书、看报、看电视的时间不要过长,每半小时要做眼保健操或闭眼眼球操一次。

4.教育学生要保证充足的睡眠时间,晚上九点后才睡觉的学生要午睡一小时。

六、控制看电视时间,加强节约视力,合理使用视力的教育

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